我的小本本

✏️🗒️本集重點筆記 🩵在關係中允許脆弱 🩵保留日常的小快樂 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG： https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

✏️🗒️本集重點筆記 🩵你的內心是否有一個安全圈圈？ 🩵當你無所適從的時候，什麼可以讓你平靜？ － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG： https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

✏️🗒️本集重點筆記 🩵你分辨得出自己的情緒來源嗎？ 🩵你走在自己的期許上還是限制裡？ － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG： https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

🌙 催眠／頌缽按摩個案預約，請透過IG私訊詢問。 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG： https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

✏️🗒️本集重點筆記 🩵我想成為什麼樣的人？ 🩵我害怕成為什麼樣的人？ － 【 新月頌缽沙龍 】活動預約表單 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegdi8pT2x0VFonRVA1an5pqF72SAygR-8uKtyFVWsGEeW_aA/viewform?usp=sharing&ouid=112370440260938074693 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底...

✏️🗒️本集重點筆記 🩵恐懼的來源：1.對生存的恐懼 2.無知 🩵不論當下覺得困難再大，都還是走到現在了 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵謝謝你的慷慨🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG： https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

✏️🗒️本集重點筆記 🩵相互輝映是一種幸福，但不該成為唯一的依賴 🩵分享帶來的快樂 － 如果你喜歡這類型的節目內容，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵謝謝你的慷慨🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG： https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

✏️🗒️本集重點筆記 🩵生命的層次：什麼豐富了你的人生？ 🩵生氣的時候不大吼、難過的時候不貶低自己、快樂的時候也不壓抑。 🩵半杯水的啟示：中性、開放的眼光看待自己。 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG： https://www.instagram.com/niuniuu...

✏️🗒️本集重點筆記 🩵在得到角色之後，你有演出自己想成為的樣子嗎？ 🩵麻痺了、習慣了，沒有心力再演下去了嗎？ 🩵比失敗更可怕的是，在成功裡迷失。 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵謝謝你的慷慨🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG： https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting pr...

✏️🗒️本集重點筆記 🩵在關係裡先低頭的人，不是輸，是因為他更愛對方 🩵成了別人的避風港，卻從來沒有人替你擋風。 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG： https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

✏️🗒️本集重點筆記 🩵關係的修復 🩵視角從主觀轉為客觀 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵謝謝你們的慷慨🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG： https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

✏️🗒️本集重點筆記 🩵缺乏彈性的「理性務實」，其實是一種變相的殘忍。 🩵說出自己的脆弱，那是一種不怕被討厭的勇氣。 🩵承認自己的不足，讓我們的心靈更有彈性與韌性 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG： https://www.instagram.com/niuniuu -...

✏️🗒️本集重點筆記 🩵放下武裝，潛意識裡你的真實情緒是什麼？ 🩵跟大家一樣真的適合你嗎？ 🩵你是一隻天鵝，為什麼要偽裝成鴨子呢？ － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － 歡迎底下留言和我分享你的故事或是想法。下次見～ -- Hosting provided by SoundOn

✏️🗒️本集重點筆記 🩵承認自己受傷了 🩵將注意力從失去，轉向「擁有」 🩵「原諒」不是放對方一馬，而是放自己一馬 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － 歡迎底下留言和我分享你的故事或是想法。下次見～ -- Hosting provided by SoundOn

✏️🗒️本集重點筆記 🩵你對自己感到滿意嗎？還是只是迎合他人的期待？ 🩵放下討好的習慣 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG： https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

✏️🗒️本集重點筆記 🩵努力不一定有收穫，人能做的有限，放下對生命的控制。 🩵珍惜與感謝我們有的每一段時光。 🩵思念的同時，你也能好好地繼續前進。 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － 歡迎底下留言和我分享你的故事或是想法。 -- Hosting provided by SoundOn

✏️🗒️本集重點筆記 🩵用人格特質來定義自己，而不是「我能提供什麼」 🩵釐清自己的行為的出發點，是因為「我喜歡這麼做」還是「別人期待我這麼做」 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － 歡迎底下留言和我分享你的故事或是想法。 -- Hosting provided by SoundOn

✏️🗒️本集重點筆記 🩵劃清心裡的界線 🩵要先照顧好自己才能照顧別人 🩵允許自己休息 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － 歡迎底下留言和我分享你的故事或是想法。 -- Hosting provided by SoundOn

「夫妻本是同林鳥，大難來時各自飛。」 人生總是有免不了得獨自面對的時刻， 這一集跟大家分享那些時刻來臨時， 會很低潮、孤單、寂寞…. 但是我在這裡陪著你一起走過。 － 如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － 歡迎底下留言和我分享你的故事或是想法。 -- Hosting provided by SoundOn