整体ニンジャRYUTA
聞くだけで健康になるラジオ 百歳製造所
めざせ『ジャンピング、ぽっくり』〜百歳まで飛び跳ねる人生を〜元 カウンセラー/コーチ現 整体師/トレーナーが健康について話します。
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Episódios
心の柔軟性を高める技術、セルフコンパッション 08.04.2022 15:45
セルフコンパッションを高めると、ストレスや不安感の減少からうつ予防になったり、落ち込んでもまた前を向いていくレジリエンスの心が高まります！ つまり、 Well Beingに繋がる概念❤️🔥✨ 特に、自己批判によるストレスを抱えている人には学んでほしい内容です ㅤ ・自分への優しさ ・共通の人間性 ・マインドフルネス この３つの要素を上手く日常に取り入れて、しなやかな心を手に入れましょう💪 ㅤ ㅤ #wellbeing #selfcompas...
ダラダラSNSはNG！脳から学ぶ、本当の休み方 07.04.2022 14:40
休日はどのように過ごしてますか？ ダラダラSNSやYouTubeを眺める。 これは全然やすめてなーーい！ 脳の機能から、本当の休み方をお伝えします🙆♂️ #脳 #休息 #WellBeing #毎日配信 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
あなたが睡眠不足なのは「交感神経ビンビン！」だから 06.04.2022 16:00
東京に2週間行って、いろんな人に会って感じました。それはみんな交感神経が常に優位になりすぎて苦しんでいるなぁと。光や音や欲、いろんなものに囲まれていると、そうなるのはやむを得ない気もします。できることから、少しずつ。良い睡眠を！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
心臓が先、ハートはあと。 26.03.2022 21:58
#健康 #臓器 #自我 #私 #コーチング #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
【悪口のパラダイムシフト】言われたくない事にはwantや才能が隠れている話 18.03.2022 13:11
この放送を聞けば、もっと悪口言って欲しい！というドMになるはず！Well Being！ #才能 #やりたいこと #価値観 #want #WellBeing #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
仏教から学ぶ「私」のつくり方 16.03.2022 24:58
因縁生起、因果応報。仏教の視点から私というものはなんのか、どうやって変えるのかについてお話しました。めちゃ固い内容ですww でも、結構いいよ〜 #私 #仏教 #因縁 #哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
人生初めてのハーフマラソン完走！ 16.03.2022 14:47
走るって最高ですね。年齢も性別も国籍も超えて、単純な走るという行為でこんなに一つになれるって素敵やん #ランニング #マラソン #飛鳥村 #飛鳥ハーフマラソン #スポーツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
物事の背景に思いを馳せると優しくなれる 11.03.2022 15:57
・日本人はすぐ不安にある、自己肯定感が低い ・あの人は悪い人だ ・ロシアは悪い国だ 目の前の情報だけを、一側面からとらえるのではなく、いろんな角度からみる習慣をつけよう。背景を考えよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
相談の本質って何だろう？ 11.03.2022 20:54
今までたくさんの人の相談に乗って来ました。その中で意識していることや、感じたことを話してみました #コーチング #カウンセリング #生き方相談 #相談 #傾聴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
CBDとエンドカンナビノイドシステム 09.03.2022 17:58
みんなで爆裂CBD呑み会やりたい！ #cbd #オイル #CBDオイル #健康 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
コーチングとカウンセリングが何してるかが分かった話 08.03.2022 19:33
カールロジャースさんの人間性中心心理学がいい気づきを与えてくれました #コーチング #カウンセリング #心理学 #対人支援 #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
あなたの才能はなんですか？ 07.03.2022 15:01
強み診断士のおかきちゃんに強み診断をしてもらいましたhttps://twitter.com/okk_okaki_okk?s=21 #才能 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
ゆずちゃん初登場 06.03.2022 5:13
3月毎日配信中。土日、子どもたちいるし、どうしようかなぁと思ってたんですが、一緒に配信すればいいという結論に至りました笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
【続編】２万円の無回転寿司を食べた感想！ 04.03.2022 22:58
#寿司 #無回転 #ぶり大根 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5e9dbef04555115da1ee4f
ゆるい複数の繋がり（弱い紐帯）っていいよね 03.03.2022 11:56
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"なんだか心と頭がいっぱい"それバーンアウトです。 03.03.2022 11:55
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"ある"を握りしめ、"ない"に向かおう 02.03.2022 18:21
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