Henrique Autran
Podcast Rebelião Saudável
Um espaço para questionar dogmas, explorar a ciência sob uma perspectiva crítica e redescobrir princípios ancestrais de saúde. Aqui falamos sobre nutrição, metabolismo, longevidade, evolução humana, saúde mental, atividade física e tudo aquilo que influencia a forma como vivemos e adoecemos. Cada episódio traz reflexões, entrevistas e análises profundas, sempre com o compromisso de ir além das narrativas simplistas e das verdades estabelecidas. Se você acredita que saúde é mais do que contar calorias, seguir modismos ou repetir consensos, este podcast é para você. Menos dogmas. Mais ciência. M...
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Autor
Henrique Autran
Categoria
Site do podcast
Último episódio
8 de jul de 2026
Onde ouvir?
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Episódios
Thyago Suga: Bodybuilding e Dieta Carnívora 01.07.2025 1:08:59
Nessa live, eu conversei com Thyago Suga (@thyago_treinador). Conversamos sobre Bodybuilding e Dieta Carnívora. Thyago é atleta de fisiculturismo desde 2013, sendo há um ano sendo atleta carnívoro, ganhando seu primeiro campeonato como atleta carnívoro com apenas 1 ano de dieta. É estudante de nutrição. 🚨 As inscrições pro Clube de Leitura com Henrique Autran estão ABERTAS! Se você quer ir além d...
Live Nerd: Perguntas & Respostas 27.06.2025 1:08:05
Nessa live, eu conversei com Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte), numa live Nerd de Perguntas e Respostas. A live era pra ser de perguntas e respostas, mas no fim das contas, respondemos apenas 1,5 perguntas (heheheh) mas conversamos sobre muitos assuntos, De insulina basal a maconha, passando por beleza, estética, lipoaspiração, Navalha de Hanlon e muito mais. 🚨 As inscrições pro Clube de Leitur...
Live Nerd: Perguntas & Respostas 20.06.2025 1:06:26
Nessa live, eu conversei com Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte), numa live Nerd de Perguntas e Respostas. Olha só as perguntas que (tentamos) responder: - Como proceder: Você está afim de uma moça. Ela te convida para casa dela e te oferece mingau de aveia. (@rafa.souza_1); - Azeite de Oliva extra virgem é um oleo vegetal. Por que ele é melhor que os outros? (@rafa.souza_1); - Falem sobre superav...
Reunião da Rebelião: Somos Carnívoros? 18.06.2025 46:14
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana conversamos sobre a pergunta: “Somos Carnívoros?" 🚨 As inscrições...
Rafael Rigolon: Por que a etimologia é importante e o perigo das pseudoetimlogias 11.06.2025 40:34
Nessa live, eu conversei com professor Rafael Rigolon (@nomescientificos) Rafael Rigolon é licenciado em Biologia pela UEM (2005) e doutor em Ensino de Ciências pela Unesp-Bauru (2016). Atua como professor de Metodologia de Ensino de Ciências, Estágio Supervisionado e Taxonomia na UFV. Desde 2013, produz conteúdo de Etimologia, Linguística e Biologia na página Nomes Científicos, no Instagram e n...
Dra. Rachel Furtado: Vencendo o Câncer 02.06.2025 57:00
Nessa live, eu conversei com a médica Dra. Rachel Furtado (@dra.rachelfurtado). Rachel Furtado é médica formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, possui Grau de Mestre em Medicina pela Escola de Medicina da Universidade de Lisboa, Pós-graduada em Nutrologia pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, Grau de Especialista em Medicina Estética pela Universidade Alcalá de Henares, na Esp...
Dr. Ricardo Ferreira: Hiperrespondedores e Saúde Cardiovascular 26.05.2025 1:00:02
Nessa live, eu conversei com médico cardiologista Dr. Ricardo Ferreira (@ricardoferreira_cardio). Conversamos sobre hiperrespondedores e sobre a relação entre colesterol e doenças cardiovasculares. Abordamos a polêmica em torno do estudo Keto-CTA, sobre o uso de carboidratos para baixar o colesterol e sobre medicamentos. Por fim, a importância da ApoB no risco cardiovascular. 🚨 As inscrições pro...
Dr. Adolfo Duarte: Live Nerd 🤓 22.05.2025 1:11:03
Nessa live, eu conversei com médico nerd Dr. Adolfo Duarte ( @dradolfoduarte ). Conversamos sobre tantos assuntos, que não vou nem me arriscar a enumerar aqui 😬. Veja a live, divirta-se e saia dela pensando e refletindo muito! 🚨 As inscrições pro Clube de Leitura com Henrique Autran estão ABERTAS! Se você quer ir além da leitura superficial e mergulhar em debates profundos, com embasamento cien...
Reunião da Rebelião: Psoríase e Nutrição 21.05.2025 32:47
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, Saraha Galhardone conversou sobre Psoríase e Nutrição. 🚨 As inscrições...
Reunião da Rebelião: Rockefeller, Flexner e Controle na Medicina 14.05.2025 45:51
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, Dr. Arthur Ribeiro conversou sobre O sistema de controle na Medicina....
