奇蹟課程學員練習手冊+耶穌的傳導

ACIM#230 Now will I seek and find the peace of God 第230課 此刻，我要尋回上主的平安 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這個真相乃是這些教誨給予你的一份大禮：你被創造成充滿愛和平安，你內所有與此本質不相符的部分，都不是真正的你。這是你必須現在開始認出的本來面目：你只具有平安的本質，你只具有慈愛的本質。 當你看到焦慮、恐懼、沮喪、負面的想法、或是攻擊的念頭時，我們希望你現在瞭解到，那不是真正的你。那是...

ACIM#229 Love, which created me, is what I am 第229課 創造我的聖愛，才是我的真相 你確實是有福之人，我是你所知的JC。我們一路以來一直告訴你：｢你的本質是愛，你是由愛所造，也是為了愛而受造｣這個觀念，不是嗎？ 所以我們希望你明白，當你用這一眼光看待自己時，你就會放鬆。當你認為自己是愚蠢的、糊塗的、或是不可愛的，你就會緊張。而你一旦緊張，你體內的每一個神經系統就會轉為低振動頻率。此時，你會開始吸引相同振動...

ACIM#228 God has condemned me not. No more do I 第228課 上主從未定我的罪，我也不再定罪 你確實是有福之人，我是你所知的JC。定罪並不是上主天心的念頭，而是小我之心的想法。小我之心與上主天心完全是兩回事，這兩種思想體一點交集也沒有。 為此之故，當你做了一個缺乏愛心的決定時，你會立刻感覺很糟，且你周遭的一切看似更糟。你可能突然覺得自己太老、太胖，或是太窮而無法去做某件事，或是你沒有足夠的自信等。你所作的進...

ACIM#227 This is my holy instant of release 第227課 這是我解脫的神聖一刻 你確實是有福之人，我是你所知的JC。當你開始瞭解到你是如何因追逐自己的偶像而造成自己的痛苦，那些偶像就會變得較沒有吸引力了。當你明白是你對某人、某人的行為，或某個情況之評判導致自己的痛苦，那麼你只要不再評判，你就會再度獲得平安，你會恢復心靈的平安。 你開始明白到，只有你那愚蠢的願望會導致你的痛苦。所以你臣服於一個更偉大的指引，這...

ACIM#226 My home awaits me. I will hasten there 第226課 我的家鄉正等著我，我要趕快啓程 你確實是有福之人，我是你所知的JC。我們在此要尋求的不是幻滅的感覺。我們所尋求的是對這個世界以及當中的所有誘惑的真實評估。你須謹記，小我打造這個世界使你遠離自己的家園。 在你心靈鍛鍊的現階段，這說法看似不合邏輯。這個世界看似有許多東西是你想要的──更多的金錢，更多的身體，更大的房子，更好的車子等。所有這類的東西。但這...

ACIM#225 God is my Father, and His Son loves Him 第225課 上主是我的天父，祂的聖子深愛著祂 你確實是有福之人，我是你所知的JC。我們很高興你今天與我們一起做這課的練習。正是你對造物主的愛，使你連結著萬有。 當你所愛的是世界時，當你所愛的是車子時，當你所愛的是身體時，當你所愛的是食物時，你就切斷了自己與萬有的連結。 **本合集内容来自傳訊人蒂娜‧司帕尔汀(Tina Louise Spalding)，魏佳芳老師-寬恕的一年 Powered b...

ACIM#224 God is my Father, and He loves His Son 第224課 上主是我的天父，祂深愛其子 你確實是有福之人，我是你所知的JC。很多人都是在精疲力盡之時來學習這個教誨。你竭盡所能地運用自己所擁有的知識，好讓事物的進展對你有益。 然而，你仍感覺到缺少了什麼。有某個災難發生在你身上，而你無法應付它。有種幻滅的感覺淹沒了你，還有憂鬱、傷心等。你將這所有的感覺串聯起來，讓它們逐日地在你這趟人類經歷中消磨你。 你不必對...

