お金の価値ではありません。あなたの大切な想いを応援する番組 ＂さあ、あなたも価値組になろう！価値組ラジオ“

さて、つづいては3番目のステップ「グラウンディング」です。 「グラウンディング」とは、グラウンド＝地面です。 「地に足を付ける」という意味合いとなります。 「グラウンディング」には、様々な意味合いと目的、方法がありますが、 「価値使い」を目指すためのグラウンディングの目的は2つあります。 1つ目は、「地に足を付け、腰を据える心の構えを作る」 現実世界で、目の前に現れる面倒な厄介ごと。 仕事や人間関係など、あ...

留意事項：運転など、危険を伴う作業を行う際にはワークを行わないようにお願いします。 それでは、瞑想ワークをしていきたいと思います。 今回は、2番目のステップ「古いエネルギーの排出」です。 それでは・・・ 軽～く目を閉じ… 背筋をす～っと伸ばしてください。 頭のてっぺんから尾骨まで、 一本の鉄のパイプが走っている、 そんな姿勢です… 心地よ～く、鼻から息を吸っていきましょう… 終了後、どんな体感を得られるか。 是...

さて、今回は、瞑想ワークの2つ目のステップ。 カラダとココロに溜まっている、古いエネルギーを身体の外へと押し流していくワークです。 古いエネルギーとは？ それは、「疲労感」、「ネガティブな感情」、それらを生み出す「固定観念」や「無意識の思い込み」などです。 肉体的、精神的疲労感 怒り、悲しみ、苦しみ、辛さ、不安、恐怖、恨み、つらみ、ねたみ、そねみ、ひがみ、いやみ、やっかみ つまらないプライド、虚栄心、自...

留意事項：運転など、危険を伴う作業を行う際にはワークを行わないようにお願いします。 それでは、瞑想ワークをしていきたいと思います。 今回は、最初のステップ「エネルギーパイプのクレンジング」です。 それでは・・・ 軽～く目を閉じ… 背筋をす～っと伸ばしてください。 頭のてっぺんから尾骨まで、 一本の鉄のパイプが走っている、 そんな姿勢です… 心地よ～く、鼻から息を吸っていきましょう… 終了後、どんな体感を得られ...

いよいよ、瞑想ワークをしていきたいと思います。 これは、「価値使い」になるために「本当の自分」を育てていくための大切なステップです。 「マインドフルネス瞑想」で行います。 マインドフルネス瞑想とは、マインドフル＝「今ここ」に意識を集中することで、雑念を取り払う瞑想スタイルです。 なにに意識を集中するのか。 それは「エネルギー」です。 どんなエネルギーなのか？ それは「プラーナ、マナ、レイキ」と呼ばれる、...

前回は、せっかく「良いエネルギー」を沢山摂取しても、「必須のエネルギー」が足りないと、「本当の自分」が作られなくなってしまう、というお話でした。 それでは、必須のエネルギーとは？ そして、必須のエネルギーはどうしたら摂取できるの？ そんなお話をしていきます。 目に見えないエネルギーと言う存在。 その存在を「本当の自分」の食事として摂取していくためには、「意識すること」が重要になります。 「価値使い」とな...

前回は、良いエネルギーと合わないエネルギーがあるというお話でした。 今回は、必須のエネルギーについてお話してまいります。 「心の栄養を摂取する」 そんな表現、使ったりしたこと、ありませんか？ これって、決して「比喩」ではないんですよ。 さあ、しっかりと「本当の自分（心・魂）」も、栄養を取っていきましょう。 ところで、私たちが日々食べている食事の中には、5大栄養素というものがあります。 その中のたんぱく質と...

前回は、本当の自分にも、食事を与えよう、というお話をしてまいりました。 形ある肉体には食事を与えるのに、形ない本当の自分には食事を与えないって、おかしくない？ というお話です。 なら、本当の自分にも食事を与えましょう。 でも、本当の自分の食事って？ それが、エネルギーなんですよ。 なら、どうやってエネルギーを食事として与えたらいいの？ 今回は、そんなお話の続きとなります。 自分の価値をしり、「価値使い」に...

