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週刊らーじお　vol.159　20.10.30収録 とぅえるぶ、いれぶん、とうぇんてぃーがわからなくなるminiな週刊らーじお！ ■ハンスケ □ちゃるめ　大田区 京急空港線の糀谷駅そば 淡麗系とかネオクラシックとかになるのかな。 たしかにそれらの延長線上にいるんだけど、 その中でも確実にちょっと先を行っていると思う旨さ。 ■まくお □焔蔵（えんぞう）　山形 山寺駅前 そば食べ放題プランスタート １時間の食べ放題 こしが強めでそばの風...

ダイエット研究所　- Diet Labo -　Vol.059 2020年11月07日収録 　　 今週は筋トレ！ ■筋トレする意味 ・筋トレは痩せる？ 　・筋トレの目的はいろいろある 　・痩せるための筋トレももちろんある ・筋トレトレンド 　・女性もバキバキ可!? 　・筋トレに対する捉え方が変わってきているらしい ■やるといいこと沢山 ・心配しなくてもそんなに大きくはならないよ ・脂肪が減ること、サイズが減ること ■痩せることと体重はほ無関係！...

週刊らーじお　vol.158　20.10.15収録 エディーが楽しそうに演奏しているのが好き！な週刊らーじお！ ー　幸せそうにらーめんを食べるまくおちゃんがステキ！ｗ　ー ■mailform　no.1　鐵尾さん まくおちゃんの来福時にはアテンドしますのお申し入れをいただきました！ その時、キセキがが起きた！ ■まくお □今回は単独だからやり放題！な博多出張〜！ 鐵尾さんのアテンドで九州らーめんの基準点らーめんなど ・まるうまラーメンぷ...

みんなのダイエット vol.200　20.11.03収録 この番組は「荒野を走れ どこまでも 冗談を 飛ばしながらも 歌えるだけ歌おう 見るもの全部 なかなかないよ どの瞬間も」とダイエット街道をひた走る皆様にお届けしたいダイエットバラエティです from RUN by B’z (1992) ・横暴な[ハ] ・ご縁のあった皆様のおかげです ・引き出しを開けるのなら年表を作ってくれ ・SNOWさんとの馴れ初め ・KYLYN (アルバム) - Wikipedia ( https://ja.wi...

ダイエット研究所　- Diet Labo -　Vol.058 2020年10月17日収録 　　 今週は有酸素運動！ ■ウォーキング ・ウォーキングは痩せない？ ・やった気になってるだけにちゃってるかも ・ウォーキングの仕方を習っていますか？ ・フォームをちゃんとチェックしよう ・呼吸を　気にする ・汗でもチェックできる ■水泳 ・スタミナがつく、筋力もつく、脂肪の燃焼も進む、いいことづく目で有酸素運動の中でも優秀。 ・怪我のリスクも少なく...

スノーさんのフォトスクランブル　381回　20.10.26　収録　 リスナーの皆様ご無沙汰しております。m(__)m 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 番組の中の人達は元気でやっております。 すっかり配信が遅くなって申し訳無いのですが、今年9月の　須田　” Lucifer”　照紗　（suda arisa)　写真展SENKO　写真展会場でインタビューをお送りします。須田さんは2018年6月に写真展「東京ドレス」を開催された時にも番組に出ていただきまし...

週刊らーじお　vol.157　20.10.15収録 ねむいバイト学生がなめらかになってきたから週刊らーじお！ ■ハンスケ □カップ麺 ・明星　五郎家 家系だと思って食べたら違ったｗ　コク甘うまい！ ・マルちゃん　鴨だしラーメン さっぱりスッキリ美味しい ・サンポー　焼豚ラーメンX丸幸ラーメンセンター ごめん、丸幸さんがどれくらい入っているのかがわかんない ・エースコック　暖暮 まくおちゃんのせい □おいしいらーめんできるかもレ...

みんなのダイエット vol.199　20.10.20収録 この番組はこの番組は 「ひとりでは消せないアブラ身体に巻いて、この街で体重をもてあましたくはない」と奮闘している Get Wild and tough な皆様にエールを送るダイエットバラエティです from Get Wild by TM Network (1987) ・cf: TM NETWORK 『Get Wild』 - YouTube ( https://youtu.be/NHKq8IOXPxA ) ・cf: ジンギスカン (1979) - YouTube ( https://youtu.be/ol50CA0WQEk ) ・生き...

ダイエット研究所　- Diet Labo -　Vol.057 2020年09月26日収録 良い食事、痩せるのに役立つ食事ってどんなのか。 ■少人数ワークショップについて教えて下さい。 ・都内近辺で３～４人くらいのワークショップは興味ありますか？ ・どんな地域で参加したいですか？ ■良い食事ってどんなものをイメージする？ ・代表選手はサラダ ・煮物も良さそうだよねー　ちょっと待った！？ ・魚（刺し身、焼き、煮）　貝もいれてね！魚介で！ ・...

