用邏輯改變世界

🔖本集重點摘要🔖 1、每個人都覺得自己出身的家庭很普通，然而在別人的眼中真的是如此嗎？ 2、平凡的人，通常是自以為平凡。 3、理所當然就是一種慣性思考，那是批判性思考要避免的事。 4、開放心胸如何影響我們的生活。 5、擁護自己的成見沒問題，問題是我們可能因此失去更好的機會。 6、摘掉理所當然的濾鏡，看見更美好的自己。 💰支持小戴分享更多內容 https://moke.tw/donate/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firs...

🔖本集重點摘要🔖 1、關於非暴力溝通的基本概念。 2、我們總是責怪別人無法滿足自己。 3、理解客觀的隱藏力量。 4、如果你知道要耗費心力才能理解別人的情緒與需求，為什麼不把自己的狀況想清楚並且明確表達給身邊的人知道？ 5、非暴力溝通是為了把自己顧好，才有心力照顧別人。 💰支持小戴分享更多內容 https://moke.tw/donate/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyh3ll0v0b8g0b80fltuu4mr?m=commen...

🔖本集重點摘要🔖 1、想要將自己改成什麼樣子？選擇自己認為好的、想要達成的信仰。 2、為什麼覺得它好？確認自己真實的心意。 3、該怎麼做才是符合自己心中價值的？ 4、無法事前做出選擇，也要進行事後檢討。 5、信仰衝突的時候該怎麼辦？ 6、價選的選擇不是0與1，自己能接受的灰色地帶在那裡？ 7、提醒自己信仰價值的方式。 ☆╮經得起、受得住、不偏激、不憤怒、不憂鬱、不憎恨；樂觀進取，不批評、不責備、不抱怨。╭☆ 💰支持小戴...

2021年終來聊聊製作Podcast的二三事，以及第三季的調整。 ● 關於頻道名稱 00:37 ● 第三季製作的調整 03:22 ● 實踐是一種長跑 06:30 💰贊助小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxd5hz8p30940c73nhtpvjs6?m=comment 📚 延伸閱讀 《凡事皆有出路》 https://www.books.com.tw/products/0010868266 Stock music 由 HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered...

還沒有閱讀這本書之前，我從來沒想過德州撲克跟人生有什麼樣的關係。 那似乎是個離我們很遙遠的世界。 在讀了這本書的見解之後，才發現從它裡面延伸出來的智慧，與我們習習相關、密不可分。 我認為它是一本每個人都該閱讀的人生策略書籍。 如果你還沒看過，也許可以先聽聽小戴怎麼說。 ● 關於高勝算決策 00:16 ● 知之為知之對決策的影響 03:48 ● 信仰與信念對決策的影響 09:00 ● 歸因決定我們的思考方式 14:12 ● 準備推出第三季的...

這年頭世界越來越多元，選擇也越來越多，該如何判斷、找出一個對我們來說最好的選擇呢？ 小戴到高中演講分享決策時的重要觀念； 我們每個人每天都在進行決策，也把這些內容分享給想要做好決策的聽眾。 ● 目前大家所面臨的問題是… 00:16 ● 變化世界中不變的事物 03:28 ● 人生值得花更多時間思考自己的選擇 09:40 ● 未來反映我們現在選擇的結果 16:38 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep37/ 💰贊助小戴的推廣行...

心理學有許多科學理論，是從生活中的觀察而來；因此它是一種能運用在生活中的學問。 本集分享小戴的個人經驗，如何將心理學應用在夫妻的感情生活中。 希望大家都能透過科學方法，幫助自己的生活變得更好。 ● 首先要介紹他是個什麼樣的人 00:32 ● 我的制約行動如何執行 05:37 ● 策略背後的思考與維繫感情的方法 09:07 ● 這個經驗告訴我們的事 14:41 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep36/ 💰贊助小戴的推廣行...

不拘小節聽起來是一種稱讚，但是用錯地方會讓自己死得很慘！ 該大器的時候表現大器一點，該注意細節的時候也要能注意細節。 看似微不足道的小事情，其實正在形塑別人對你的偏見… ● 容易被人忽略的許多細節 00:16 ● 如何思考細節要注意什麼 13:20 ● 偏見的形成從細節開始 20:14 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep35/ 💰贊助小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📝留言告訴我你對這一集的想法： https://o...

相信很多人都有聽過伊索寓言裡狼來了的故事，這個故事告訴我們不要說謊，可是現實生活裡說謊不受處罰，甚至必須說謊的情況比比皆是。 說謊是不好的行為，可是現實中其實沒有那麼多人在意，這是為什麼呢？ 理解世界真正運作的原理，才能理解「為什麼是這樣」。 ● 用不同角度來看《狼來了》 01:33 ● 美德與信任的關係 06:46 ● 從行為的判斷中產生信任 14:29 ● 聽眾留言與贊助 19:39 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podca...