前回は、「本当の自分」の意識の波と、天然かつ自然に存在する様々なものが発する波が同質の波だということ。 その波へ意識を向けていき、「本当の自分」の波と共振させていくことで、「本当の自分」の意識へ耳を傾けることができるようになり、耳をすまして聞くと、「本当の自分」からの囁き声が聞こえてくる、というお話でした。 今回は、この波＝（イコール）エネルギーの、別の意義について、お話してまいります。 「本当の自...

前回は、「本当の自分とエネルギー」の関係をみてきました。 今回は、「本当の自分のエネルギー」を見ていきます。 本当の自分の意識の波に合わせるために利用するのが、私たちの身の回りにあるエネルギーの波だ、というお話を今回していきたいと思っております。 私たちの身の回りに存在するもの。 目に見える物質、目に見えないけれども感じる太陽の暖かさなど、それらの成り立ちを究極まで分解していくと、行きつく先は素粒子だ...

前回は、「ココロの声に耳をすましてみましょう」というお話をしました。 でも、耳をすますことが難しい。 そこで、エネルギーというものに意識を向けた瞑想を提案しました。 今回は、エネルギーについてお話をしていきます。 私たちは、日々の生活の中で、さまざまな感情が生まれますね。 喜・怒・哀・楽。 怒っている人がいると、周りの人もそれを感じることができて、「ちょっと近づかないようにしよう」と思ったりしませんか？...

前回は、ひなが卵から孵る時に、親鳥とひな鳥のやりとりを現わした「啐啄同時（そったくどうじ）」という言葉を使って、 外側から、価値発見コーチングで心の扉をあける 内側から、瞑想ワークを通じて、本当の自分を元気にしていくことで、本当の自分の声を大きくしていく。 でも、内側の潜在意識側から「ここだよ」という声を聴く。 これが中々、自分では気づきにくい。 なので、声に「耳をすます」必要があります。 それが、人に...

さあ、ここまで、価値発見から価値を使いこなす、ということの大切さや面白さ。 価値を使いこなしていくとどのように、日常生活が変化していくか。 を見てきました。 ここまでは、私たちの記憶や体験からアプローチしていく、外側からアプローチして、心の扉を開けて、本当の自分を表に出していく、ということを行ってきたわけです。 ここからは、一旦話は変わり、本当の自分に、内側から関わり、本当の自分を表へ現わしていくアプ...

未来を思い描く。 その時に活用する手段として、 一つは想像から。 一つは占いなどで。 ということがあるのではないでしょうか？ 想像って、どこか頼りなさを感じるのではないでしょうか？ 根拠がない。 だからちょっとした出来事で不安になったり、あきらめたり。 だから、占いなどに頼る。 でも、占いも、いろいろな占いの種類がある。 いろいろな占い師がいる。 いろいろな結果が提示される。 正しいのだろうか？ 信じていいの...

その人にとって、とっても大きな価値は1つに絞っていただいていいと思います。 日常の中で、つねに意識しておく価値になります。 でも、それ以外の価値もたくさんあっていい。 前回見てきた、価値の相性などの観点が加わると、そのイメージが湧いてきませんか？ 価値は武器だというお話を以前しました。 武器、アイテム これは、いくらあってもいい。 「このケースには、風の属性のこの価値を」 「このケースには、土の属性のこの...

「価値」の候補は約150個あり、その「価値」は14系統に分けられ、さらに、この14系統は「火」「土」「水」「風」の4属性に分けられる、という話をしてまいりました。 そして、価値は複数あります。 そのとき、自分の持っている価値は、お互いどのように影響しあうのでしょうか？ 本日は、そんなお話です。 火と水の相性は悪い？のでしょうか？ 水は火を消すために使われるイメージがあります。 そのように水を使えば、水は火の天敵...

