Pour le Meilleur et pour la Transpi

 Oh Oh Oh ! Découvrez notre 2nd guide cadeaux de Noël mais cette fois sur le thème du Cyclisme et du Triathlon !  Comme le précédent, nous vous présentons des marques engagées et françaises ainsi que des livres. De quoi vous donner quelques idées de cadeaux de Noël 🎅 pour faire plaisir à vos sportifs et sportives favoris!  Pente Douce Idée de cadeau de noël : Chaussette bleu-Blanc-rouge et chauss...

 Oh Oh Oh ! Noël arrive à grand pas, mais en mode endurance fondamentale. Nous avons encore le temps de trouver de beaux cadeaux pour nos sportifs et sportives favoris. Dans ce nouvel épisode, nous vous présentons des marques engagées et françaises ainsi que des livres sur le thème du Running et du Trail. De quoi vous donner quelques idées pour faire plaisir ! Marques présentées : Cook&run Idé...

 Une photo de running, un record, du soutien, de la motivation mais aussi des critiques, de l'irrespect... Aujourd'hui, nous abordons le thème des Réseaux Sociaux et le Sport : entre proximité, motivation, et dérives. Ce sujet, nous le maitrisons : les réseaux sociaux à la sauce sport.  Ceux qui nous suivent depuis un moment, Anne et moi savent, que ce qui nous anime cest de pouvoir partager nos p...

Nous sommes (vraiment) de retour et nous en profitons pour vous motiver cet automne et après le passage à l’heure d’hiver ! Nous avions malheureusement enregistré cet épisode avant le reconfinement mais nos conseils restent d'actu  Qui dit heure d’hiver dit hiver dit journées plus courtes. Nous développons l’impact sur la pratique du sport, la motivation et comment adapter ses entraînements. Nous...

C'est la rentrée mais on avait envie de parler un peu d'aventure. Dans ce nouvel épisode, nous abordons notre premier Bike Trip et comment le réussir ! Se lancer sur son premier Bike Trip peut être intimidant. Durant le confinement, nous nous sommes beaucoup questionnés sur notre manière de voyager. Nous emportons toujours nos velos en voyage mais sans faire à proprement parler un voyage à velo à...

Aujourd’hui et pour l’été, un peu de légèreté ! Dans cet épisode hors séries,nous répondons du tac au tac à vos questions « tu préfères » sur le sport, la vie à deux ou autre.  Tu préfères : Courir un Marathon sous la pluie et le froid ou sous le soleil mais 30 degres ? Choper un KOM Strava à vélo quitte à finir en hypo ou faire la pause boulangerie  Marathon ou Ironman ? Faire un ironman dans l’o...

C'est l'été ! Et si vous conjuguiez voyages et sport pour vos vacances Comment voyager cet été ? Nous vous présentons nos conseils, idées et propositions pour des vacances sportives. Du Bike Trip aux Treks, en passant par les retraites ou stages... de nombreuses façons de voyager sont possibles ! Dans cet épisodes nous vous invitons à explorer les richesses qu’offre La France ou même votre région....

  Le vilain en velo... c'est nous, c'est toi, c'est eux. Aujourd'hui on va parler cyclisme et sécurité routière ! Depuis le deconfinement il a été constaté une recrudescence des incivilités, des infractions (agression, excès de vitesse, dépassement dangereux...)et forcément accidents graves... De plus en plus nombreux, ce sont malheureusement les cyclistes partie des premières victimes... "trop le...

Dans ce nouvel épisode, nous abordons les équipements pour la pratique du Triathlon, Cyclisme et Natation ! Choisir ses équipements Triathlon n’est pas évident... surtout lorsque l’on est débutant. On peut vite s’y perdre entre toutes les offres, les marques et les modèles... Dans cet épisode nous vous partageons nos favoris et répondons à vos questions.  Nous passons donc en revue tous les équipe...

  Dans ce nouvel épisode, nous abordons les équipements pour la pratique du Running et du Trail ! Choisir ses équipements Running, Trail ou Triathlon n’est pas chose facile. On peut vite s’y perdre entre toutes les offres, les marques et les modèles... Dans cet épisode nous vous partageons nos favoris et répondons à vos questions.  Nous passons donc en revue tous les équipements : chaussures, mont...

