Power Moment with Paula Lamas

En este episodio,  conoceremos más sobre cómo inició su carrera como periodista Freddy Llanos, hoy por hoy juega un papel clave como coordinador de comunicaciones y el traductor de los jugadores latinos del equipo de béisbol de los Marineros de Seattle, exploramos su historia personal y profesional, además de cómo su trabajo ayuda a crear un ambiente de confianza y respeto en el equipo. Sin olvida...

Nuestro primer invitado de lujo es el cantante, autor y productor Daniel René. Empezó a cantar y a tocar el piano a los 9 años, y a los 14 se unió al grupo Menudo, tiempo después seguió su carrera como solista, con Sony Music y trabajó con grandes productores como Emilio Estefan, Jon Secada y Rudy Pérez. Ha cantado en inglés y en español, y ha explorado diferentes géneros, pero en este episodio no...

La felicidad es una emoción. El corazón es un órgano vital. La electricidad es una forma de energía y todos están conectados con Momentos Poderosos en este episodio dónde descubrimos en cuántos pasos puedes alcanzar " La Felicidad ". Además, una latina nos cuenta cómo sobrevivió al " asesino silencioso " y dice que tú también puedes hacerlo. Le damos seguimiento a cómo podemos enchufarnos al ahorr...

En este doble episodio reina la imaginación, el humor y la identidad latina de la mano de un gran artista como lo es Herbert Sigüenza, la voz de los tíos gemelos de la película de Pixar "Coco", quién le da vida a Quixote Nuevo en Seattle Rep. Además, iluminaremos nuestras finanzas con el conocimiento de Tyler Beairsto, representante de PSE quien nos explica más profundamente de que se trata el pro...

¡Bienvenidos a la nueva temporada de Power Moment que comienza en este 2024, para despertar nuestro poder interno y conectar nuestro presente con  un mejor futuro! Este episodio tiene risas, despiertar conciencia, trova y psicología, así arrancamos la cuarta temporada.   Power Moment está creciendo y queremos celebrarlo junto a todos ustedes, por eso en el mes de la amistad queremos agradecerles l...

El 2024, está a la vuelta de la esquina y para nadie es un secreto que será un año electoral, el voto latino sigue siendo muy cotizado, sin embargo muchos no ejercemos nuestro poder de participación cívica ya que arrastramos el trauma de nuestros países. Independientemente de su estatus migratorio, todos tenemos derechos y deberes, uno de estos últimos es la participación ciudadana en las reunione...

A la ciudad esmeralda, llegó la producción ganadora del premio Tony “MJ: the Musical” que se presenta en el Paramount Theatre de Seattle y habla sobre cómo era Michael Jackson, el ícono  y talentoso artista, pero controvertido. Sus comienzos en los Jackson 5, posteriormente su carrera como solista que le valió más de una docena de premios Grammy, fue el primer afroamericano que logró que la cadena...

En pocas palabras, el 2024 de acuerdo a los expertos en astrología será un año lleno aprendizajes, novedades y transformaciones del cual tendremos que desarrollar fortalezas, capacidad de adaptación, tendremos suerte y será muy dinámico. Con una invitación a revisar nuestros sueños, espiritualidad y compasión, por eso, nuestra experta en astrología Clara Ruiz, nos dará más detalles para cada uno d...

El mindfulness es una práctica que consiste en prestar atención al momento presente, sin juzgar, sin reaccionar, simplemente observando lo que ocurre en nuestra mente y cuerpo. Para ayudarnos a poder conectar con nuestra propia luz, ser más conscientes del momento presente y encender una vela creada por nosotros mismo, una herramienta con muchos beneficios para nuestra salud mental, se han unido 3...

El nombre "Cyber Monday" fue utilizado por primera vez en el año 2005 por el conglomerado Shop.org con el propósito de impulsar a los clientes a comprar en línea, después de que la compañía se dio cuenta que las ventas en internet incrementaron en esta fecha.   Hoy por hoy, el rey de las ventas online es la gigante Amazon, nadie mejor que un representante hispano, Pedro Maldonado, para hablarnos d...

El día de acción de gracias está a la vuelta de la esquina y hoy les diré los poderosos efectos, según La Oficina de las Naciones Unidas contra las Drogas y el Delito. Además, una invitada especial, La Capitana Hilda James del Ejército de Salvación de Renton, nos dirá dónde podremos tener un pavo gratis el 20 de noviembre desde las 3pm hasta que se agote la existencia o una cena tradicional de Acc...

En estas fechas nos damos por vencidos y le damos rienda suelta a comer todo lo que podemos y más! Sin embargo, subir mucho de peso podría colocarlo al borde de la obesidad y por ende de la diabetes, lo cual tiene implicaciones cardiovasculares, por mencionar solo uno de los problemas de salud a gran escala. Existe una tendencia a consumir fármacos y a recurrir a una cirugía para ser saludable, lo...