週刊らーじお　vol.155　20.09.24収録 ちゃんと「週刊」付けないとリンゴの力で消臭して煮干しの香りをつけちゃう週刊らーじお ポッドキャストが再び脚光？ ■ハンスケ ・チキンラーメン油そば 湯量マスターでスープも好みの味できて満足度アップ ・富山ブラック油そば 以前に食べたことあるかも〜 ・日清　三宝亭　全とろ麻婆麺 思っていたより辛い、山椒も結構効いてる ・まっち棒　溝の口 ネギらーめん、チャーシュー丼、餃子 美...

みんなのダイエット vol.198 この番組は 「どうして米を好きになってしまったんだろう」と炭水化物の誘惑に悶える皆様を救いたいダイエットバラエティです from どうして君を好きになってしまったんだろう by 東方神起 (2008) ◯ 10/01の悲劇 ・血迷う[ハ] ・石原さとみロス ← そもそもゲットしてないし ◯ MAIL from まーさん ◯ 成果発表 ・cf: 今晩のおかずに『鶏の照り焼き』｜ 樋口直哉 ( https://note.com/travelingfoodlab/n/n...

みんなのダイエット vol.197　20.09.22収録 この番組は 「締まらないカラダを、全て欲しがる欲望を、大げさに言うのならば 　きっとそういうことなんだろう。誇らしげにいうならば、きっとそういうことなんだろう」 と増しゆく食欲を隠すことない皆様にお届けするダイエットバラエティです from イージュー☆ライダー by 奥田民生 (1996) ◯ 秋刀魚貴族 ・秋到来 ・Amazonに秋を教えられる ・cf: Spotifyのポッドキャストの使い方！...

週刊らーじお　vol.155　20.09.17収録 背中のエイリアンが穴をあけて辛子玉をキメる週刊らーじお ・六角家倒産　本店は閉店済み 袋麺販売は継続なるのか？ ■ハンスケ ・中華そば　ふくもり 餃子とつけ麺大盛り お子さん連れのお客さんが多い！ ・万世麺店 万世名物ダブル排骨麺、ミニキーマカレー 隠れ家的な店構えもグー！ 毎月１１日と２２日は麺の日！ ■まくお ・六角家　袋麺 特徴的な麺が美味しいし、のびづらい。 福岡出張...

みんなのダイエット vol.196　20.09.15収録 この番組は「たった一瞬の このきらめきを 食べ尽くそう一人で くたばるまで」と無尽蔵の食欲に歯止めの効かない皆さまに届くことを願うダイエットバラエティです from 感電 by 米津玄師 (2020) ◯ 突然の「石原さとみ」推し ・MIU404 ｜ TBSテレビ ( https://www.tbs.co.jp/MIU404_TBS/ ) ・Heaven?～ご苦楽レストラン～を観る | Amazon Prime Video ( https://www.amazon.co.jp/gp/vide...

週刊らーじお　vol.154　20.09.09収録 キャー１分で１発入魂！手元においてこそのサブなんだよ週刊らーじお ■ハンスケ ・明星チャルメラxEVA　初号機…じゃなくてシンちゃんとカヲルくん　塩 嘘ついてました、あんまりチャルメラは食べてなかったです… ・久しぶりにマルタイラーメン　食べたよ この麺お店らーめんでも食べたような気がする ・中華　昌隆　小田原 餃子がハンスケどストライク　永遠に食べていたい一品 タンメンは予...

みんなのダイエット vol.195　20.09.08収録 この番組は 「街はいま眠りの中　空腹を満たすのは、あなた」と真夜中の空腹感に抗えない皆様に捧げるダイエットバラエティです from あの鐘を鳴らすのはあなた by 和田アキ子 (1972) ・[テ] 台風10号報告 ・[ハ] サコッシュレポート ・[ハ] 走ってみた part.2 ・[ハ] 2分30秒で異世界に突入 ◯ 成果発表 ・[ハ] 暗くても歩いていいんだよ>俺 ・横浜鶴見以外を軽んじる[ハ] ・酒匂川(さか...

ダイエット研究所　- Diet Labo -　Vol.056 2020年09月05日収録 もう一度考えてみよう、太りやすい食事ってどんなんだろう？ ■ハンスケの牛丼一週間 ・他力本願牛丼を完成させる ■背徳感＝太りやすい？ ・牛丼は多幸感。 ・あげものLove ・ハンバーガーは卒業済み ・菓子パンはいろいろキケン ■食事の摂り方もみていこう ・速さ ・時間 ・ながら ■いいもん？わるもん？おねぇ枠？ ・カレー 　・You are not Ichiro san ! ・鍋 ・赤...