ACIM#223 God is my life. I have no life but His 第223課 上主是我的生命，我別無其他的生命 你確實是有福之人，我是你所知的JC。小我不喜歡這課的說法。它想要主導，它想要掌控一切，它想要擁有你整個人。然而，正如你可以在自己的經驗中看到的，你越是與神連結，你越是與自己的導向系統連結，人生就變得越輕鬆，你越沒有壓力，越沒有恐懼。要知道，小我想要掌管一切的渴望乃是出自恐懼。 現在，你會覺得我們在此給你的訊息看似...

ACIM#222 God is with me. I live and move in Him 第222課 上主與我同在，我行住坐臥都在祂內 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這一課會為你的心靈帶來平靜。只因你相信分裂是真實的，只因你相信自己是孤獨的，只因你相信自己被上主遺棄了，你才會陷入如此深層的驚駭和恐懼之中。你並不孤單，上主與你同在。上主始終與你同在，祂永遠連結著你的內心和心靈，阿門！ 當你內心懷有恐懼時，這些恐懼是源自於一種虛幻的信念，即相信...

ACIM＃221 Peace to my mind. Let all my thoughts be still 第221課 願我心平安，所有的念頭都靜止下來 你確實是有福之人，我是你所知的JC。可想而知，這是頗令人害怕的一種冥想，因為你在社會中被教育的觀念是，內心聽到某種聲音代表著你有心理疾病。如果你告訴人們你正在聆聽天音，你會被判定為失常，還可能被送進精神病院。這是你們社會最害怕的事。 本課的練習（也就是臣服於平安的心靈，並接受｢你會在平靜的臣服之下獲得給予...

ACIM＃220 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -200 第220課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。平安是你的本然狀態。但是在你們社會中，平安不是一個人的平常狀態。你的平常狀態是焦慮、失調、不停論斷、不太高興等。然而，你的本然狀態就是平安，因為你是依照上主的形象所造。為此之故，你不斷想要讓自己的心靈回到平安的狀態，即使你並不瞭解自己所使用的方法。 舉例來說，你在身處的社會中使用喝...

ACIM＃219 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -199 第219課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你的身體實際上是小我的最大利器，用來說服你｢你是孤單的｣，｢你將死去｣，｢上主並不愛你｣。這是小我思想體系使用身體的方式，也是此地的默認模式。 別忘了，此地的默認模式就是分裂，而你的身體就是分裂的明證；小我用它來使你相信：你是容易出差錯的，你是脆弱的，且你不會活太久。 **本合集内容来自傳...

ACIM＃218 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -198 第218課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。這是你須記得的非常重要的一點：當你定他人的罪時，只有你會受苦；當你定他人的罪時，只有你會感到痛苦；當你定他人的罪時，只有你會蒙受損失。 小我的思想體系中有一個觀念，以為攻擊可以帶給你某些東西。這是小我思想體系的最基本教誨：如果你想要某物，攻擊是獲得此物的方法。然而，你不會透過攻擊獲...

ACIM＃217 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -197 第217課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。救恩乃是小我的一大恐懼。小我總是認為，救恩這個詞，意味著你必須放棄一些東西，且你將會失去你的自由。 小我只給予你無關緊要的事情當中的自由，比如說，你買什麼顏色的鞋，你中午吃什麼等，所有這類的事情。這些都是無足輕重的事。但許多人認為自己是自由的，因為他們在一天當中可以作這些小小的選擇...

ACIM＃216 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -196 第216課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你的身體乃是小我之心的一大資產，這是現代人亟需瞭解的一點。因為你被教導要崇拜身體。你被教導｢身體就是你的神｣。你被教導｢美麗代表一切｣，以及｢力量和美麗會帶給你想要之物｣這類觀念。 沒人教過你愛才是你想要的。你認為有人教過你，因為你被浪漫電影、浪漫歌曲及愛情小說灌輸了一些觀念。但是那些浪...

ACIM＃215 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -195 第215課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你務必記得，你們社會對愛的定義有點狹隘。你認為愛是一種浪漫的觀念，或者你認為愛就是像｢我愛巧克力蛋糕｣之類的感官愉悅。事實上，愛會以許多不同的形式呈現在你的經驗中。 愛就是感恩。有一個絕佳的方式可以使愛進入你人生的，並且使你更容易對準愛，那就是早晚列出令你感恩的事情。因為小我之心的默...