Dans ce nouvel épisode, nous abordons le sujet sans détour ni tabou des détails pas glamours dans le sport. Vous savez ceux dont on ne vous parle pas mais que vous auriez tellement aimer connaître ! Le sport c’est l’effort, la transpi, le défi... mais comme dans la vie de tous les jours, il faut gérer se que dicte notre corps. Parfois certains aspects physiologiques ou contraintes liées à l’équipe...

 Après 1 mois de confinement, nous avons souhaité retrouver nos habitudes et revenir aux thèmes que que nous abordons. On s'attage dans cet épisode au débat marathon vs Ironman, quelle épreuve est la plus difficile ? Cela peut sembler étrange de se poser la question lorsque l’on sait que l’ironman se termine par un marathon... mais nous allons aborder ces deux épreuves dans leurs ensembles : entra...

De manière un peu exceptionnelle, on s'est dit qu'il serait sympa d'enregistrer tout ensemble le prochain épisode de PMPT et de vous faire participer en direct. Le plus simple était une petite FAQ, en répondant d'abord à des questions que nous avions reçu puis aux vôtres sur Instagram: Entrainement, confinement, forme, nutrition, blessures, équipement. Vous l'entendrez, nous avons balayé pas mal d...

Nous sommes actuellement tous confinés pour lutter contre l'épidemie de COVID-19. Ce confinement a bouleversé notre quotidien... et nos habitudes sportives. Nous avons souhaité vous préparer un épisode "bonus" pour vous partager notre ressenti sur les jours à venir, mais surtout nos astuces pour garder la forme à maison ainsi que la motivation. Sans matériel, entrainement vélo, nutrition, moral on...

Dans ce nouvel épisode, nous abordons le sujet délicat du végétarisme et des différents régimes alimentaires car ni Matthieu ni moi sommes végétariens depuis si longtemps que ça. Nous vous partageons nos parcours différents et notre transition vers le végétarisme. Nous souhaitons d'ailleurs vous rappeler qu'aucun régime n'est supérieur à un autre, nous vous parlons uniquement de nos expériences qu...

Dans ce nouvel épisode, nous revenons sur les raisons que nous motivent à faire du sport tout au long de l'année. Nous vous expliquons sans complexe nos hauts, nos bas, nos moments de moins biens comme nos bons moments.  On essaie de comprendre notre fonctionnement vis-à-vis de l'envie de sport, comment la travailler, comment la retrouver et comment l'entretenir. Il est vrai qu'en couple, il est p...

Dans ce nouvel épisode, nous vous expliquons comment nous préparons et organisons notre saison de sport. Par saison de sport, nous entendons les choix et type de course, les dates, les préparations, le budget, les contraintes pro et perso, la récupération... Mais aussi, à partir de quand nous entamons les discussions sur les achats de dossard, faire la même course ou pas, sans parler des petites n...

Dans quelques jours, c'est la Saint-Valentin. On s'est dit qu'il fallait quand même préparer un petit quelque chose, d'autant plus en tant que podcast "de couple".  C'est l'occasion de mieux vous expliquer le titre de ce podcast en vous partageant des anecdotes donnant un vrai sens à "Pour le meilleur et pour la transpi". Même si Matthieu et moi, nous ne sommes pas très "Saint-Valentin", nous avon...

Dans ce premier épisode, nous vous partageons notre organisation pour faire du sport en couple et par sport, nous n'entendons pas du sport de chambre mais bien des activités type: running, natation, vélo... Matthieu et moi n'avons pas toujours été si sportifs. Nous revenons un peu sur notre parcours et comment nous avons finalement pu trouver notre équilibre dans notre pratique. Bien entendu, nous...

La vie de couple est souvent très romancée sur les réseaux sociaux. On rêve tous d'un couple "parfait", le fameux # couple goals ! Matthieu (Frenchfuel) et moi (Anne&Dubndidu), via nos réseaux sociaux, participons aussi malgré nous à cette image virtuelle de bonheur conjugal. Au travers de ce podcast, nous avons envie de parler de vie de couple en toute sincérité, du quotidien tout en vous par...