在我們使用言語作為溝通的工具時，可以分成三個學習的階段。 第一階段是沒有多想什麼，自己想說什麼就直接說出來。 第二階段是知道語言容易造成別人的誤會，因此會注意斟酌自己的用詞。 第三階段是明白語言這項工具的極限在那裡，不會對它有不合理的期待。 了解這些關於溝通的基礎知識，有助於看清楚人與人之間的互動關係，並選擇最適當的策略來處理。 ● 引發誤會的小故事 00:16 ● 真的是誤會？有那些沒想到的事 07:14 ● 減少誤會...

人際關係的問題佔據人們大部份的煩腦，但其實透過科學思維，可以免去這當中大部份的煩腦。 這個世界上真正值得我們煩腦的人際關係問題，並沒有那麼多；許多問題是因為我們先認定它有問題，於是促使它產生問題。 該用什麼樣的角度思考才能避免這種狀況，更客觀地處理人際關係呢？ ● 如何看待人際關係的煩腦 00:16 ● 語言溝通的陷阱 04:18 ● 將科學思維應用在人際關係 12:24 ● 從四個面向分析彼此的互動 17:16 ✒️前往閱讀本篇文字稿...

小戴是個天生情感淡薄有點像機器人的人，在這種情況下卻不得不推崇以人為本的思想。 到底什麼是以人為本，又為什麼小戴認為它重要到即使違反本性也要想辦法掌握它？ 不能忽略的感性，讓小戴告訴你為什麼這是個理性的選擇。 ● 給聽眾的話 00:16 ● 為什麼要聽小戴分享以人為本 02:20 ● 什麼是以人為本 05:54 ● 以人為本可以做到的事 09:39 ● 降低對人的不確定性 18:20 ● 培養以人為本的思維能力 23:18 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://...

我們每個人都有自己相信的事物，並且根據我們相信什麼，決定採用什麼樣的邏輯來解讀眼前所見。 也就是說，一個人的信仰會決定他看見了什麼。 小戴「選擇」了什麼樣的信仰，又為什麼會做出這樣的選擇呢？ 讓我們一起來聽聽看吧。 ● 信仰是邏輯判斷的根源 01:11 ● 小戴對「美」的觀點 07:15 ● 推動世界的善意 14:18 ● 信仰決定選擇與行為 22:44 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep30/ 💰支持小戴的推廣行動 htt...

有人說，小孩子沒有不愛面子的，這是為什麼呢？ 到底什麼是面子，它的起源是什麼？ 又是什麼原因讓小戴變得不那麼在乎面子的呢？ 小戴分享自己自我反思的過程，也許每個人的想法不一樣，但是可以作為參考。 ● 什麼時候會顯得愛面子？ 01:07 ● 強壯的心靈不怕受傷害 07:57 ● 面對匱乏要更小心僅慎 12:12 ● 什麼樣的心態令人無所畏懼 15:29 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep29/ 💰支持小戴的推廣行動 https:/...

現在有許多人告訴我們要自我探索、認識自己，問題是這件事該「如何做？」 最近幾年國外流行靜座冥想，它和自我探索的關係是什麼？ 沒有批判性思考的人，自我探索的程度有限，這又是為什麼呢？ ● 補充s2ep27生活中的科學思維 00:16 ● 對自己的探索與了解，決定我們未來的路 04:24 ● 將認識自己的行為具體化 09:03 ● 謹慎地解讀真實的自我 14:42 ● 人類的自我防衛機制造成的防礙 20:48 ● 自我探索，成為自己喜歡的人 24:23 📢 播客剝...

有些人可能會覺得科學離我們很遙遠，是只有科學家在想的事情。 但其實在我們的生活中，有很多地方是可以運用科學思維的，尤其是可以幫助我們遠離危險。 我們的身體也能透過科學思維來進行一些優化，使自己變得更加健康快樂。 這要如何做，又要注意那些事情呢？讓小戴說給你聽。 ● 從保養品的使用來看科學方法 02:26 ● 如何觀察自己的身體狀況，進行自我評估 12:28 ● 調整身體必須注意的事 20:33 ● 感謝聽眾的留言 31:24 ✒️前往閱讀...

社會新鮮人到公司上班時，難免會有各種無法理解的情況：為什麼是這樣？ 多數的公司似乎都是不道德的，做出各種違背良心的事情。 我們該如何在這樣的環境中生存下去？ ● 看不慣公司的做法，該怎麼辦？ 00:16 ● 目標方向一致，才能事半功倍 15:25 ● 想把人生的主控權交給誰？ 23:10 ● 替自己的目標評分 27:40 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep26/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📚 延伸閱讀...

