קרן ארבל ושחר מתן בשיחות על עומק הדרך הבודהיסטית

כנות, יושרה ואמת 08.07.2026 31:34 ↓

סאצ'ה

התרווחות ומנוחה ערה 23.06.2026 30:37 ↓

על התרווחות בגוף, והאפשרות של מנוחה ערה

שיחה על חופש 02.05.2026 44:09 ↓

שיחה שנעשתה בלייב, במהלך רטריט עירוני באפריל 26, דיברנו על ניבאנה, על שחרור על ידי אי היאחזות, על הצצות רגעיות, ועל רגעים מתמשכים של חופש.

על תרגול והרפיית המאמץ (בתרגול ובכלל) 03.04.2026 36:39 ↓

על תרגול עם המכשולים, ועל הרגע בו אפשר להרפות מהמאמץ בעשייה ובעבודה.

הדהרמה כמרחב מוגן 06.03.2026 24:10 ↓

הבטחון שהדרך הבודהיסטית מציעה לנו, גם בימי מלחמה. הוקלט בימי המלחמה (השנייה) עם איראן, בתקווה ויהיה לתמיכה בימים אלו.

הדרשה על הצב והתן - ריסון שמירה והגנה 02.03.2026 45:03 ↓

הדרשה על הצב והתן - ריסון שמירה והגנה

מרחבי חכמה וחופש 27.02.2026 56:07 ↓

שיחה שפורסת את מרחבי הג'אנות, כמרחבים של חוכמה וחופש.

ואהבה כפעולה - חלק ב 09.01.2026 36:31 ↓

המשך של חלק א: אמון, חוכמה שמחה

אמון, חוכמה ושמחה - חלק א 26.12.2025 56:26 ↓

חלק א: אמון, חוכמה, ושמחה

סאנקרות 12.12.2025 48:42 ↓

על דפוסים, התניות הטיות והתממשויות:)

צמאון, בורות ואנאטה 29.11.2025 49:44 ↓

על תנועת הצמאון, הקשר לבורות, ואיך הכל מתחבר לאנאטה...

קשב חכם - יוניסו מאנה סיקארה 27.10.2025 53:09 ↓

לאן להפנות את הקשב שלנו בצורה חכמה ומשחררת, ולאן לא...

על פתיחות וריקות 01.10.2025 56:08 ↓

על הטווח הרחב והמשחרר שתובנת הריקות יכולה להציע לנו, חיים מתוך פתיחות

מה התודעה שלנו עושה? 22.07.2025 35:42 ↓

תרגול עם מחשבות בכל מקום ובכל זמן

שלושה בסיסים: סמהאדי, ויריה, והתבוננות צלולה 26.06.2025 48:15 ↓

על האיזון בין שלושת הבסיסים בתרגול ובחיים עצמם, והעמקה בשיח על כל אחד מהם.

תרגול בימים קשים 24.06.2025 35:11 ↓

תרגול בימים קשים

אנאטה - חקירה מעמיקה של תחושת העצמי 11.06.2025 46:17 ↓

המשך העמקה וחקירה על ההבנייה של תחושת העצמי ועל מה היא מייצרת. החל מדקה 41 בפרק, עקב תקלה בהקלטה, עברנו לגיבוי ממקור אחר. נעשה ניסיון לשפר את האודיו באמצעות AI, אך ייתכן שתשימו לב לעיוות מסוים בקול של קרן. תודה על ההבנה 🙏

אנאטה בתוך קשר... 10.04.2025 41:10 ↓

שיחה על תחושת העצמי, על צרכים, על אהבה, על אמת יחסית ומוחלטת ועל תרגול בתוך מערכות יחסים

שיחה: תשומת לב לגוף כתמיכה בחופש 30.03.2025 45:46 ↓

שיחה שמתארת את ההנחיות של תשומת הלב המבוססת בגוף, וממשיכה לאופן שבו תשומת לב כזו תומכת בתובנות הרדיקליות ביותר שהדרך הבודהסטית מכוונת אליהם. הרבה פשטות, בהירות וחוכמה שנשזרות יחד :)

חמשת המצרפים חלק שני, ההרגל של העצמי 23.01.2025 51:10 ↓

שיחת המשך, בנושא של חמשת המצרפים וההרגל של העצמי, מתוך הדרשה בפאריליה.

חמשת המצרפים 09.01.2025 1:05:06 ↓

התהוות תחושת העצמי דרך חמשת המצרפים

השקפה ערה - אנאטה 20.12.2024 45:36 ↓

שיחה על השקפות, על תפיסת העצמי, ועל החופש :)

המבט היציב של החוכמה: אופקה 28.11.2024 55:04 ↓

על גווני האופקה השונים, ועל פוטנציאל החופש שבה

תרגול הדרך כדאנה לעולם 13.11.2024 31:34 ↓

מחשבות על מה מייטיב, מה לתרגל וכיצד לפעול? על הדרך והתרגול בזמנים האלו ועל האופן שבו הם תמיכה משמעותית לעולם.

שמחה ורווחה 25.09.2024 32:17 ↓

על האיכויות היפות, הארעיות והמותנות...