Preparación Oposiciones Sanidad

¿Cómo mejorar en la constancia en el estudio? Paradójicamente, no enfocándose en el estudio, sino en la cadena de hábitos. Me explico un poco mejor. Si deseamos convertirnos en un gran opositor, uno de esos que sacan plaza, debemos de tener constancia. La constancia nos permite mejorar poco a poco, y evita que nos desgastemos. Una forma muy buena para estudiar todos los días es centrarnos en forma...

En mi podcast sobre preparación para oposiciones en el campo de la sanidad, abordo un desafío para mejorar el estudio en un 1 percent. Inspirado por el libro "El Método del 1%" de Luca Mazzucchelli, propongo dedicar 14 minutos diarios al estudio, buscando construir un hábito sólido. La Clave: 14 Minutos Diarios: Aunque no pretendo que estos 14 minutos conduzcan directamente al éxito en las oposici...

En mi constante diálogo con opositores, surge la inquietud de cómo mejorar la concentración en el estudio. En este episodio, no repetiré las claves conocidas, sino que exploraré el verdadero costo de las distracciones y la importancia de enfocarnos adecuadamente. Punto 1: El Chofer de la Concentración - La Atención: En lugar de hablar solo de concentración, destaco la atención como el conductor fu...

¡Saludos a todos los opositores apasionados! Soy José Ángel Gutiérrez, enfermero y preparador de oposiciones, y hoy quiero sumergirme en el fascinante mundo del subrayado, un tema que inevitablemente tenía que abordar en este episodio. En anteriores entregas de mi podcast sobre preparación para oposiciones sanitarias, hemos hablado de optimizar técnicas de estudio, desde mejorar esquemas hasta lee...

¡Hola a todos los apasionados opositores! Hoy quiero compartir con vosotros algunas reflexiones cruciales sobre la ansiedad en los exámenes, basadas en mi experiencia y en las brillantes ideas del libro de Ramón Campayo. Tres Tipos de Opositores: Campayo divide a los opositores en tres categorías: los muy preparados, los poco o nada preparados, y el grupo más grande, los medianamente preparados. ¿...

Como todos los años, mi pequeña postal navideña sonora...   ¡Feliz Navidad para todos!

En mi último podcast, exploré a fondo las cuatro fases esenciales para alcanzar el éxito en la preparación de oposiciones sanitarias. Comencé destacando la importancia de la planificación, instando a los oyentes a escribir sus objetivos semanalmente. Al hacerlo, subrayé cómo este simple acto puede aumentar significativamente las posibilidades de éxito, citando estudios que respaldan esta afirmació...

¿Aún lees tu temario como si fuera una novela? Sí, así, empezando por el principio y acabando por el final. A lo largo de este tiempo, he compartido consejos valiosos para aquellos opositores que, al igual que yo, tienen poco tiempo para estudiar. En este episodio, quiero destacar un consejo clave que puede marcar la diferencia en tu preparación. Eficiencia sobre extensión: Enfócate en estudiar de...

En el episodio de hoy, quiero profundizar en la técnica de esquematizar, algo crucial en la preparación de oposiciones. 1. Evolución en la Forma de Hacer Esquemas: Recuerdo mis primeros años, cuando hacer un esquema me resultaba desafiante. Compartí mi método, pero con el tiempo y la retroalimentación de los opositores, he evolucionado y quiero compartir conclusiones prácticas para mejorar esta he...

En el episodio de hoy te hablo sobre los efectos que produce la ansiedad en los exámenes de oposiciones.  Aunque cierto grado de tensión puede ser positivo, la ansiedad puede afectar negativamente el resultado del examen.  Durante el episodio, te presentaré siete consecuencias directas de la ansiedad en el examen, basadas en un modelo mental que explica cómo la ansiedad puede llevar al cerebro a b...

¿Estás luchando por encontrar la motivación para estudiar para tus oposiciones de sanidad? ¿Sientes que no tienes suficiente tiempo para estudiar?  En este episodio del podcast "Preparación de Oposiciones de Sanidad" de EC Oposiciones, te doy ocho razones por las que dices que no estudias y por las que te equivocas.  Debes tener claro  que no se trata de sacrificar prioridades, sino más bien de sa...

Por qué no debes pegarte una paliza de estudio En el episodio anterior reflexionaba acerca de los fallos que cometen los opositores sobre los mitos de estudio. Y uno de ellos es la creencia en que son necesarias muchísimas horas de estudio. Una verdad incómoda… para todos… La primera incomodidad es muy sencilla, muchas personas que han conseguido su plaza no han tenido que estudiar 10 horas diaria...

