Por Falar em Correr

Nesta edição, vamos abordar um pouco as manias que os corredores têm. Inclusive, já fizemos um post sobre manias . Afinal, todo mundo tem suas manias, superstições, rituais ou seu TOC. Talvez você nem saiba, mas tem alguma mania. Os corredores não ficam de fora. Pode ser mania de limpar o tênis, mania de anotar todos os treinos, rituais antes e depois de provas. Enfim, inúmeras coisas, uma lista p...

Nesta edição, vamos tentar parecer um pouco mais intelectuais. Já falamos dos filmes de corrida e agora chegou a vez dos livros de corrida. Um corredor não precisa viver apenas de treinos e corridas. As opções de livros são inúmeras, de todos os tipos para todos os tipos de corredores. As opções que vamos trazer aqui podem ser utilizados para distrair a mente, ampliar os conhecimentos e talvez mot...

Nesta edição, vamos nos molhar um pouco. Não é todo dia que São Pedro colabora com os nossos treinos. Durante o outono e o inverno, a chance de termos companhia da chuva nos treinos é bem grande. Dependendo da cidade, o encontro com a chuva acontece toda semana. Dizem até que correr na chuva lava a alma. Mas correr na chuva todo dia chega a desbotar a alma. A chuva não precisa ser um obstáculo ou...

Nesta edição, vamos falar um pouco sobre um assunto que 150% das pessoas gostam. Não é todo mundo que gosta de correr, mas é muito difícil encontrar uma pessoa que não goste de chocolate. Não comer porque não quer é uma coisa. Não comer por não gostar é bem mais difícil. Aproveitando que a Páscoa acabou e que provavelmente os chocolates ainda vão demorar um tempo para acabar, a edição 90 do Por Fa...

Nesta edição cheia de charme, elegância e beleza, teremos uma participação feminina mais do que especial no Por Falar em Corrida. Já que a participação das mulheres nas corridas só aumenta, não podemos ficar de fora. Ela é de Belo Horizonte, e desde que começou a correr, adotou o esporte como estilo de vida. Se falarmos que esta edição terá a Juliana Falchetto como convidada, talvez você ainda fiq...

Quando falamos de mentiras no esporte, a corrida não fica de fora. Temos muitos especialistas no assunto, a maioria deles amadores e algumas das coisas mais ditas por aí são mentiras. Ou não são tão verdade assim. Nesta edição, em homenagem ao dia 1º de abril, vamos falar das mentiras que os corredores contam, seja para si ou para os outros, e também sobre as mentiras que os corredores acreditam o...

Correr pelas ruas da cidade pode ser algo extremamente agradável, mas correr em meio à natureza pode ser muito mais. Os praticantes de corridas em trilhas e montanhas garantem que trocar a poluição, os carros e as ruas pelo visual da natureza é muito mais gratificante. Os adeptos das corridas em trilhas estão aumentando cada vez mais. Além dos benefícios físicos, existem os benefícios visuais, aud...

Para muitos, corrida e cerveja não combinam, são até antagônicos. Álcool e saúde? Impossível. No entanto, na área de bebidas, a cerveja é preferência nacional. E, principalmente nos últimos anos, junto com o crescimento de corredores, temos visto um aumento no número de corredores que uniram a corrida com a cerveja. E não são aquelas comuns que estamos acostumados. São cervejas artesanais, dos mai...

Correr é o que mais fazemos. Às vezes, ou quase sempre, pode ser chato, dói, demora, mas no fim acaba sendo bom. No entanto, além de correr, também praticamos outros esportes. Afinal, não vivemos só de correr. Ou talvez não devêssemos viver só disso. Seja no passado, seja atualmente, todos temos algum esporte que gostamos além da corrida, seja para praticar ou assistir. Nesta edição do Por Falar e...

Você é daquelas pessoas que gostam de filmes? De correr, nós sabemos que você gosta, senão não estaria acompanhando o Por Falar em Corrida. Algumas pessoas fazem a maratona do Oscar e tentam assistir a todos os filmes possíveis que estejam concorrendo à estatueta dourada. Aproveitando essa proximidade com o Oscar, nós fizemos desta edição uma maratona de filmes e documentários sobre corrida para v...

Se por um lado treinar em excesso é prejudicial, descansar demais é bom? A questão do descanso muitas vezes não é bem compreendida pelos corredores e até por treinadores. Geralmente se dá muita importância aos exercícios físicos, técnicos e táticos, esquecendo-se de que o descanso é parte indissociável do processo de treinamento. O corredor deve encontrar o equilíbrio entre treinamento e descanso....

Já falamos dos perigos e insegurança para quem corre. Agora, resolvemos fazer um levantamento de quanto um corredor vale. Ou quanto um corredor gasta para correr, seja com tênis, roupa, acessórios, inscrições ou viagens. Afinal, sair do sofá e de casa para correr é simples. Um pé na frente, depois o outro e assim por diante. Depois, porém, percebemos que podemos precisar de vários itens e as despe...

