波莉的自主生活

你會覺得自己正卡在某個不上不下的位置， 好像很難前進，但要放棄又覺得可惜？   或許是你正做著一份自己不喜歡的工作 正在學習新東西、新技能 正在準備轉換新環境 也或者你正經歷某種情緒的低潮   不知道你會不會有這種想法： 我到底還要堅持多久？ 我怎麼知道我的付出一定會有回報？ 所以這集節目想跟大家分享一個我最近看到 很喜歡的概念，叫「策略性耐心」 是我在哈佛商業評論上看到的一篇文章 是繁體中文版的九月份...

你正在思考是不是要離職創業嗎？ 我從自己創業三年多來的挫折和觀察中，整理出十個「你不該辭職創業」的理由 希望這集節目能帶給大家一點不同的想法。 歡迎你在FB或IG搜尋波莉的斜槓路，留言和我分享你聽完的心得喔！ - 更多精彩內容， 歡迎追蹤我的 Podcast 節目和網站 【波莉的斜槓路】 邀請你加入社團，和我們一起討論 https://www.facebook.com/groups/410357833370605 有任何話想說，歡迎寫信到 iam@paulieclc.com 跟我聊聊...

面對和別人之間的衝突或誤解， 你習慣選擇逃避，或是會用發脾氣來掩飾自己嗎？ 歡迎看看本集節目中提到的 療癒IG帳號 貼文 也聽聽波莉的分享 為什麼面對衝突或誤解 最重要的，不是先跟對方爭吵，也不是急著保護自己 而是要先觀察和感受自己的情緒呢？ - 更多精彩內容， 歡迎追蹤我的 Podcast 節目和網站 【波莉的斜槓路】 邀請你加入社團，和我們一起討論 https://www.facebook.com/groups/410357833370605 有任何話想說，歡迎寫信...

今天這一集是特別的訪談節目，為大家邀請到的來賓，是寫作高手，內容行銷專家，鄭緯筌Vista老師。 他曾經是工程師，後來轉戰媒體業，擔任《風傳媒》產品總監與《數位時代》雜誌主編，現在則是獨立的企業顧問、職業講師，經營好幾個以寫作為主題的網站，不僅是經濟日報的專欄作家，也出過非常多書。 Vista個人網站｜ https://www.vistacheng.com/ 我要學寫作｜ https://www.writing.cool/ 圖文創作訓練營｜ https://creation.vstar....

先相信自己做得到， 然後再去做。 最後， 我們就會真的擁有那個我們想要的東西。 來聽聽這集節目吧！ - 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/paulieclc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvhz22dm0dc00908btnmnke2?m=comment 更多精彩內容， 歡迎追蹤我的 Podcast 節目和網站 【波莉的斜槓路】 邀請你加入社團，和我們一起討論 https://www.facebook.com/groups/410357833370605 有...

因為我過去有六年左右的外銷工作經驗， 常常會被問各種關於「國外業務」這份工作的問題。 就在這集節目裡面一次回答大家囉！ 本集內容討論： 國外業務的工作內容？ 國外業務的工作優點有哪些？ 國外業務會面對那些壓力？ 國外業務需要哪些特質？ 想當國外業務，該做哪些準備？沒有相關背景怎麼辦？ 附上104工作世界對國外業務的介紹 https://wow.104.com.tw/job/2005003005 - 更多精彩內容， 歡迎追蹤我的 Podcast 節目和網站 【波...

最近滿多朋友跟諮詢的個案， 都在聊工作上的一些挫折或失敗的經驗， 在心疼之餘，我也突然想起了自己過去一個超級失敗的故事， 所以想來跟大家聊聊這個失敗的我， 還有我現在回憶起來， 覺得這段路上幫助我的，蠻重要的兩種心態。 1. 相信自己可以更好：關於「成長思維」 卡蘿．杜維克教授的TED Talk 卡蘿．杜維克教授的著作《心態致勝》 2. 只要我不放棄，我就沒有輸：關於「無限賽局」 賽門．西奈克的著作《無限賽局》 無限思維...

本集節目有 影片版 (點我) ，歡迎收看? 來賓：于為暢 自媒體實驗者、個人品牌事業教練、企業網路行銷顧問。自1996年開始投入網路事業至今，曾任外商網路公司台灣區總經理。著有《部落客也能賺大錢》《網路強人會》《從0開始的獲利模式》《暢玩一人公司》。 每日鑽研國內外網路新知，並日產2,000字以上。嘗試幫助更多人發展個人品牌，追求「專業×生活」最佳平衡的自我實現，活出自己最棒的版本。 －   「致富」這個詞容易讓人...

