Podcast Les Pas Pressés

Pour cet épisode, on s'est entretenu avec Julien Pinsonneault, physiothérapeute et propriétaire de la clinique le Coureur Maskoutain. Avec lui, nous avons discuté de blessures en course à pied, de prévention et des astuces à mettre en place lorsque l'on est blessé.

Pour cet épisode, je me suis entretenu avec Marc-André Déry, qui est à l’origine du 12h-80km de la Fondation Véro et Louis. L’épisode est en deux temps : dans la première partie, Marc-André explique ce qu’est l’événement et d’où vient l’idée et dans la seconde, nous faisons un retour sur l’expérience vécue la journée de la course.

Pour cet épisode spécial pressés, on s’est entretenu avec Pier-Luc Roy. Il est physiothérapeute sur la rive-sud de Montréal et avec lui, nous avons discuté sur l’utilité des étirements, à la fois dans le contexte de la course à pied, mais aussi en général.

Pour cet épisode, on s’est entretenu avec Sarah Brisson-Legault. Sarah est consultante en performance mentale pour les Carabins de l’université de Montréal et avec elle, on a abordé différentes questions sur son métier et sur l’impact de la préparation mentale dans le sport de façon générale mais évidemment un peu plus spécifiquement chez les coureurs.

Pour cet épisode, retour à la formule les Pas Pressés au… alors que nous étions au marathon de Rimouski. En compagnie d’Olivier Roy-Baillargeon, nous faisons un pronostic avant la course puis Olivier, Samuel et Marc-André ont fait un retour sur leur course, alors que les deux premiers ont terminé respectivement 6e et 4e et que Marc-André essayait un premier marathon préparé. Quatrième étape de la...

Pour cet épisode, on s’est entretenu avec Laurent Godbout. Laurent était l’analyste des épreuves de piste en athlétisme aux Jeux Olympiques de Paris. Avec lui, nous avons discuté de ses moments forts des Jeux, de l’expérience à Paris de même que de la santé de l’athlétisme au Québec.

Pour cet épisode, on s’est entretenu avec Nils Oliveto. Nils était notamment l’analyste des épreuves de pelouse en athlétisme aux Jeux Olympiques de Paris. Avec lui, nous avons discuté, entre autres des épreuves de lancers qu’il a décortiqué grâce à ses connaissances scientifiques et son expérience comme athlète, de même que de la situation de l’athlétisme sur pelouse au Québec.

Pour cet épisode spécial Pressés, on s'est de nouveau entretenu avec Myriam Paquette, physiologiste de l'exercice. Avec elle, nous avons discuté échauffement et retour au calme. Quelle est leur utilité? Les faisons-nous adéquatement? Elle répond à nos questions.

Pour cet épisode, on s’est entretenu avec Vincent Bourgon, doctorant en psychologie et spécialisé en sommeil entre autre auprès d’athlètes professionnels. Il répond à nos questions touchants les différents aspects du sommeil, certains spécifiques aux athlètes ainsi que d’autres conseils touchants la population générale. On vous invite à noter vos questions qui demeurent en suspend, Vincent ayant d...

Pour cet épisode, nous étions en direct du Gib Fest de Sorel dans le cadre de la course du même nom. Avant celle-ci, nous avons reçu Martin Jacques, qui nous a parlé de la course et de l’historique, puis Daniel Lequin avec qui nous avons fait un survol de ses nombreux marathons. Après la course, nous avions avec nous Joanie Vadnais et Catherine Paul, toutes deux médaillées, avec qui nous avons dis...

Pour cet épisode, on s’est entretenu avec Jean-Yves Cloutier, coureur, entraîneur émérite, écrivain et fondateur du club de course les Vainqueurs. Il nous partage ses conseils qui s’adressent aux débutants, mais aussi des apprentissages qui peuvent s’adresser aux coureurs plus expérimentés.

Pour cet épisode, nous vous disons ce qui est à venir pour le podcast, nous vous donnons des nouvelles du club de course et nous partageons un récapitulatif de nos saisons et de nos objectifs automnaux. Pour ceux qui voudraient donner pour la course de Marc-André, c'est par ici : https://www.jedonneenligne.org/fondationverolouis/campagne/maisonverolouis/participants/view/6d464ab3-2283-11ef-9bba-00...