人類世界充斥許多美德，那些是值得我們追求的？ 如果希望擁有良好的人際關係，體貼是最基本的要素之一。 全世界的人都知道體貼很重要，但到底什麼是體貼呢？ 21世紀的現在，已經有許多人透過體貼變現了，它不再單純只是個人特質，而是企業開始追求的存在。 ● 面對疫情該注意的事 00:16 ● 與體貼相遇，探索原理的過程 02:27 ● 什麼是體貼？體貼別人該注意那些事？ 07:47 ● 消除資訊落差也是一種體貼 11:59 ● 細心是為了體貼別人所發...

批判性思考要我們懂得獨立思考，可是要如何避免別人把我們貼上「不合群」的標籤？ 懂得人際關係的邏輯，與人交往就不容易NG。 堅持自己的想法需要勇氣，而勇氣又是從何而來呢？ ● 給聽眾的話 00:16 ● 如何在會議中提出意見又不破壞關係 05:44 ● 生活中如何面對別人的標籤 16:36 ● 沒有宗教也能使用的信仰力量 21:35 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep24/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📚...

人類是群居的動物，每個人都有融入群體的需求。 小戴作為一個內向型人格，面對陌生的群體，會用什麼樣的策略讓自己能盡早融入呢？ 面對人際關係我們必須要暸解的邏輯是什麼，又和批判性思考有什麼關係呢？ 快來聽聽小戴怎麼說吧～ ● 融入群體的基本策略 00:26 ● 你的言語反應你的人格 06:50 ● 身體語言透露的訊息 14:36 ● 批判性思考如何幫助我們融入群體 18:46 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep23/ 💰支持...

近年來大家開始漸漸重視自我覺察的重要性，然而這件事到底該怎麼做呢？ 我們每天都會產生各種情緒，這些情緒該如何有效地處理？ 自我覺察只是個起點，更重要的是如何確認自己的真實心意。 聽聽小戴處理自己焦慮情緒的故事，學習如何面對、接納、處理自身情緒。 ● 沒有感覺的情緒等於不存在 01:06 ● 討厭的焦慮必須消滅 05:54 ● 確認真實心意，才能斬斷情緒的鎖鏈 15:46 ● 讀書能否獲益，取決於你選擇相信什麼 18:47 ● 聽眾留言，從...

如果有一天我突然離開這個世界，會有什麼放不下或是遺憾的事情嗎？－－這是我經常問自己的話。 我們無法預測未來，不知道未來會發生什麼事；雖然只有萬分之一發生的可能性，但只要有那種可能性存在，我就會為此做些準備。 保險就是這樣的概念，但它只能解決財富問題，而無法處理更重要的其它問題。 為了接受各種可能的未來，我努力讓自己的「現在」過得好。 即使生命的時間突然停留在現在，也能坦然接受。 然而，現在是由過去所組...

每個人的心中多少都有些不可告人的祕密，是什麼樣的祕密會造成我們的煩腦呢？ 當現實與內心認同的事物不相符時，我們常常會開始自我懷疑。 當我們無法理解自我與現實之間的關係時，就容易產生過度努力的現像。 和大家聊聊小戴的故事，聽聽看我從過度努力變成懂得量力而為的經驗。 ● 地獄的惡夢，父母不知道孩子如何解讀眼前的事物 01:05 ● 往前進，事情才會產生轉機 11:48 ● 除了確認心意，也要接受現實 18:49 ● 不要努力錯方向 23...

批判性思考被譽為21世紀關鍵能力之一，但似乎很少聽到學校開設什麼課程來訓練。 「寫報告」是最常被使用的訓練方式，但是這樣的訓練方式有什麼問題？ 學校很難教我們批判思考，但這是為什麼呢？ ● 主觀是我們的偏見，也是態度 00:17 ● 為什麼學校不教批判性思考 09:48 ● 知道自己為何而戰、為何而苦 20:33 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep20/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ Stock music...

每個人多多少少都有歧視與偏見的問題存在，為什麼歧視別人不好？ 如果我不在乎別人的心情，認為自己的偏見十分正當，是不是就不需要考慮消除偏見？ 為什麼批判思考要我們消除偏見？它對我們的生活有什麼影響？消除它有什麼好處？ 試著觀察旁人的偏見，察覺偏見對他們造成的隱性影響，然後你將會理解偏見對我們造成的隱形危害… ● 歧視與偏見是怎麼來的？ 00:17 ● 有偏見又如何？會產生什麼影響？ 10:15 ● 如何消除偏見？ 21:20 ✒️前...