张婉琦丨爱之声
"呼吸"练习｜让“心”回归寂静！
跟着杨定一博士一起练习"呼吸 " ，找到你我真正的自己！ 每晚8.30分，我在喜马拉雅《定在心》呼吸练习直播间－－等你！
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Episódios
你愈轻松、你的门槛愈低，跟生命接轨的效果反而愈大 11.05.2025 1:11:19
大家好，今天分享几位朋友的共修体验和感悟。有人感受到身体内在的强大力量，有人在焦虑中找到了前所未有的安定。也有关于练习过程中身体不适的疑问等待解答。更重要的是，我们共同学习如何用接受的态度面对一切，无论是喜悦还是痛苦，都能从中找到心灵的平静。一起聆听，一起感受这份宁静的力量吧！ 02:04 共修中的感知与疑问：释疑答惑，探寻内心真相 05:40 禅修实践：接受与进步的关键（线上课程回顾） 11:19 接受生命中的一切...
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