Correr provas de 5, 10, 21 km faz parte da nossa rotina. Mesmo com essas provas e com as ultras e outras distâncias, nenhuma prova fascina tanto e encanta como a maratona. O treinamento, os desafios da maratona, o dia da prova, a história, tudo o que se refere aos 42.195 metros parece envolvido em uma aura de coisas incríveis. Na verdade, é apenas mais uma prova, pouco mais de 42 km, mas é o que m...

Cada vez mais o que menos temos é segurança e confiança para correr nas ruas, parques, avenidas, praias. Nenhum lugar oferece segurança de fato. Precisamos cuidar dos carros, pedestres, ciclistas, buracos, trânsito e agora também com os meliantes que já perceberam que os corredores carregam consigo alguns itens de valor. Sair para correr e praticar um esporte para o bem da saúde pode fazer mal por...

O Por Falar em Corrida 79 vai aproveitar o clima de verão para correr na praia e compartilhar algumas dicas de como aproveitar mais as areias e o verão. O verão está aí e no Brasil temos o privilégio de contar com um litoral com 9.198 km de extensão, desde o cabo Orange até o Arroio Chuí. Temos milhares de praias espalhadas em diversos estados por todo o litoral. O verão nos leva para longe de cas...

Correr no verão e, principalmente, entre dezembro e janeiro no Brasil não é tarefa das mais fáceis. O calor insuportável e infernal atrapalha o rendimento de qualquer um. Para escapar disso, a alternativa é treinar muito cedo ou muito tarde e mesmo assim, às vezes, dependendo da cidade onde estamos, fica muito difícil fazer um treino decente. O calor, a umidade, o sol, tudo atrapalha bastante. E é...

Todo início de ano é a mesma pergunta: Quais as corridas vou participar este ano? Como faço para montar meu planejamento de provas? Bem, foi exatamente este o assunto que resolvemos abordar no primeiro PFC de 2015. O PFC 77 traz opiniões, dicas e sugestões para quem quer planejar seu ano de corridas. Corra e escute! O Making Of desta edição está disponível no YouTube :

Mais um ano termina e outro começa. Como é de praxe, esta é a hora de definir e traçar os objetivos para o novo ano. No PFC 76, conversamos como definimos e quais são as nossas metas e resoluções para 2015. Corra e Escute! Participação de Enio Augusto, Guilherme Preto, Maurício Geronasso e Nilton Generini . Quais são as suas metas para 2015? Deixe seu comentário. No fim do ano, faremos um levantam...

Nesta edição 75 do Por Falar em Corrida, escolhemos da nossa forma desorganizada e despretensiosa os fatos do mundo das corridas que consideramos passíveis de serem destaques. Quer saber o que marcou 2014 para o Por Falar em Corrida? Escute o PFC 75  - Destaques de 2014. Participação de Guilherme Preto, Enio Augusto, Maurício Geronasso e Nilton Generini.

Vem chegando o Natal e é hora de pensar nos presentes que todo corredor quer ganhar do Papai Noel. O Por Falar em Corrida na edição 74 traz dicas de presentes que agradam a todos que são loucos por corridas. Quer saber o que pedir de presente pro Papai Noel ou o que dar para o seu amigo que só pensa em corridas? Clica no llay e escute o PFC 74 - Presente de Natal. Corra e Escute!

Na 73ª edição do podcast Por Falar em Corrida, o assunto foram as perguntas que pessoas que não correm fazem a quem corre. Sabe aquela pergunta que para você que é óbvia mas para quem não corre é um enigma? Pois foi disso que falamos. Corra e Escute!

A corrida é um esporte que envolve uma quantidade muito grande de atletas em cada evento. São pessoas de todos os tipos convivendo em um mesmo lugar e para que não haja constrangimento ou para evitar confusões desnecessárias é fundamental que todos busquem preservar o respeito e a ética. Nesta edição do Por Falar em Corrida, discutimos algumas das coisas que nos incomodam e precisam ser evitadas d...

No último fim de semana, o Por Falar em Corrida esteve presente em duas corridas no sul do Brasil: a Maratona de Curitiba e a etapa de Florianópolis do Circuito SESI de Corridas de Rua. Nesta edição 71 do podcast contamos o que aconteceu nessas duas provas. Corra e Escute! Você ainda pode ver o vídeo da largada filmada em câmera lenta e algumas fotos que fizemos na Maratona de Curitiba.

Sabe aquela dificuldade de melhorar seu ganho de condicionamento e rendimento nas corridas? Isto está extremamente relacionado com a sua consistência nos treinos, ou seja, você precisa treinar de uma forma contínua e organizada. Porém, muitas vezes o dia a dia, cheio de outras atividades, nos leva para longe dessa dedicação aos treinos. Foi pensando nisso que nesta edição #70 do Por Falar em Corri...

Nesta 69ª edição do Por Falar em Corrida, falamos sobre a Maratona de New York City, prova que é o sonho de 9 entre 10 corredores. Um pouco da história, algumas curiosidades e o que vimos da edição de 2014. Uma corrida que fascina e emociona. É quase impossível assistir as cenas dos corredores passeando correndo pelas ruas dos 5 bairros de Nova York sem se emocionar. Corra e Escute!!! Links e víde...