Livia Padilha & Peter Ballerstedt: Sindrome Metabólica e Pecuária 12.05.2025 1:02:26
Nessa live conversei com Livia Padilha (@liviagopadilha) e Peter Ballerstedt (@grassbased). Lívia Padilha é doutora em economia comportamental pela Universidade de Adelaide (Austrália), consultora em comunicação, divulgadora científica e host do podcast Os Agronautas. Ela busca desmistificar a pecuária e a carne bovina, principalmente para os consumidores das áreas urbanas. Os infográficos que tra...
Perguntas & Respostas Ep. 3 09.05.2025 1:11:34
Nessa live, fizemos mais um Perguntas & Respostas. Respondemos perguntas colocadas no instagram em 3 caixinhas de perguntas abertas. 🚨 As inscrições pro Clube de Leitura com Henrique Autran estão ABERTAS! Se você quer ir além da leitura superficial e mergulhar em debates profundos, com embasamento científico e reflexão crítica, essa é a sua chance. 📚🔥 O que te espera como membro: ✅ Aulas a...
Reunião da Rebelião: Existe Vício em Comida? 07.05.2025 50:05
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos conversamos sobre Existe Vício em Comida? O artigo analisad...
Na Biblioteca do Henrique Autran 30.04.2025 1:15:06
Nessa live, conversamos um pouco sobre livros, Ciência e alguns dos livros mais importantes de minha biblioteca. 🚨 As inscrições pro Clube de Leitura com Henrique Autran estão ABERTAS! Se você quer ir além da leitura superficial e mergulhar em debates profundos, com embasamento científico e reflexão crítica, essa é a sua chance. 📚🔥 O que te espera como membro: ✅ Aulas ao vivo toda semana (com...
Reunião da Rebelião: Mitocôndrias, Muito mais que energia 30.04.2025 35:42
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos conversamos sobre Mitocôndrias: Muito mais que Energia Livr...
Natasha Guimarães: A Piada da Nutrição Hospitalar 24.04.2025 1:13:30
Nessa live conversei com a acadêmica de nutrição Natasha Guimarães (@natasha_guimaraes123). Natasha foi diagnosticada com um tumor na hipófise e teve que fazer cirurgia para remoção. Sua saga de 15 dias hospitalizada foi regada a mais de meio quilo de açúcar, alimentos inflamatórios e muita porcaria servida como refeição. Nessa live conversamos sobre a piada da Nutrição hospitalar. Como o sistema...
Reunião da Rebelião: Transcitose - o Elo Perdido entre LDL e Aterosclerose 23.04.2025 35:28
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos conversamos sobre Transcitose: O Elo Perdido entre LDL e At...
Reunião da Rebelião: Iodo e Lugol 16.04.2025 1:16:15
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos conversamos sobre Iodo e Lugol. Tivemos participação especi...
Dr. Adolfo Duarte: Live Nerd 🤓 15.04.2025 1:28:50
Nessa live, eu conversei com Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte). O bate papo foi longe nessa live NERD. Conversamos sobre Inteligência Artificial e suas implicações éticas e filosóficas. Livros citados na live: The Romance of Reality (Bobby Azarian) A Sutil Arte de Ligar o Foda-se (Mark Manson) Pense de Novo (Adam Grant) Comporte-se (Robert Sapolsky) Irresistível (Adam Alter) Citamos também a sé...
Daniel Mamede: Cholesterol Code e Hiperrespondedores 10.04.2025 52:26
Nessa live, eu conversei com Daniel Mamede (@daniel_mamede). Daniel é um dos participantes do estudo dos hiperrespondedores e nesse bate papo conversamos sobre o ultimo estudo publicado no dia 07 de Abril. 🚨 As inscrições pro Clube de Leitura com Henrique Autran estão ABERTAS! Se você quer ir além da leitura superficial e mergulhar em debates profundos, com embasamento científico e reflexão críti...
Reunião da Rebelião: Colesterol Alto sem Placas? 09.04.2025 54:00
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos conversamos sobre Hierrespondedores: É Possível ter Coleste...
Perguntas & Respostas Ep. 2 04.04.2025 1:11:26
Nessa live, eu respondi perguntas dos seguidores tanto no instagram quanto no YouTube. 📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer aprender a levar um estilo de vida saudável e leve. 🍀 🏃♂️🏃♂️Clique no link abaixo e participe imediatamente do meu grupo GRATUITO e exclusivo aqui no WhatsApp. Ir...
Reunião da Rebelião: Metabolismo do Álcool 02.04.2025 32:38
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos conversamos sobre Metabolismo do Alcool. O estudo que serv...
Dr. Adolfo Duarte: Live Nerd 🤓 27.03.2025 1:34:51
Nessa live, eu conversei com médico nerd Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte). Conversamos sobre tantos assuntos, que não vou nem me arriscar a enumerar aqui 😬. Veja a live, divirta-se e saia dela pensando e refletindo muito! 📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer aprender a levar um estilo...
Reunião da Rebelião: Perguntas & Respostas 26.03.2025 48:32
A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos fizemos um Perguntas & Respostas que englobou vitamina...
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