週刊らーじお　vol.153　20.09.02収録 ９月だから？らーめんばっかじゃん！２枚で消える週刊らーじお ■ハンスケ ・明星チャルメラxEVA　弐号機　しょうゆ ・エースコック　スーパーカップ　暖暮 　替え玉無料券付き 　クリーミー濃厚九州とんこつラーメン ・カルビー　ポテトチップス　神奈川の味　横浜家系ラーメン味 　家系といえば家系、醤油味のポテトチップス ・らーめん信楽茶屋　横浜市鶴見 　しょうゆらーめん、チャーシュ...

みんなのダイエット vol.194　20.09.01収録 この番組は 「私がオバさんになっても デカ盛り連れてくの とても心配だわ あなたが食べるのが好きだから」と憂いの止まらないダイエットバラエティです from 私がオバさんになっても by 森高千里(1992) ・年寄りの会話 ・[訂正] 渡良瀬川ではなく渡良瀬橋でした。ごめんなさい。 ◯ MAIL from なのにさん ・のっとられた数値 ・なのにさんに気をつけろ ◯ 成果発表 ・[ハ] ウルトラマン以...

ただいま！#380 20.08.28収録 ■ハンスケ　GPSタグとスマートタグ ■スノー家の冷蔵庫選びの5日間 ■ハンスケ　GPSタグとスマートタグ □認知症の母が徘徊をはじめてしまい、慌てて購入、契約したGPS端末。 ・思っていたほどは選択肢はなかった。 ・決め手は音しない、スイッチない、これ重要 ・契約を一旦解約すると再契約できず端末は破棄するしかない ・位置情報精度はそれほどよくない □値段がこなれたきたので買ってみたAttag（ア...

スノーさんのフォトスクランブル　380回　　20.08.21収録 ◎「家で撮ろう」シリーズ　ライティングのお話 ◎ LED照明いろいろ　ハンスケコレクション リスナーの皆様、毎日暑いですがお元気でしょうか？ 今回は？今回も？「家で撮ろう」シリーズ、ライティングのお話から。 ■撮影用LED照明はたくさんありますが、ビンボーなので自分で作りたい！ ■小さなLED光で面光源を作るには！（動画あり） ■レフ板を使えばこれもまた面光源！ ■...

週刊らーじお　vol.152　20.08.26収録 自宅でパーティー直前になってワクワクして髭面さらしてハズい週刊らーじお ・週刊らーじおのハッシュタグは #らーじお ■ハンスケ ・Senmi　東京都大田区 　塩つけ麺とチャーシュー丼　つけだれと麺のマッチ具合が絶妙。 　良い方で期待を裏切られたお店 ・広豚麺改　川崎溝の口 広豚麺太麺　細麺替え玉　チャーシュー丼 家系？　豚骨醤油　 ・サンヨー食品　カップ麺　改 美味しい貝だしスー...

みんなのダイエット vol.193 この番組は「夏の終わりには ただ美味しく食べたくなるの いつもと同じ重さに目が慣れるから」という皆様に楔を打ち込むダイエットバラエティです from 夏の終わり by 森山直太郎 (2016) ・闇と共に蘇る94kgの呪い ・サコッシュ？サコッシュ？ ・パー子じゃないもん ◯ 成果発表 ・人気者の[ハ]はミッションがたくさん ・何故、MOVAREXだけ... ・牛丼にかける情熱 ・[テ]詰む ・ミートガイ ( https://ww...

ただいま！#379 20.08.14収録 ■舞台「イシノマキにいた時間」のライブ配信 ■スノーのオンライン授業 毎日暑い日がーーーーっ！皆さんお元気でしょうか？ ハンスケさんより、ロングラン公演を続けている 舞台「イシノマキにいた時間」についてのご紹介とコロナ禍での教育について あーでも、こーでもとお話しました。 ■舞台「イシノマキにいた時間」のライブ配信はこちら　 https://www.ishinomakitime.com/ ■アーカイブ映像のレン...

スノーさんのフォトスクランブル　379回　　20.08.10収録 ■ガラケーひとすじだったのに、いきなりスマホ２台持ちユーザになってカメラ使ってみた！ 暑い日々が続いております、リスナーの皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回はなぜかスマートフォン2台持ちになったスノーがスマホのカメラを使って見た！ ですが、あちこち脱線してます　^^; ■小さくて持ち歩きやすいサイズのエクスペリアSO-04G、コンパクトデジタルカメラ並の！性...