你對自己未來可以做什麼工作，感覺迷茫嗎？ 《做自己的工作設計師》這本書裡提到： 當你的工作觀和人生觀越一致，也就是 你是誰、你的信念、和你所做的事 都指向同一個地方的時候   你就不會迷茫太久 可以找到適合你的方向前進 但你夠瞭解自己嗎？ 來聽聽這集節目，波莉聊聊她的人生觀吧！ 推薦收看： Amaygo BAR 直播共讀Bar | 人生問答室 | 好工作要靠自己設計? 《做自己的工作設計師》ft. Aros, 波莉 - 更多精彩內容， 歡...

最近好忙好累啊～（打滾） 不知道有沒有人跟我一樣，正處在過勞的狀態呢？ 想說這集不如就來跟大家聊聊「過勞」這個主題好了， 我整理了八個舒緩工作過勞的小方法，快來聽聽～ P.S. 這集換了錄音地點，又太久沒錄音，太興奮不小心碰出不少噪音，還請大家多多包涵呀。 - 更多精彩內容， 歡迎追蹤我的 Podcast 節目和網站【波莉的斜槓路】 邀請你加入社團，和我們一起討論 https://www.facebook.com/groups/410357833370605 有任何話...

- 你對工作的期待是什麼？ - 你想從工作中得到什麼？ - 你面臨職涯發展的迷茫時刻嗎？ 如果你正思考這些問題，這集節目的內容，相信會對你很有幫助～ 什麼是「職涯錨定」？ 職涯錨定理論（Career Anchor），是由麻省理工學院的榮譽教授，夏恩博士所發展出來的。在台灣，由呂亮震博士進一步發展成適合台灣人的版本。 夏恩博士花了將近五十年的時間研究生涯發展，他發現，我們每個人在一生中，對自己的職業生涯會有一種終極的追求──...

「為什麼我總是做不到……」 「大家一定都在嘲笑我。」 「如果表現不好怎麼辦？」 你常常被內心很多的小對話折磨，陷入負面情緒和自我懷疑嗎？ 很想把腦中這些聲音關掉，卻又沒辦法？ 我們的思緒常常會困住我們自己，甚至引發不同的風險。 所以，我想跟你介紹《強大內心的自我對話習慣》這本書 （按我看介紹） ，作者克洛斯博士從我們每個人的生活出發，用很多研究佐證來提出觀點，同時介紹非常多的實用工具，讓讀者能夠立刻拿來實踐...

跟你說喔，這集發生一件蠢事......我錄音的時候選錯麥克風，導致整集都是用筆電在收音XD 所以音質明顯比之前幾集都來得差。 但因為這集的主題是聊一些心裡話，重錄會很難重現當時的狀態，所以，我還是選擇用原版上架，還請大家多包涵比較悲劇的音質了～ 因為疫情，在家工作三周來的心路歷程，歡迎收聽 :) - 更多精彩內容， 歡迎追蹤我的 Podcast 節目和網站【波莉的斜槓路】 邀請你加入社團，和我們一起討論 https://www.facebook....

自疫情三級警戒發布以來，已經過了兩個禮拜。 你一切都好嗎？ 很多創業者在這個時刻，都面臨很嚴峻的考驗。 這集節目來聊聊，每個創業者都應該知道的「反脆弱」概念 脆弱？堅強？反脆弱？ 你知道它們之間的差別嗎？ 正在收聽節目的你，或許沒有在創業， 但你也可以想想， 疫情對你的工作造成什麼影響？ 自己的工作和人生，具備了「反脆弱」的特性嗎？ 本集參考資料：樊登 《低風險創業》 - 更多精彩內容， 歡迎追蹤我的 Podcast 節...

最近收到一個問題：跟同事可以當朋友嗎？ 記得我被問這個問題好幾次了，想說來整理一下我的想法好了。   人家常說：「上班好同事，下班不認識。」那跟同事當朋友是可能的嗎？ 來聽聽這集節目吧！ - 更多精彩內容， 歡迎追蹤我的 Podcast 節目和網站【波莉的斜槓路】 邀請你加入社團，和我們一起討論 https://www.facebook.com/groups/410357833370605 有任何話想說，歡迎寫信到 iam@paulieclc.com 跟我聊聊 如果喜歡節目內容...

延續第35集的討論， 在今天的節目裡， 我會再跟你分享《其實你很好》書裡的內容 (按我看介紹) 和你聊聊， 我們的思考常常會陷入哪九大誤區？ 我們又該怎麼運用四個步驟，來養成積極的思維習慣？ - 更多精彩內容， 歡迎追蹤我的 Podcast 節目和網站【波莉的斜槓路】 邀請你加入社團，和我們一起討論 https://www.facebook.com/groups/410357833370605 有任何話想說，歡迎寫信到 iam@paulieclc.com 跟我聊聊 如果喜歡節目內容，就請...