Todo los finales traen dolor ya sea una ruptura de pareja, dejar un empleo o el fallecimiento de un familiar, todos estos escenarios tienen algo en común, inevitablemente nos hacen pasar por un duelo. A pesar de que es una etapa o proceso por la que todos pasamos, nadie nos enseña a ser resiliente ante ellos, por eso, en este episodio un experto nos dirá cómo podemos entender el duelo y aprender a...

La resiliencia escolar puede ser entendida como el proceso que permite aumentar la probabilidad de éxito educativo a través de intervenciones para la mejora del aprendizaje de los niños y el desarrollo de competencias que les permitan afrontar adversidades relacionadas con la vulnerabilidad de sus experiencias. La resiliencia cobra importancia en el proceso educativo porque está demostrado que, de...

Varias ciudades de estados unidos se siguen llenando de romanticismo con canciones como "Entra en mi vida" o "Mientes tan bien" del dúo musical, mundialmente reconocido, "Sin Bandera" formado por los cantantes y talentosisimos músicos Leonel García y Noel Schajris, México y Argentina unidos para derrochar todo su talento de corazón en la exitosa gira “FRECUENCIA TOUR” Hasta el momento, ha sido una...

La cerveza es una de las bebidas fermentadas más antiguas, si no la más antigua, que disfrutan los humanos. La evidencia arqueológica más antigua de cerveza son los residuos de la fermentación en una cueva israelí. Este residuo fue creado por los seminómadas natufianos y se remonta a hace más de 13.000 años. Se pueden encontrar registros escritos del consumo de cerveza en varias civilizaciones ant...

Crear un sentimiento en el público, es lo fundamental para Camila Ugarte, una chilena de 26 años que comenzó su camino en el mundo de la música desde muy pequeña. Cuando Camila está cantando es importante la interpretación, sentir la melodía y letra para llegar al corazón de su público.  Se preparó con clases de canto en academias, pero en determinado momento tuvo que retirarse de ella, ya que su...

En el episodio de hoy Regina Carrot comparte historias inspiradoras y herramientas para despertar tu espíritu valiente, soñador e indomable. En el programa de hoy tengo una invitada regiomontana que nos dirá cómo nuestras heridas nos convertirán en valientes e indomables! Regina Carrot es experta en psicología positiva, autora de best-seller, conferencista, creadora de contenido motivacional, empr...

Nuestro momento poderoso de hoy tiene a 2 invitados maravillosos en el marco de la celebración del comienzo del mes de la Herencia Hispana y para ello qué mejor que una cineasta mexicana y un artista plástico venezolano. "Satanic Hispanics", una antología de terror que se distingue por unir a 5 directores latinos, maestro argentino Demian Rugna, EL director cubano Eduardo Sánchez, responsable de l...

En este mundo cada vez más interconectado, el software de código abierto es la base de todo, desde los sistemas financieros hasta los servicios públicos. Dado que el software permite la vida moderna e impulsa la productividad, también crea una superficie de ataque en expansión para las personas con malas intenciones.  La falta de herramientas capaces de proteger los sistemas es cada vez más eviden...

La Honorable Juez Veronica Galván Nacida en Bremerton, creció entre el Valle de Yakima y México, ejerce en el Tribunal Superior del Estado de Washington que presta servicios en el condado de King. Hoy, se quita la bata de juez y se abre para contarnos su historia personal, sus raíces y como ha logrado llegar a dónde esta. Es graduada de la Facultad de Derecho de la Universidad de Washington y deci...

E​n nuestra historia más contemporánea el mole, un platillo estrella en la cocina mexicana y presente en las celebraciones, se reinventa a medida que cada vez más especies de chiles se encuentran en peligro de extinción.    ​Uno que brilla con luz propia es "El Moles de Trufas" creado por 2 chefs, uno en Oaxaca y otro en Guadalajara, ambos han logrado resaltar y ser nominados en múltiples categorí...

Es de Tizayuca, México y se llama Richie Escalante, el primer mexicano en ganar un campeonato nacional de carreras de moto AMA Pro/MotoAmerica en el 2020 con una impresionante campaña de Supersport de 13 victorias y 16 podios. En este 2023 lleva una sólida campaña, ganó 3 carreras y obtuvo 14 podios antes de unirse a Vision Wheel M4 ECSTAR Suzuki para competir en la clase Superbike. Y es que Richi...

Erin Ramirez is a singer, actress and dancer with Latino roots she is the alternate queen at Six the Musical touring in Seattle From Tudor Queens to Pop Icons, the SIX wives of Henry VIII take the microphone to remix five hundred years of historical heartbreak into a Euphoric Celebration of 21st century girl power! This new original musical is the global sensation that everyone is losing their hea...

Un nuevo concepto de museo se propaga con rapidez ante el inminente éxito al apostar por artistas que combinan la tecnología y arte, además de hacer que los visitantes sean parte de sus piezas.   El Museo "WNDR" es una experiencia interactiva, una exhibición multisensorial de arte y tecnología. Por ahora, sólo se encuentra en 4 ciudades de los Estados Unidos: Chicago, San Diego, Boston y Seattle....