姿勢が変わると、人生が変わる。

いつも番組を聴いてくださり、ありがとうございます。 姿勢治療家（R）の仲野孝明です。臨時のお知らせがあります。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今週の日曜日　2020年2月16日（日）　14：00～14：30 第43回　寛親王記念 「丘のまち　びえい宮様国際スキーマラソン」大会終了後 オリンピアンの古澤緑選手と対談の番組公開収録があります ※ラジオ公開収録参加は無料 丘のまち　びえい宮様国際スキ...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。 気学と恩師 村山幸徳先生との出会い。今年は今までやってきていることを集約し進化させるため、次なる形の土台となる一年。 姿勢道をより精進して...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 個人的に姿勢治療家（R）が最近意識している前鋸筋について話をさせていただきました。正しい姿勢をキープするためにも筋肉は必要不可欠で...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 正しい体の使い方をマスターしないと腰痛からは脱出できないです。今回は、でも仕事中に腰痛になってしまったんだもんという方のために す...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動・呼吸・精神について話をしました。 寒い日が続いております。寒いと体が縮こまってしまって、ついつい猫背になってしまってり、肩をすくめてしまいます。そんな時...

リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。 ＜感想＞ 毎回楽しませていただいています。有益なお話しをリラックスした雰囲気で聞かせていただいています。私は、最近まで、訳あって警備員をしておりました。警備の仕事の中に、建物の入り口などに立って出入りする人に目を光らせる立哨というのがあります。これをすばらしい立つ練習にしていたのです。ただ立っているだけなのですが、全く飽きることがありませんでした...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 あけましておめでとうございます！！年始初めの配信は、チーム姿勢治療家®全員集合で、収録させていただきました。 年末配信でもさせていた...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 あっという間に、年末ですが。大掃除をしながら聴いてくださっている方もいらっしゃるかもしれません。 掃除機のかけ方や雑巾の使い方などお伝え...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 いよいよ来年春ごろを目標に姿勢治療家（R)の姿勢検定、一般向けと指導者むけの仕組みを準備し始めました。体の構造（設計図）を知り、体を使いや...

リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。 ＜質問＞ 私は外反母趾で、小指がほとんど退化してしまって動きません。うまく足指を使って立とうとしているのですが、小指に力が入らず、うまく立てていない気がします。退化した小指は動くようになるのでしょうか。 また、どのようにすれば回復させられるのでしょうか。お聞かせいただけますと幸いです。 仲野先生のラジオをお聞きしてから姿勢に気をつけなければという意...

リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。 ＜質問＞ 仲野先生、壱岐さん  こんにちは、ラジオネーム りーこのパパと申します。 毎週金曜を楽しみにいつも聴かせて頂いております。 元々運動嫌いだったのですが、このポッドキャストや先生の著書、仲野整体東京青山への通院を通じて長い間誤った身体の使い方をしていたこと、正しく使うとずっと軽く動くことが少しずつ分かって来て、日々実践しております。今年はハー...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 姿勢治療家（R）のマイブームを紹介。飛脚に前々から興味があり、飛脚走りをする企画が立ちあがるかもしれません。東海道五十三次の各区間...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。 UTMBに参加する飛行機の中で「サムライマラソン」という日本映画を鑑賞しました。あまり走っている場面はなかったのですが、その中で俳優さ...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 長期の移動で、腰を痛めてしまい海外出張や旅行を楽しめなかった話を時々聞きます。姿勢治療家（R)的、飛行機移動での疲れない座り方をお伝えしま...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動と精神について話をしました。 その土地、その土地で出来る遊びやレジャーを通して、より自分の街が好きになる機会になると思っています。トレイルランニングは旅行に行っ...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造と運動について話をしました。 フルマラソンに挑戦したい方への体のチェック方法とフルマラソン挑戦へのステップ、ラン中の心拍数把握の仕方、ぜひ自分へのご褒美を設定し...

リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。 ＜質問＞ こんにちは。いつも通勤途中にポッドキャストを聞いては、姿勢を正しています。38歳のワーキングマザーです。  質問なのですが、オフィスの椅子などに置いて使用する姿勢保持クッションってどうでしょうか？ おすすめのものはありますか？  猫背で悩んでおり、足を組む癖もなかなか抜けないので、値段がお手頃なこちらの商品を検討しています。アドバイスいただけ...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。 ＜姿勢力を高めるおススメ本＞ 「50歳から始める！ 老後のお金の不安がなくなる本」 竹川 美奈子 著書（日本経済新聞出版社） 私たちが「老後のお...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 デュッセルドルフ近郊のネアンデルタール博物館で人類の歴史を勉強してきました。今回は恋焦がれていたネアンデルタール人に会えましたが、個人的...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・構造・精神について話をしました。 ずっと憧れていたUTMBの地へ。調子のいい姿勢で挑戦してきました！！ UTMB_CCC2019大会に参加してきました。トレイルランニングとの...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 PODCASTリスナーさんの番組へのレビューと感想を紹介させていただきました。いつも世界中で聴いてくださっているリスナーさんへ 本当にありがとう...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造と運動について話をしました。 この前、とある勉強をしてきた姿勢治療家（R）仲野孝明です。川崎市でWFA野外・災害救急法を学んできました。ウェルダネス状況でのファース...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動について話をしました。 患者さんから紹介されたランニングクラブに時々参加している姿勢治療家（R）仲野孝明です。壹岐さんにも紹介しました。初ランニングクラブに参加...

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 ＜リスナーさんからの著書「調子いい! がずっとつづく カラダの使い方 」感想頂戴しました＞ 毎週楽しく聴いています。仲野先生のこぼれ話なども...

オーストラリアのリスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。 ＜質問＞ いつも素敵でかつ役にたつＰｏｄＣａｓｔを配信してくださって、ありがとうございます。サンシャインいっぱいのオーストラリアから拝聴しております。 お二人の心のこもった会話を聞きながら毎日癒されています。　ありがとうございます。 いつか日本に帰国の際には是非青山の医院をおとづれる事が出来たらなと、毎回PODCASTを聞くたび思っていま...