這集節目裡提到的書： 樊登 《低風險創業》 秋山利輝 《匠人精神：一流人才育成的30條法則》 - 更多精彩內容， 歡迎追蹤我的 Podcast 節目和網站【波莉的斜槓路】 邀請你加入社團，和我們一起討論 https://www.facebook.com/groups/410357833370605 有任何話想說，歡迎寫信到 iam@paulieclc.com 跟我聊聊 如果喜歡節目內容，就請我喝杯咖啡吧 :) https://open.firstory.me/join/paulieclc Powered by Firstory Hosting

為什麼面對同樣一件事情， 有些人可以保持積極樂觀的思考， 有些人卻很容易陷入焦慮和負面情緒裡面呢？ 最近我讀了一本很棒的書《其實你很好》 (按我看介紹) 在今天的節目裡， 我想分享一些書裡的內容， 和你聊聊我們的思維習慣帶來的影響。 - 更多精彩內容， 歡迎追蹤我的 Podcast 節目和網站【波莉的斜槓路】 邀請你加入社團，和我們一起討論 https://www.facebook.com/groups/410357833370605 有任何話想說，歡迎寫信到 iam@pau...

這集想來聊聊我的心裡話~ 在感覺人生卡住的那些瓶頸時刻，該怎麼辦呢？ - 更多精彩內容， 歡迎持續鎖定我的 Podcast 節目和網站【波莉的斜槓路】 邀請你加入社團，和我們一起討論 https://www.facebook.com/groups/410357833370605 有任何話想說，歡迎寫信到 iam@paulieclc.com 跟我聊聊 如果喜歡節目內容，就請我喝杯咖啡 :) https://open.firstory.me/join/paulieclc Powered by Firstory Hosting

在這集節目裡， 我想和你聊聊影響我很深的一個概念 "Teach Everything You Know" 也就是「教你所知道的一切」 這是于為暢老師帶給我的啟發， 不僅是我開始寫文章、錄 Podcast的原動力， 也讓我擁有一個豐收的 2020 年。 想了解更多細節嗎？ 快收聽這集節目吧！ - 本集節目提到的參考內容 我讀《暢玩一人公司》：下一個十年，你想為自己的個人品牌累積什麼？ https://paulieclc.com/10-year-personal-brand/ #20：做自己與他人生命...

這幾年， 我從上班族轉換為自由工作者/斜槓族， 離開朝九晚五的上班族模式， 讓我的生活節奏產生很大的改變， 所以我積極研究目標管理和時間管理相關的知識， 並且試著把這些內容拿來結合我原本的專案管理概念， 在生活中去實踐。 這集節目談設定個人年度目標的五個步驟， 希望可以幫你往自己理想的模樣前進！ 本集節目提到的參考內容 #28：年度目標總是半途而廢嗎？你需要復盤的技術與個人疊代成長思維 https://paulieclc.com/ann...

這集節目的主題呢， 是關於「大學生活該怎麼過？」 來自一位聽眾提出的問題。 你也曾經想過這些問題嗎？來聽聽這集節目吧！ - 大學應該累積什麼樣的能力，才對未來有幫助？ - 把時間花在課業的比例，要怎麼拿捏？ 更多精彩內容， 歡迎持續鎖定我的 Podcast 節目和網站【波莉的斜槓路】 有任何問題或是想法， 都歡迎你寫信到 iam@paulieclc.com 跟我聊聊喔！ Powered by Firstory Hosting

在一年結束的時刻，總是適合來幫自己做個總結。我們無法預測未來，那麼從過去的經驗中學習，並且專注在當下，確保自己持續的進步，就變成非常關鍵的一件事了。 回顧2020這一年，我完成重要的三件事情：錄Podcast、寫文章、堅持念研究所，也從中得到了十個不同面向的啟發。一起來聽聽看吧！ 本集節目的文字稿：https://paulieclc.com/learning-2020 更多精彩內容， 歡迎持續鎖定我的 Podcast 節目和網站【波莉的斜槓路】 也歡迎你寫...

你覺得孤單嗎？ 孤單和孤獨又有什麼不一樣？ 快來聽聽這集吧~ P.S. 這集有個明顯的口誤XDD 在12:15左右， 想消除「孤獨感」， 妳需要找到和妳志同道合的盟友。 歹勢歹勢~ 本集節目的文字稿和更多精彩內容， 歡迎持續鎖定我的 Podcast 節目和網站 https://paulieclc.com/lonely-alone 也歡迎你寫信跟我聊聊喔： iam@paulieclc.com Powered by Firstory Hosting

最近收到一位聽眾 Chris 的來信，他的問題是這樣的： 「為什麼我的計畫常常失敗，沒辦法完成？每次好不容易下定決心，想好了計畫，可是卻往往半途而廢；搞到最後對自己很失望，覺得自己就是個沒毅力的魯蛇......」 我蠻理解 Chris 的感受，因為我以前完全就是這樣的人，每年買一本新的筆記本，寫下好幾個新年目標，但是沒有一年真的完成的，只留下好幾本寫了兩三頁就不寫的空白筆記本。這幾年痛定思痛，試過幾個不同的方法，最近我...