奇蹟課程學員練習手冊+耶穌的傳導

第139課 我願親自接受救贖 一個平安的心靈，乃是一個已經重整的心靈，且已經接受自己的救贖，也就是接受萬有，並且接受自己是神聖的生命，自己是上主的聖子。這樣的心靈會全心全意地留意正在發生以及正在體驗的事情，不去批判，也不會四處奔忙而撞得滿頭包──這是你們在焦慮的時候都會有的情況，這是你們在內心製造恐懼時都會有的情況。你會與自己爭辯，你會批判自己，你會厭惡自己，你會看輕自己。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練...

第138課 天堂是我必然的選擇 當你開始用《奇跡課程》的練習手冊之內容作為你的內在對話，而不是無止盡地想著那些把你帶到當前境地的恐懼、批判、仇恨和內疚，那麼你確實會過著不一樣的人；跟你之前經歷過的痛苦比起來，它會像是天堂在人間實現。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第137課 當我痊癒時，我不是獨自痊癒的 如果你照鏡子時對自己說你討厭自己，這是非常非常低的振動頻率，這是攻擊的終極表現，也可以說是終極的褻瀆。許多現代人認為自己不可愛，或是不夠吸引人，因此沒有價值。當你心裡有這種想法時，你就會造出一個生病的身體，你會造出某事情來懲罰自己，因為你並不愛自己。 因此，請瞭解，當你療癒自己時，你正給予世界以及你的兄弟姊妹一份大禮，不只是給予你自己。 **本合集内容来自奇蹟課程...

第136課 生病乃是抵制真相的防衛措施 我們希望你不要對這個世界感到幻滅。我們希望你瞭解，你正在超越戰場之上，你正在成為一盞燈塔，照亮那些沈浸在所謂｢人生｣這個三度空間生存模式中的人。你正在超越邏輯思維，你正在超越戰場，且你正在對準更高的法則。這些法則確實不存在此時此刻的地球上。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第135課 自我防衛表示我受到了攻擊 那麼你是在防衛什麼？當你感到一陣激動，或是恐懼升起，比如某人冒犯你，或是他們在某方面威脅到你，可能只是巧妙地用言語暗示，此時請立刻往內看並問問自己：｢我是在怕什麼？我是在防衛什麼？什麼東西對我如此重要，使我願意為它放棄自己的平安？｣ **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第134課 願我看清寬恕的真相 請勿那麼肯定你知道每個人在忙什麼。我們建議你注意自己在忙什麼。請用寬恕的眼光看待這個世界，心裡知它有自己的能量，人們上演著他們自己的戲碼，其中有很多都不是你的戲碼。何不專注在你自己的人生。你是否對自己的人生有足夠的專注？或是你涉入地球另一端的事物，操他人的心？你是否忽視自己的人生？你是否將自己的能量都投射到實際上跟你無關的人、事、地、物？ **本合集内容来自奇蹟課程學員練習...

第133課 我不再重視毫無價值之物 若要真正地擴展自己的意識，你必須開始轉變自己的焦點，離開物質主義的世界，這是混亂及死亡的世界；當然身體到了某個階段就會死亡。我們希望你瞭解的是，唯有你明白自己目前成為的樣子，你才能改變它。如果你否認自己是物質主義，你就不會正視它，也不會改變它。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第132課 我要把世界由我所認定的模樣中釋放出來 當下具有力量，當下乃是宇宙中最具有強大力量之處，因為這是你作出決定的地方；在此你決定你將選擇愛或是恐懼。你的心思是要飄到你的幻想中，像是他說了什麼，她說了什麼，或是什麼樣的恐怖未來等待著你，什麼樣的疾病可能在你的體內形成；或者，你要以平靜和安詳的狀態活在當下的身體中，活在你注定身處的地方。 這是課程為你設下的挑戰。你務必瞭解，你因為活在一個虛幻的世界而製...

第131課 尋求真理的人，絕不會徒勞無功 你必須鍛鍊自己的心靈，你必須對自己的心靈負責，你必須擁有自己心靈的主權，不容易被外在世界所征服。你必須活在世界但不屬於這個世界。你聽過這句話。 因此，這就是我們在此努力的目標。我們試圖將你帶到一個境地，在此你可以往上而碰觸到你與神的連結，以尋求你的答案，以提出你的問題，並獲得你的能量。你不向其他人尋求，你不要求他人成為非他們在自己的旅途中需要成為的樣子。 **本合...

第130課 我不可能同時看見兩個世界 我們鼓勵你今天開始認真看待你的導向系統，並且問問自己：｢我在哪方面經常感到糟糕？我為何會經常感到糟糕？我的作為、思想、飲食、言語，以及我對自己和他人的信念有什麼是缺乏愛心的？因此造成這種負面的反饋。這就是你今天的功課。因為你想要選擇愛，這表示你必須有所自覺，知道自己在哪裡選擇了恐懼而非愛。而且你必須現在作出新的決定，重新選擇，選擇愛。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練...

第129課 我所渴望的世界，超乎塵世之上 此時你們星球上的處境變得越來越考驗人，你們都感受到這一點。很多人都感覺到，這個世界如紙牌屋一樣搖搖欲墜。包括你每天去上班的工作也不例外；你心想：｢我的天啊，我哪有辦法在這個地方繼續工作個二、三十年！｣一想到這點，你就感到心碎。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第128課 眼前的世界沒有我真正想要的東西 唯有透過練習愛與仁慈，唯有練習寬恕，你才會開始感覺到一種超乎一切理解的平安。你會開始感覺到一種與萬物的連結，因為你正在解除及消融心中的仇恨觀念和信念。而且你會發現，你所有的不滿意，所有的需求，你內心生出的所有不滿都在消融之中。你也會發現，你需要的東西越來越少，對此情況，你感到高興，你一點匱乏感也沒有。但是小我會感到匱乏。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，...

