Practica la Psicología Positiva

¿Qué es el Mindfulness? ¿Qué beneficios te puede aportar la atención plena? ¿Cómo podemos trabajarla? ¿Cómo puedes aplicarla en el día a día? Bienvenido al séptimo podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo ater...

¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Se puede entrenar? ¿Qué fortalezas puedo potenciar? ¿Cómo sé si soy inteligente emocionalmente? ¡Bienvenido al sexto podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la ps...

¿Cuántas emociones existen? ¿Para qué sirven realmente las emociones? ¿Las emociones negativas realmente nos ayudan en algo? ¿Qué efecto real tiene el sentir emociones positivas? ¿Qué pasa cuando se siente demasiado (Personas Altamente Sensibles)? ¡Bienvenido al quinto podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y c...

¿Qué ocurre si no quiero perdonar? ¿Cómo me protejo de las personas que me hacen daño? ¿Qué es el perdón interno? ¿Qué diferencia hay entre el perdón emocional y conductual? Cómo puedo dejar de sentir rencor? Bienvenido al cuarto podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la...

¿Qué efectos tiene la gratitud en la felicidad individual y en las personas que me rodean? ¿Cómo puedo ser más agradecid@? ¿Puedo pasarme de agradecid@? ¿Qué hago si me cuesta encontrar y sentir las cosas buenas que me ocurren? Bienvenido al tercer podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas...

¿Cómo influye el perfeccionismo en la autoestima? ¿La calidad (atención al detalle) es una fortaleza o una debilidad? ¿Qué es la calidad desde la Psicología Positiva y el Método FORTE? ¿Qué es el Optimalismo? ¡Bienvenido al segundo podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con...

¿Qué es la Psicología Positiva? ¿Es lo mismo que el pensamiento positivo? ¿Se ocupa de estudiar la felicidad? Estas y muchas otras interesantes preguntas se contestan en este primer Podcast de Practica la Psicología Positiva. De la mano de Dafne Cataluña, Juan Nieto y Eva Rodríguez descubrirás ejercicios prácticos con los que aterrizar la psicología a la acción y construir nuevos hábitos. En este...