从长记议

— 主播的话 — 本期，我们重新审视了自己从小熟悉的女性影视角色，并讨论了一系列衍生问题：为什么我们习惯说“坏女人”而不是“坏男人”？为什么对“大女主”的塑造要依靠成功男性的模板？为什么习惯于将男性的错误归咎于女性的影响？细腻、亲和等优点分性别吗？邀请你一起反思。 — 本期主播 — 香音（全网同名 @ 一棵香菜 cilantro ） 佳哥（微博 @ 成精回本修炼中） 亚龙（微博 @Astronomchet ） — 本期剧透 — 5:00  反叛的雪姨：...

— 主播的话 — 在这一期中，我们三个人聊了一个对于学生们来说很现实的话题，那就是毕业以后想要在哪个城市发展，是继续留在大城市还是回到家乡？我们还谈了谈家乡对我们的各自的意义以及在大城市生活的一些感受。大城市的繁华时常带给我们的孤独感甚至是“蝼蚁感”，对于想要逃离传统人生节律的我们来说，是不是本身就是一种慰藉呢？ — 本期主播 — 香音（全网同名 @ 一棵香菜 cilantro ） 佳哥（微博 @ 成精回本修炼中） 亚龙（微博...

— 主播的话 — 在这一期中，我们三个人简单聊了聊用特立独行的方式表达自我。我们总在用自己的方式来表达自我，表达和别人的不同，以此来确定个人生活的独特性和意义。或许我们最终都只会是一个普通的人，但我们身边的人，会感受到我们伸出手的温度，会观察到我们的与众不同。在 Ta 们的理解下，我们就是世界上独一无二的存在。 — 本期主播 — 香音（全网同名 @ 一棵香菜 cilantro ） 佳哥（微博 @ 成精回本修炼中） 亚龙（微博 @Ast...

— 主播的话 — 本期 ， 被最近 接踵而至的“大事”冲撞的我们一起聊了聊内心的感受。恐惧、内疚、悲伤、愤怒，情绪的来由都是有原因的，如果不能消解、不想消解，就直面并且记住它们吧！祝大家无论世界如何运转，都能保存好自己的信念和是非观。 — 本期主播 — 香音（全网同名 @ 一棵香菜 cilantro ） 佳哥（微博 @ 成精回本修炼中） 亚龙（微博 @Astronomchet ） — 本期剧透 — 2:43  佳哥：“世界的参差”让我感到不适 5:38 ...

— 主播的话 — 在这一期中，从香音惹人恶心的驾校教练出发，我们三个人深入聊了聊“讨厌”这种情绪。出于各种原因，我们每个人都会有讨厌的人，有的是可以忍耐的讨厌，有的则是必须远离保护自己的讨厌，那我们的“讨厌”对我们到底意味着什么呢？节目中我们就此展开，聊到了如何管理这种“讨厌”的情绪，“讨厌”这种情绪背后的原因是什么，以及如何拥有“讨厌别人”与“被讨厌”的勇气。 希望各位朋友能够在生活中少遇到一些讨厌的人，保持情绪...

— 主播的话 — 大家好！我们仨回来啦！休息了两周，这周我们三个聚在一起聊 了 聊各自的春节是怎么过的 。 谈了谈家乡的春节习俗，现在过年和小时候体验的不同，为什么会觉得现在的年味儿越来越淡了，以及过年期间和亲戚们让人心累的社交。最后再次恭喜香音年前驾照成功到手！ — 本期主播 — 香音（全网同名 @ 一棵香菜 cilantro ） 佳哥（微博 @ 成精回本修炼中） 亚龙（微博 @Astronomchet ） — 本期剧透 — 1:45  香音：想到...

— 主播的话 — 本期，围绕着“沟通”的主题，我们从我们的父母，聊到我们想不想做父母。其间穿插着一些对原生家庭及其影响的讨论和反思，以及“驭父母高手”亚龙的小 tips 。即将到来的春节假期里，祝大家都可以和爸爸妈妈还有各路亲戚好好说话。 — 本期主播 — 香音（全网同名 @ 一棵香菜 cilantro ） 佳哥（微博 @ 成精回本修炼中） 亚龙（微博 @Astronomchet ） — 本期剧透 — 2:33  我们小时候都是怎样的娃？ 12:41  随着自...