第127課 除了上主的愛以外，沒有其他的愛存在 上主的愛是永恆的，上主的愛是無時間性的，上主的愛就是你內從未改變的那個部分。正是上主的愛給予你進入分裂之境的機會，因為你想要這個體驗。這看似瘋狂之舉。當你環顧周遭的世界時，你知道此言不虛，你身處的這個地方瘋狂無比。但是不妨想想，難道這不是你想要的樣子？難道這不是你所渴望的樣子？你難道沒有追逐世間的種種？這是你必須在此正視的部分，並且問問自己：這是我想要花...

第126課 我所給的一切，都是給我自己的 你正在向外投射自己內在的東西；當你透過投射的方式而看似把東西放到外面時，那些東西實際上並沒有離開你自己的心靈。因此，你的劇本中的演員，你互動的那些對象，你所稱呼的敵人，你懷抱怨尤的對象，他們都是促進你內在轉化的觸發器，他們是你的救恩。何以故？因為他們並沒有與你分開。他們是你心靈的一部分，只是看起來像是在你之外。因此，當你攻擊他們時，你便是在攻擊自己。當你寬恕他...

第125課 今天我要靜靜地接受上主之言 享有一些安靜的時間對你來說是非常重要的，但不是雙腳平放舒適地閱讀書籍，也不是滑手機，這是現今大部分的人有空時會做的事；而是真正花一點時間，把手放在雙腿上，腰部打直而平靜地坐在地上，讓你的心安靜下來，闔上你的雙眼，靜靜地聆聽。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第124課 願我記得自己與上主是一體的 本課的觀念與分裂恰恰相反，不是嗎？這是一個禱告，這是一個聲明，這是一個咒語，表明你並不孤單，且你從未與你所稱呼的上主分裂。你一直受到鍾愛，你一直受到關照，你只是活在一個虛幻的世界，在此你認為自己是孤單的。為此之故，這個聲明帶給你平安；因為這是真相。為此之故，這個聲明帶走了恐懼以及你們世界的慌亂焦慮。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳...

第123課 感謝天父賜我的禮物 你正進入內心深處，你正在挖掘並感激上主所賜的真正美妙的禮物──你的智慧，你的愛心，你的愛，你的興趣，你的好奇心，你的創造力，你對生命的熱愛等，這所有的一切。當你聚焦於物質層次時，這些能力就會縮減；當你懷著感激而聚焦於這些能力時，它們就會增加。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第122課 寬恕會給我想要的一切 所以請勿在做這些課程練習時認為這是耗時費力的事，請勿在做這些課程練習時認為這是在浪費時間，事實恰恰相反。這些練習是在節省時間，你會因為做這些課程練習而省去許多負面的關係，你會省去多年無謂的痛苦。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第121課 寬恕是幸福的關鍵 今天請誠心誠意地做這課的練習。當你觀想自己的仇敵時，請確實依照本課的指示來練習。你不會失去任何東西，只會失去痛苦；你不會失去任何東西，只會失去貧窮與匱乏；你不會失去任何東西，只會失去內心的動蕩。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第120課 請往內看，對準愛，放下你的怨尤，放下你的恐懼，放下那些使你感覺不好的事情。如此一來，剩下的部分就是你的真我了。你仍是上主所創造的你。你只不過是被傾倒了許多錯誤的觀念因而蒙蔽了這個真相。你知道那些觀念不是真的，因為它使你感到害怕，它使你感到生氣，它使你好論斷。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第119課 請信賴你的指引，信賴你感興趣的事情，信賴你的好奇心，並請瞭解，若要自由且深入地貢獻自己，你需要非常瞭解自己，愛護自己，並且已培育了自己。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第118課 你原本的家就是愛，這就是為什麼當你批判、當你怨恨、當你恐懼時，你會感到非常糟糕。因為你的這種心態與自己的真實自性不一致。你一旦瞭解這道理，你一旦真正明白：感到平安和滿足，甚至是感到幸福快樂，表示你的狀態與上主對你的旨意一致，那麼你就會開始享受自己的人生。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第117課 幸福是一種感覺，也就是感覺到：我現在所做的事恰恰是我想要做的。這是完美的，我不會想去其他任何地方。我不會嫉妒任何人，我不渴求任何事情或偶像，我不追逐任何東西，我感覺到我在這裡作我自己是全然幸褔的。太棒了，這表示你正在做正確的事。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第116課 今日請活得快樂，今日請選擇幸福，看看自己在選擇上能練習得多好。不妨想想：我是要著眼於陰影，還是要著眼於光明？我們請你今日著眼於光明，著眼於人生中的美好，著眼於人生中使你展顏歡笑的單純事物，那是一份禮物。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting

第115課 當你寬恕世界，並瞭解自己為何要寬恕世界——因為世界是你的心靈之投射；它呈現於外，使你看到自己內心缺乏愛的部分。你瞭解自己為何要寬恕，你瞭解自己在救恩中的任務是如此力量強大。 **本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年** Powered by Firstory Hosting