Pour cet épisode, retour sur la course de Notos Ultra Trail en deux temps. Dans un premier temps, Marc-André s'est permis de discuter seul, au micro, de la course qui était à venir, puis de faire un retour sur son expérience de trail qui a été une leçon d’humilité. Ensuite, dès la 11e minute de l’épisode, il fait un retour avec Dany Racine, qui a gagné pour une troisième fois le 65km de la cou...

Pour cet épisode, on s’est entretenu avec Thomas Fafard, Jean-Simon Desgagnés et Charles Philibert-Thiboutot. Retour en force avec un trio qui a dans sa mire les olympiques, avec des réalités différentes. Charles a l’expérience et devrait en être à ses deuxièmes olympiques alors que Jean-Simon devrait goûter à ses premiers. Du côté de Thomas, il a les deux pieds ancrés dans le processus de qualifi...

Pour cet épisode, on s’est entretenu avec Isabelle Morin, qui est nutritionniste. Elle a répondu à nos nombreuses questions sur la nutrition et la course à pied en général, en plus d’entrer de façon plus spécifique sur l’alimentation dans le cadre d’une course organisée. Merci à Patrice Labonté qui était également présent pour agrémenter la conversation et la ponctuer d’anecdotes. Vous pouvez alle...

Pour cet épisode, retour à la formule Les Pas Pressés au... alors que nous étions au demi-marathon de St-Jean-sur-Richelieu comme premier événement avec le club officiellement affilié à la fédération d'athlétisme Québec. Petit jeu de prédictions avant la course, retour après la course et extraits de l'animation de Sarah et Jean-Pierre Champagne.

Pour cet épisode, on s'est entretenu avec Élodie Bouchard. Coureuse recrue pour le Rouge et Or de l'Université Laval, elle a partagé avec grande générosité son expérience avec un trouble alimentaire et l'impact, à la fois positif et négatif, qu'a eu le sport sur elle. Nous vous invitons à aller écouter "Dans le trouble" dont Élodie fait mention ici : https://ici.radio-can...

Pour cet épisode, on s’est entretenu avec Manon Arnaud et Audrée Papineau. Nous avons fait un retour sur la course Cryo à laquelle elles ont participé le 24 février dernier. Nous avions d’ailleurs consacré un autre épisode pour découvrir en quoi consistait cette course, que l’on vous invite à écouter avant toute chose.

Pour cet épisode, on s'est entretenu avec Alvaro Cueto. Avec lui, nous avons fait un tour d'horizon du circuit des Courses Thématiques qui prendra son envol à la mi-avril et des nouveautés qu'il y aura cette année.

Pour cet épisode, Michaël Lacasse, Samuel et Marc-André sont en route, direction le 15km des Pichous, au Saguenay. Ils font leur projection sur la course à venir et, sur le chemin du retour, récapitulatif de celle-ci.

Pour cet épisode, on s'est entretenu avec François Decelles. On a jasé avec lui de sa participation au championnat du monde des 24h de course et du milieu de l'ultra-marathon.

Pour cet épisode Spécial Pressés, on s’est entretenu avec Julien Lacasse. Nous avons parlé du Défi des Couleurs, course qu’il organise et qui en sera à sa 11ème édition et avec une nouveauté au menu : la course accueillera les championnats canadiens de course en montagne.

Pour cet épisode, on s'est entretenu avec Michaël Lacasse, un ami de Samuel et Marc-André. Il a partagé avec nous des histoires personnelles sur ses antécédents comme fumeur et sur un épisode dépressif qu'il a affronté, en partageant l'impact positif que la course à pied a eu sur sa vie.

Pour cet épisode, on s’est entretenu avec Jean-François Harvey.  Nous avons décidé de scinder l’épisode en deux parties, la deuxième étant d’une durée d’une 20aine de minutes, puisque nous avons dévié en parlant de son dernier livre qui s’intitule « Faut que ça bouge », co-écrit avec Pierre Lavoie, et nous avons jugé que la conversation méritait d’être mise de l’avant. Cette deuxième partie est do...

Pour cet épisode on s’est entretenu avec Jean-François Harvey. Nous avons décidé de scinder l’épisode en deux parties, la deuxième étant d’une durée d’une 20aine de minutes, puisque nous avons dévié du sujet en parlant de son dernier livre qui s’intitule "Faut que ça bouge", co-écrit avec Pierre Lavoie, et nous avons jugé que la conversation méritait d’être mise de l’avant. Dans cette première par...