— 主播的话 — 二十代的我们基本是伴随着社交媒体长大的，自己成长的同时也见证了各种社交媒体的演变。这一期我们三个聊了聊社交媒体。我们分别谈了谈自己多年来使用各类国内外社交媒体的体验，以及对社交媒体运作模式的看法。另外我们还聊了聊在大数据算法无处不在的时代，我们如何通过各自小小的努力抵抗社交媒体对我们生活的全面入侵。 — 本期主播 — 香音（全网同名 @ 一棵香菜 cilantro ） 佳哥（微博 @ 成精回本修炼中） 亚龙...

— 主播的话 — 我们三个人在这一期中聊了聊人际关系，讨论了为何我们越长大越难交到新的知心朋友，也越难遇到那个心动的人进入到一段亲密关系中 。对于亲密关系，我们三个都比较佛系，愿意不断等待与尝试；对于人际关系，我们对朋友的定义诠释不尽相同，也各自都拥有家人般的人生挚友。正是因为他们 / 她们，我们才有勇气继续前行，寻求新鲜感。也希望各位能够继续和生活中的好朋友一起度过人生的每一阶段。 — 本期主播 — 香音（全...

—主播的话— 轻松地总结了不轻松的 2021 年，并且带来了从剧作到播客、从思维方式到生活习惯、无所不包的年度推荐。一起来随意聊聊吧！感谢今年有你陪伴，提前祝 2021 圆满结尾， 2022 充满惊喜。明年再见！ 另外这一期我（ aka 一棵剪辑香菜）的收音不太好，请多包涵。 — 本期主播 — 香音 （ 全网同名 @ 一棵香菜 cilantro ） 佳哥 （ 微博 @ 成精回本修炼中 ） 亚龙 （ 微博 @Astronomchet ） — 本期剧透 — 4:13  总结空无一...

— 主播的话 — 这周，我们四人探讨的话题依旧是身边的女权主义和女性议题。 Lexi 和香音详细介绍了从去年冬天开始在上外开展的卫生巾互助盒活动和后续的卫生巾贩卖机的推广。我们认为目前高校、甚至可以说整个大环境对于许多恶性事件的处理治标不治本，许多弱势群体是缺乏制度性保护的。我们真心希望有更多的女性走向更多更广阔的职业道路，走向领导层，希望未来这一条条道路能越来越平坦。 — 本期主播 — 香音   （ 全网同名 @...

— 主播的话 — 首先，这一期严格来说，是一整期的前半期。这次我们邀请了我们的好朋友 Lexi 来一起聊聊我们身边的女权和女性问题。在第一部分中，我们三个女生谈了谈自己曾经因为性别而遭受的不公正对待，自己女权意识觉醒的时刻，以及是否存在真正的男性女权主义者。亚龙则从男性的视角谈了自己是怎样认识到女性问题的。我们还一起探讨了自己能不能与政治观点不同的人建立亲密关系。 — 本期主播 — 香音   （全网同名 @ 一棵香...

—主播的话— 这一期节目是非常特别的番外独白，是为我们下一期正片内容录制的先导独白。这一期节目中，我以男性的视角聊了聊女权，我为什么会支持女权，以及从我的个人观点出发，女权运动到底和我们男性有什么关系 。本期因为是独白，可能效果并没有之前节目那样好，感谢大家的收听，希望各位听得开心。 — 本期主播 — 亚龙（微博 @Astronomchet ） — 本期剧透 — 0:40  我为什么要录制这样一个先导独白 2:10  我们为什么要...