前回の10回目では、約150個の「価値」を14系統に分類しましたね。 今回は、さらに、この14系統を分類分けすると「4つの属性」に分けられる、というお話です。 その4つとは… 「火」「土」「水」「風」の4属性。 この属性に14系統を分類分けすると、 火に属する系統には「チャレンジャー系」「リーダー系」「目標達成系」 土に属する系統には「探求系」「職人系」「人材育成系」 水に属する系統には「エンジョイ系」「クリエイター系...

「価値」を見つけていくための、キーワードには約150個あるというお話をしてまいりました。 結構多いですよね。 それらを、ランダムに自分の価値なのか？考えていくのはとても大変…かもしれませんね。 そこで、約150のキーワードを、似たキーワードごとに系統分けをしてみています。 何個の系統に分類できるのかな？ 実は、14の系統に分類できます。 1. チャレンジャー系 2. 雰囲気・上品系 3. 支援系 4. クリエイター系 5. イノベ...

さあ。 いよいよ、「価値」をどのように発見していくのか？ その方法について、お話してまいります。 手段として、コーチングを用いながら、その人の持っている価値を見つけていきます。 前半は、そもそもコーチングってなに？ というお話。 そこから、価値発見コーチングってどうやるの？ というお話へ。 じっくりと、時間をかけて、熟成期間を経て、あなたの「価値」を見つけていきますよ～（笑） アプローチ方法は２つ。 ひとつ...

さあ。 いよいよ、自分の「価値」をどのように発見していくのか？ その方法について、お話してまいります。 手段として、コーチングを用いながら、その人の持っている価値を見つけていきます。 前半は、そもそもコーチングってなに？ というお話。 プライベート編に続き、前回は仕事編での「薪」の使い方をお話しました。 仕事上で「薪」を使うとどんなことが起こるのか？ そんなことをテーマにお話をしています。 日常の中で、心...

前回はプライベートでの「薪」の使い方をお話しました。 今回は、仕事上で「薪」を使うとどんなことが起こるのか？ そんなことをテーマにお話をしています。 日常の中で、心のエネルギーが「シュン」と小さくなってしまうような体験って、結構、仕事を通じて体験することが多いのではないでしょうか？ 仕事内容や仕事量の問題、社内外の人間関係価値などで、怒り、不安、悲しみ、恐怖… 気持ちが落ち着かない、落ち込む、そんな経験...

あれ？前回「価値」って「心の扉を開けるカギ」って言ってなかった？ 心の暖炉にくべる薪ってどういうこと？ 今回は、そんなことをテーマにお話をしています。 価値は、いろいろな使い方ができます。 「知る」だけではない。使っていく。 そして、使うだけではなく、使いこなしていく。 これが「価値使い」です。 その入り口が、前回の「価値（鍵）を使って心の扉を開ける」ことであり、 今回の「価値（薪）を自ら心の暖炉にくべて...

「心の扉を開けるカギ」ってどういうこと？ 今回は、そんなことをテーマにお話をしています。 「健全なエネルギー」は「本当の自分」の中にある。 「本当の自分」の周囲に「自我」の層があるとします。 この、「自我の層」と「本当の自分」の間に、見えないけれども「壁」がある。 このままでは、本当の自分にたどり着けない。 でも、安心してください。 「壁」には「扉」があります。 その「扉」を開ける「カギ」。 それが「価値...

「価値」を知るということは、なぜ大切なのでしょう？ 今回は、そんなことをテーマにお話をしています。 「価値」を知る、ということは、自分の武器（アイテム）を身に着けるということ、そして、自分の土台を強くするということに繋がります。 家を建てるとき、とても大切なのは、地盤がしっかりしていること。 地盤がしっかりしていれば、地震が起こっても、家はしっかりと立っています。 私たちも同じです。 自分の土台が強くし...

前回、「価値」について話してきましたが、まだまだピンとこないなぁ…。 そんな状態ですよねぇ。 「価値」の発見には、約150個のキーワードから絞り込んでいきます。 その人の、これまでの経験・体験の中から、ワクワクすることやエネルギーが湧いてくることと、150のキーワードとを照らし合わせながら、コーチングを通してマッチングさせていくと 「あっ！これだ！」 というキーワードが見つかります。 そうして見つかった自分の...