Ponto de Mudança

O tema de hoje diz-me muito, o voluntariado, atividade que faz toda a diferença a quem ajudamos mas também para nós mesmos. Diz-me, já fizeste voluntariado? Partilha comigo, deixa nos comentários ou envia-me um email para: podcastpontodemudanca@gmail.com

O mercado trabalho está sempre a evoluir e se não o acompanhamos ficamos para trás... Como disse no episódio, deixo aqui alguns recursos Cursos Online: Udemy, Cursera, edx e Khan academy Livros e Podcast: "Mindset: A nova psicologia de sucesso" de Carol Dweck Podcast como "work life" de Adam Grant ou "The Tim Ferriss Show" Aplicações Duolingo - para aprender idiomas Shilshare - habilidades criativ...

Temos no episódio de hoje um tema que divide e até "arrepia" muita gente, tomar um duche gelado, mas os benefícios são maiores do que o "frio". Diz-me, já experimentaste? Envia-me um e-mail www.podcastpontodemudanca@gmail.com

O tema do episódio é algo fundamental se queremos ter uma vida alinhada com os teus valores. Partilha comigo se já defines prioridades ou se queres definir, envia-me um e-mail: podcastpontodemudanca@gmail.com

No episódio de hoje um tema que por norma levamos para o campo pessoal, apesar de muitas vezes não ter nada disso. Qualquer dúvida, questão ou sugestão: podcastpontodemudanca@gmail.com

No episódio de hoje trago-te algo que já faço à 5 anos, sem paragens, Journaling que acaba também por ser uma reflexão diária. É algo que não abdico diariamente de fazer 2 a 3 vezes ao dia, ajuda-me imenso, então quando releio o que escrevi à dois ou três anos, ajuda-me a ver onde estava e onde estou! Qualquer dúvida, questão ou sugestão, envia-me um email: podcastpontodemudanca@gmail.com

No episódio de hoje trago-te um pouco da minha experiência, neste caso na negociação. Se tiveres alguma dúvida, questão ou sugestão, envia-me um email podcastpontodemudanca@gmail.com

Um tema extremamente importante do Desenvolvimento Pessoal é o impacto das redes sociais, e esse impacto é enorme. Qualquer dúvida, questão ou sugestão, envia-me um email podcastpontodemudanca@gmail.com Em breve teremos outras formas de nos conectar-mos!

Podes ver um copo meio vazio ou meio cheio, certo? dependendo da forma como vês o mundo, de forma positiva ou negativa. Com uma mentalidade positiva tudo é fácil de encarar! Se quiseres envia-me um email podcastpontodemudanca@gmail.com Brevemente teremos outras formas de contato!

Este episódio é perfeito para todos aqueles que que se sentem que andam sempre a correr e nunca têm tempo para nada. Pois é extremamente importante reservar algum tempo no dia a dia para tempos livres e ter um Hobbie. Se tiveres alguma dúvida, questão ou sugestão, envia-me um email: podcastpontodemudanca@gmail.com

Falamos hoje de estratégias para manteres o foco e a concentração no teu trabalho ou nos teus estudos. Peço desculpa pelos erros, mas já estava bem cansado quando gravei. Qualquer dúvida, questão ou sugestão, envia-me um email: podcastpontodemudanca@gmail.com

O tema de hoje é fascinante e é algo que fazemos praticamente sem pensar, os vieses. Pensa nas tuas atitudes e decisões e vê os estes vieses influenciam a tua vida, quer profissional quer pessoal. Se quiseres partilha comigo, envia-me um email podcastpontodemudanca@gmail.com

Algo que muitos não ligam, mas fundamentais em todas as relações, sejam pessoais sejam profissionais. Qualquer dúvida, questão ou sugestão, deixa no comentários ou envia-me um email podcastpontodemudanca@gmail.com

No episódio de hoje temos algo que todos nós sentimos, nem que seja numa ocasião da nossa vida, o stress, mas existem formas de evitar, envia-me um email ou deixa nos comentários como lidas com o stress. Sugestões ou questões envia-me um email podcastpontodemudanca@gmail.com

No episódio de hoje, vou-te explicar como o autoconhecimento e a Reflexão Pessoal te vão ajudar-te a teres uma vida mais equilibrada e é um componente fundamental do desenvolvimento pessoal, vais perceber como compreenderes melhor as tuas emoções, as tuas motivações e porque fazes as escolhas que fazes, por exemplo. Se tiveres alguma dúvida, questão ou sugestão, deixa nos comentários ou envia por...

O tema de hoje é algo que todos, uns mais que outros é verdade, passamos, a procrastinação, seja por que motivo for, mas é gerenciável! Qualquer sugestão, dúvida ou questão, envia-me um email: podcastpontodemudanca@gmail.com

Antes de mais pedir desculpa pela ausência, mas de repente perdi uma pessoa muito próxima e não tem sido fácil de gerir, mas agora as coisas estão a recompor-se e vamos retomar o conteúdo! Se ainda não lês ou aprendes fica aqui o desafio, começa pouco a pouco e com o tempo vais aumentando, custa menos, acredita! Qualquer dúvida, questão ou sugestão, envia um email podcastpontodemudanca@gmail.com

Hoje temos um tema, aliás dois, pois falamos da criatividade e da inovação, temas que não pensamos muito, mas que são bem necessários neste mundo em mudança. A partir daqui, se precisares de falar comigo já existe email: podcastpontodemudanca@gmail.com qualquer questão envia um email.

O tema de hoje é algum que é muito subestimado por muitos, mas na realidade têm uma importância fundamental na nossa vida pessoal, profissional e até na nossa saúde mental, espero que oiças e coloques em prática algumas das dicas que te deixo.

Um episódio cheio de dicas interessantes para todos aqueles que têm dificuldade em dizer NÃO!

Um episódio um pouco diferente, se queres "liderar" no teu emprego, na tua família ou em qualquer outro projeto da tua vida, este episódio é para ti.

O tema de hoje é algo fundamental, sabermos qual o nosso propósito e conseguirmos alinhar os nossos objetivos com ele é fundamental.

No episódio de hoje vamos falar sobre o que é a gratidão e como a pratica dela te pode impactar positivamente no teu dia a dia.

No desenvolvimento pessoal, a parte financeira não pode ser colocado de lado, também faz parte desse mesmo crescimento e deve ser considerado como uma parte fundamental para poderes apostar no teu crescimento. Link para o meu podcast Financeiro - https://podcasters.spotify.com/pod/show/joao-paulo2405

Falamos hoje dos dois pilares fundamentais para alcançarmos o sucesso em qualquer área da vida. A Motivação é o que te faz começar e a Autodisciplina é o que te faz continuar. Não te esqueças disso! Diz-me nos comentários se já tens estas práticas na tua rotina.