— 主播的话 — 在这一期节目中，我们三个人顺应年末时节，就《真爱至上》这部圣诞喜剧电影展开了讨论，佳哥作为不喜欢这部电影的一方和非常喜欢这部电影的香音亚龙深入聊了聊。 在本期的讨论中，我们三个人都谈到了为什么自己喜欢 / 不喜欢这部电影，分享了对电影中印象最深刻的情节片段，我们意识到不同观影习惯会带给我们完全不同的体验和观感；另外我们对于《真爱至上》里面探讨的家庭关系、多元的爱以及电影本身的文本叙述进行...

—主播的话— 在充斥着各种考试的年末，本期卷人佳哥与不卷人香音和亚龙分别回忆了自己的学生时代。虽说对于内卷每个人的具体定义可能不同，但不得不承认的是，在这个对成功定义单一的社会，卷或不卷似乎都无法完全心安理得。除此之外，我们还谈到了作为具有完美主义倾向的人即使不和别人卷，想要放过自己似乎也是有些困难的。一些泥潭绕不过，那就趟着过吧，互相扶着。 — 本期主播 — 香音 （全网同名 @ 一棵香菜 cilantro ） 佳哥...

— 主播的话 — 在秋招结束、国考考研接踵而至的求职、求学季，泛泛聊了聊我们对语言专业和翻译硕士的看法。希望背景不同、方向也不一的我们三个，可以给想要学语言或翻译的你一些参考或安慰。生活不是比赛，最好的“行动指南”永远是自己的心。 — 本期主播 — 香音 （全网同名 @ 一棵香菜 cilantro ） 佳哥 （微博 @ 成精回本修炼中） 亚龙（微博 @Astronomchet ） — 本期剧透 — 1:57  一个自我介绍：我们的教育背景 3:10 ...

— 主播的话 — 在这一期节目中，我们三个人就国外的流行文化展开了讨论，从个人经历聊到这些文化对我们的三观以及性格产生的影响， 之后我们又延展讨论到韩流近年来的火爆、欧美主流文化霸权和娱乐至死等话题。在本期的讨论中，我们三个人都谈到了自己不同的观点，有所碰撞，弥足珍贵。 （结尾有录制花絮，三个喜剧人实锤。） — 本期主播 — 香音 （全网同名 @ 一棵香菜 cilantro ） 佳哥 （微博 @ 成精回本修炼中） 亚龙（微博 @Ast...

— 主播的话 — 本期，我们从自己经历过的身材焦虑 / 身材羞耻，聊到了审美；提出了一些问题，尝试着去解答，也谈到了一些期许。总而言之，爱自己，爱自己的身体，然后以更有想象力的目光，去欣赏他人吧！ — 本期主播 — 香音 （全网同名 @ 一棵香菜 cilantro ） 佳哥 （微博 @ 成精回本修炼中） 亚龙（微博 @Astronomchet ） — 本期剧透 — 02 ： 07  亚龙：吃完炸鸡捏一下腰，瞬间觉得自己胖了——男生的身材焦虑和内卷 05 ： 15&...

— 主播的话 — 前几日数据显示，全球因新冠疫情死亡的人数达到 500 万。再过两个多月，新冠疫情就已经存在整整两年，这两年给整个世界带来的冲击超出了所有人的想象，停工停产、线上办公、经济下行、疫情常态化……这一切都让我们开始思考未来还会有怎样的不确定性。在这一期节目中，我们三个人从疫情最初开始回忆，讨论疫情对我们每个个体的影响，梳理从去年年初到如今的心境变化，疫情彻底改变了世界，也彻底改变了我们每一个人。希...

— 主播的话 — We walk in the dark, but it doesn't mean we have to walk in it alone.  我们行走在黑暗中，但这并不意味着我们要只身前行。20代的我们焦虑，迷茫。想睁大双眼看清生活，不想在喧嚣中渐渐沉默。于是我们三个走到了一起，在这一期中谈了我们三人成团的故事，对播客的看法以及为什么想要做一档畅谈烦恼的播客。这是我们第一次录制，内容相对宽泛些，全程轻松真诚，之后也会有对更多更具体问题的深入讨论。希望...