ACIM＃214 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -194 第214課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你們大部分的煩惱之根源，就是對過去的懊悔和指責，它可能使你感到內疚和羞恥；還有就是對未來的擔憂和焦慮。當你想著過去或是未來時，你便是活在一個虛構的世界。因此，如果你沒有專注於當下你正在做的事，你實際上並沒有在做任何事。你是在浪費自己的時間，因為你不是在重溫，就是在投射。這是大部分...

ACIM＃213 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -193 第213課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。正是你在此所學習的人生課程，讓你能夠解除自己的想法。你可能把這些人生課程稱之為試煉或苦難，或可能稱之為你無法擺脫的模式。然而，你有許多的機會可以作出不同的選擇。當然，奇跡就是你選擇愛而非恐懼。 因此，當你看看自己的人生，看看那些重復發生的事情時，你可以看到自己人生中的負面經歷，都是...

ACIM＃212 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -192 第212課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你在這個地球上的目的，就是清除你心中所有缺乏愛心的想法。那些缺乏愛心的想法會顯現在你的情緒導向系統中，表現為負面的情緒。 因此，每當你感覺到負面的情緒時，你可以百分之百地確定，你懷有恐懼的念頭，或者你對自己、對某事物或某人抱持著缺乏愛心的想法。你的導向系統正在告訴你：你的本質是愛，...

ACIM＃211 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -191 第211課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。我們在此提醒你你所擁有的偉大本質，提醒你你確實是神聖的生命。你受到身體的蒙騙極深，你受到這個世界的誘惑和恐懼的蒙騙極深。 你之所以受到它們的蒙騙，是因為你選擇來此體驗與上主的分離，這是你整個經驗背後的基本法則。這說法令你感到困惑，因為你所學到的觀念是：上主創造了這個世界。然而，當你...

ACIM＃210 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -190 第210課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。小我用來證明上主遺棄你的最大利器，就是你的痛苦、你的身體，以及你會出毛病的身體結構。這是你們都相信的證據，它證明你已經被上主遺棄了。 然而，我們在此希望你注意的是，我們必須付諸多少努力，才能使你對上主懷有信心，使你想起上主，並將上主納入你的生活中。 你看，在你做課程練習的這段期間，...

ACIM＃209 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -189 第209課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。知道自己始終連結著自己的源頭是很令人高興的一件事，不是嗎？這個分裂之地，這個令人恐懼之地，乃是個巨大的幻相；你在此以為自己被上主遺棄了，以為自己是孤單的。 事實上，是你選擇離開上主的，且你受到幻相的蒙蔽而認為自己因為那個選擇而成為孤單的人。由於你的力量非常強大，你有能力造出任何自己...

ACIM＃208 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -188 第208課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。本課的課文要你對自己說的那句話乃是事實。你只不過是對自己隱藏了事實。因此，當你今天說上主的平安就在你內、但你卻沒有感到平安時，我們希望你作出合理的推論，那就是：我必定是用錯誤的想法去做某件事，因為我沒有感覺到平安。究竟是什麼想法導致了這個不安？ 如果｢上主的平安此刻就在我內｣這句話是...

ACIM＃207 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -187 第207課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。當你每天經歷這個世界時，若能用愛的眼光來看它，若能用寬恕的眼光來看它，那麼你會是由此而獲益的人，因為你的振動頻率變得跟上主一樣。這也是上主看待你的方式，視你為獨特的展現。你若能以同樣的眼光來看待世界，你便能從中獲益。 因此，當你的作為跟上主會採取的方式一樣，也就是關愛、寬恕、創意、...

ACIM＃206 I am not a body. I am free. For I am still as God created me. -186 第206課 你確實是有福之人，我是你所知的JC。你們都擁有非常美妙與特定的天賦。有些人是歌手，有些人是作家，有些人是很棒的家長，有些人是了不起的運動員，有些人是發明家或科學家。你們都有一些特定的事情召喚著你們。 有些人可能有幾件事情召喚著你。沒有哪一種特定模式才是好的，或只有這一項才是好的。你們全都是好的。但你會發現，你一旦在這...