子育てママのゆるっとコーチングトーク

先週に引き続き、かわとも家の家事事情の話題です。４月から料理の家事代行サービスを利用していますが、控えめに言ってすごくいい！「料理を人に頼むなんて」という心理的抵抗を乗り越えたら、新しい世界が広がっていました。どんどん外部のリソースに頼りたいものです。 #子育て #コーチング #産後の生活 #アドラー心理学 #リソースフル #家事代行 #メンタルブロック #タスカジ ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆ま...

この４月から、夜の家事育児が完全に夫の担当になったかわとも家。やってみてわかったのは、怒涛の第一領域ということ。コーチングと同じように、相手の立場にポジションチェンジすることは大切なんだなぁ。 #子育て #コーチング #家事分担 #第一領域 #ポジションチェンジ #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペ...

４月からフルタイム復帰したかわとも。１日のタイムスケジュールと、同じく４月から独立した夫との家事分担について語ります。毎晩20:00〜21:00は勝負どころ！そのワケとは・・・？ #子育て #コーチング #アドラー心理学 #フルタイム復帰 #家事分担 #夫婦の会話 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まる...

前回のまきちゃんに引き続き、かわともが育休の思い出を振り返ります。超早産だったため、娘はNICUに半年間入院。その間のリアルな生活を語ります。 過去を振り返る作業はコーチングでも大事なテーマです。 #子育て #コーチング #産後の生活 #育休 #NICU ＃超早産 #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・...

まきちゃんが育休の思い出を振り返ります。授乳トラブルに悩まされたり、育児しながら引っ越ししたり・・・。頑張りました！ 過去を振り返る作業はコーチングでも大事なテーマです。 #子育て #コーチング #産後の生活 #育休 #授乳トラブル #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショ...

まもなくゴールデンウィーク！ちょうど育休復帰後２週間の疲れが出るころですが、それぞれどう過ごすかをシェアしました。普段とは違う行動をとって、仕事の疲れをリフレッシュしたいものです。 #子育て #コーチング #育休復帰 #ゴールデンウィーク #ゴールデンウィークでも仕事 #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/...

１週間前に育休から復帰した私たち。ガラッと生活が変わる怒涛の１週間を振り返ります。 #子育て #コーチング #育休復帰 #アドラー心理学 #ワンオペ育児 #通勤時間が長すぎる #フルタイム復帰 #ワーキングマザー ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://...

私たちは産休育休を終え、今日から職場に復帰します。 せっかくの機会なので、それぞれの産休育休を振り返りました。 かわともは切迫早産を経験、まきはワンオペ育児。お互い頑張りました。 #子育て #コーチング #産後の生活 #産休育休 #切迫早産 #ワンオペ育児 #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１...

先週から慣らし保育が始まった私たち。まきちゃんは慣らし保育のスケジュールにモヤモヤがあるようです。保育園とのコミュニケーションについて語ります。 #子育て #コーチング #慣らし保育 #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ ◆メルマガ1分コーチング◆ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのよう...

私たちは明日から慣らし保育が始まります。新しい環境の中に入っていく子供にどうやって声掛けをしたい？子供にとっても親にとっても、新しい人生のステージが始まります。豊かな感情を味わいながら、楽しんでいけるといいですね。 #子育て #コーチング #慣らし保育 #アドラー心理学 #職場復帰 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/

毎日の幸せ度を上げる「超簡単な習慣」を紹介！かわともは「カレンダーマーキング法」、まきちゃんは「感謝」を実践しているようです。 今回のエピソードの中に出てきた書籍は・・・ 『99.9%は幸せの素人』星渉・前野隆司（共著） 『ザ・マジック』ロンダ・バーン（著） 『自分をよろこばせる習慣』田中克成（著） 『人生の流れを変えるちょっと不思議なサイコセラピー』東豊（著） #子育て #コーチング #ウェルビーイング #カレン...

子育て中でも仲間と交流したいし、自分のために学びたい！そんなときはオンラインコミュニティがぴったりですよね。５つもコミュニティに入っているまきちゃんのおすすめコミュニティとは？かわともが入っているコミュニティも紹介します。 #子育て #コーチング #オンラインコミュニティ #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coac...

産後の忙しい中でも、自分らしい価値観を満たすためにやっていることは？ それ以前にベースラインに乗ることも大事かも。焦らずゆっくりいきましょう。 #子育て #コーチング #産後の生活 #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/

４月から子供が保育園に通う私たち。まきちゃんが初めての保育園選びでどんなところに注目したのかを語ります。結局、一番重視したポイントとは？通うことに決まった保育園のユニークなポイントとは？ #保活 #保育園選び #コーチング #アドラー心理学 #子育て

子育て中の人全員におすすめしたい海外ドラマ「This is us」。何でもない今の日常生活がかけがえのない瞬間の連続であることを教えてくれます。コーチング的な要素も盛りだくさんです。 #thisisus #this is us #コーチング #アドラー心理学 #子育て

４月から職場に復帰する私たち、夫婦の家事分担はどうする？６年前に復帰を経験したかわともは、当時どのように家事を分担したのか？時短勤務で失った賃金と、増えた家事労働を時給換算した末、たどり着いた結論とは・・・？キーワードは「自分の価値観にあわせた家事分担」です。 ◆ブルーミング・コーチングスクールWEBサイト https://blooming-coach.com/ 働く親でも学びやすい♪受講生募集中！ #コーチング #子育て #育休 #復職...

育児休業中の私たちは４月に職場復帰します。残り２カ月の育休期間をどう過ごせたら最高？ちょこっとコーチングも交えつつ、お互いに考えていることをおしゃべりしてみました。 ◆ブルーミング・コーチングスクールWEBサイト https://blooming-coach.com/ #コーチング #子育て #育休 #復職 #アドラー心理学

「子どものことを褒めすぎてしまうと、褒められたいから頑張る子になりそうで心配」と語るまきちゃん。褒めることって、本当にいけないことなの？いい褒め方とイマイチな褒め方とは？アドラー心理学をヒントにしながら考えてみました。

かわともの娘（８歳・小２）がお手伝い名人になったワケは？アドラー心理学の切り口で考えてみました。キーワードは「信じて任せる」。

今回は初回ということで、私たちの自己紹介をします。この番組をスタートするにあたり、私たちの想いもお伝えします。