Estoy seguro que en algún momento alguien te ha dicho, o has pensado, que para sacar tu plaza tienes que estudiar 8 horas al día. O 12, tal vez… Es más, es posible que te hayan dicho que ellos han sacado plaza estudiando (muy encerrados, eso sí) entre 10 y 14 horas al día… Otros, porque hay de todo en esta vida, te habrán dicho que has de aprenderte todo el temario de memoria. Incluso puede haber...

En ocasiones experimentamos exámenes difíciles. Tan difíciles que algunos opositores que han estudiado muchas, muchas horas… obtienen la misma nota que otros que apenas han estudiado. Si analizamos bien la naturaleza de estos exámenes nos podremos dar cuenta de dos cosas. La primera y la más importante, hay preguntas que son fáciles y asequibles, y la segunda, hay más preguntas fáciles que difícil...

Esto que te voy  a contar puede que si no eres sanitario, no te lo creas. Es frecuente que un opositor sanitario haga varios exámenes de varios servicios de salud antes de conseguir su plaza. Es una buena estrategia para aprender a dominar la presión del momento, el miedo escénico, o cómo lo quieras llamar. El caso es que un opositor sanitario (o sanitario opositor) se presenta a un examen, despué...

No es la primera vez que lo oigo: falta una semana para el examen y... siento que estoy en blanco. ¿me he olvidado de todo? ¿esto es pronóstico de lo que me va a ocurrir el día del examen? Hoy vamos a analizar este curioso fenómeno. Cuando muchos opositores están cerca del examen sienten que su cabeza está "en blanco" y tienen la sensación de que no recuerdan nada. Debemos saber que inmediatamente...

En episodios anteriores traté el fenómeno de las oposiciones a largo plazo. Vimos dos tipos de afrontamiento, unos opositores "aprietan" fuerte, y otros lo van dejando... ... y dejando... ...y dejando... ... y al final, es tarde bien, pues para que no te pase eso, hoy he grabado este episodio. vamos a analizar las claves de por qué ocurre esto.... y a dar más claves útiles para que poco a poco vue...

¿llevas tiempo preparando tu oposición y se retrasa, y retrasa? Esto puede llevarte a una situación, muy desagradable, el agotamiento por la espera excesiva. En ocasiones te puedes empezar a preparar una oposición y estar preparándote durante más de un año... .... o no Muchos opositores caen en una desidia por la que postergan el empezar con un poco más de intensidad....  y cuando llega el momento...

Esta es la última semana de una OPE y muchos opositores... se dedicarán al noble arte de empollar. ¿Qué es empollar? te preguntarás (aunque no me engañas, sé que sabes de lo que estoy hablando) Consiste en intentar meter (no aprender) la mayor información posible, en el menor plazo de tiempo. Y esto ¿qué tiene que ver con las oposiciones? Como he dicho en la introducción, esta es la semana previa...

¿Alguna vez te has enfrentado con un tema de estudio y pensaste “este tema no es para mí”? ¿Hay momentos en los que estudiar se parece más a darse de cabezazos contra una pared que fluir? El episodio de hoy no tiene nada de especial. Sé que llevo mucho tiempo sin publicar nada, y no me ha sacado este episodio de mi silencio por ser especial. Para nada, simplemente estoy retomando el canal. Y lo re...

Hoy os dejo mi felicitación navideña, Feliz Navidad!

¿Fallas preguntas de test sobre conceptos que has estudiado muy bien? ¿Alguna vez has visto los resultados del examen de una OPE y has comprobado que has fallado preguntas que en otras ocasiones hubieras acertado? Bien, si la respuesta es sí, en este episodio empezarás a conocer algunas claves que pueden ayudarte.  Esto es una cuestión de qué esperamos que produzca el estudio. Cómo creemos que nos...

¿Te han cambiado el contrato de trabajo y ahora no tienes apenas tiempo para estudiar? Enhorabuena por el contrato, por cierto. Aunque claro, tenías un programa de 6 horas diarias, y ahora, apenas vas a poder dedicar 2.Bien, si este es tu caso, o creas que te puede pasar, te recomiendo este episodio. En él vas a encontrar la aplicación de una ley de productividad, el principio de Pareto, junto con...

Si eres de los que quieren aprovechar los tiempos muertos de la agenda o los huecos del día a día para “arañar” unas horas de estudio, este episodio te puede ayudar mucho. Habitualmente vemos a mucha gente que se lleva los apuntes a todos lados, esperando una inspiración y un hueco para poder avanzar con su temario. Esto parece una buena práctica, ¿verdad? Parece de un opositor comprometido con su...

¿Cuántos de vosotros habéis llevado los apuntes para estudiar en el coche mientras esperáis a vuestros hijos, parejas, etc? ¿Cuántas veces os habéis llevado los apuntes al turno de noche o a la guardia para estudiar si “te dejan”? Este es el estudio en huecos, puede ser muy útil, aunque no recomiendo que sea la base de vuestro progreso. Aún así, en este episodio y en el siguiente vemos cómo sacar...