すがベジ
秋田自然農すがベジ
最近Youtubeはじめました！総再生回数24K、9,000いいね達成✨2020年12月stand.fm初収録2021年12月1日公式パートナー(SPP)達成📻「自己紹介」はじめまして、すが まさと と申します🙇♂誰もが自分らしく自由に暮らせる『働き方改革』をミッションに、ライフスタイルをコンテンツ化するヒントを発信してます。現在は秋田県湯沢市へUターンし4年目。自然農で野菜づくり×在宅フリーランスを軸にのんびり暮らしをしている僕の日常や野菜づくり、働き方についてゆる〜く発信しています。自分の現状を変えたいもっとワクワク暮らしたいお金や時間に縛られない理想の生活に近づきたい野菜販売してみたいなどなど、ちょっとしたみなさんのワクワクを叶える...
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Episódios
【脱うつ病】ネガティブ思考を辞めるには掃除がおすすめ 22.01.2021 5:24
冬にうつ病の症状に悩む方はセロトニン不足が原因かもしれません。ネガティブ思考を辞めるにさ掃除がおすすめ。不安感を感じているときこそ、掃除をやってみるだけでも気分が落ち着きますよ✨ #うつ病 #抑うつ状態 #継続 #習慣 #コロナ #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
【告知】1/24 オンライン飲み会開催します🍻 21.01.2021 3:37
ざっくばらんにZOOMで飲むだけの飲み会です。 興味ある方はリンク送らせて頂きますのでご連絡お待ちしています😊 #飲み会 #オンライン飲み会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
冬は気分が落ち込みやすい。外にでるコツとは。 21.01.2021 7:00
#うつ病 #習慣化 #継続 #散歩 #継続のコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
在宅フリーランスで必要な継続力とは 17.01.2021 9:50
#フリーランス #継続 #習慣 #個人で稼ぐ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
雪かき・雪下ろしの代行サービスをはじめました。 16.01.2021 5:34
大雪の影響もあり、雪かき、雪下ろし代行サービスをはじめました。 秋田県南での活動がメインとなりますが、困っている高齢者や単身者世帯の人の助けになればとおもいます。 #大雪 #除雪 #雪下ろし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
今後の配信について 15.01.2021 3:22
毎週金曜15時から2人の菅（すが）によるトークLIVEをおこなっていきます。それに合わせてどしどし質問も募集していますのでぜひよろしくお願い致します。 些細なことでも、構いませんので気軽によろしくお願いします(^^) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
秋ノ宮の田舎で雑談 15.01.2021 1:00:54
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冬の習慣化で気をつけてること 11.01.2021 4:42
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大雪で感じる除雪作業の今後と新しい働き方について 09.01.2021 8:03
日々除雪作業におわれている僕にとって、どう無給の労働作業、雪かきに価値をつけるかがいまの課題です。32回目の誕生日を無事に迎え、田舎の課題と自身の考えを上手くマッチしてビジネスにできるよう努力していきます。 #大雪 #除雪 #雪下ろし #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
誕生日を迎えましたってことで今後の意気込みについて 06.01.2021 8:25
無事に32回目の誕生日を迎えられました。昭和最後の日生まれ、ここまで生きられるとは思っていなかったので、今年の目標や自身のような経験をしてきた向けにどんどん発信をがんばろうと思います。 #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
在宅フリーランスとして生活するために必要なこととは。 05.01.2021 6:50
在宅フリーランスとして生計をたてるために必要なことについて考えてみました。結論:自身のファンをつくろ #在宅 #フリーランス #副業 #田舎暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
横手市、湯沢市の記録的な大雪で思うこと 04.01.2021 7:30
記録的な大雪でおもうこと #大雪 #除雪 #雪かき #秋田県 #横手市 #湯沢市 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
個人で稼ぐとは 04.01.2021 13:14
今年もよろしくお願い致します。 また緊急事態宣言が発令しそうですね...そんなコロナで収入に不安を持っている方向けに、「個人で稼ぐと何だろう」って問いについてお答えします。複業で稼ぐってどういうことだろうと悩んでいる人はぜひお聴きください。 #フリーランス #副業 #在宅ワーク #セルフブランディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555...
秋ノ宮原住民のダラダラトークLive 25.12.2020 1:44:32
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冬の習慣化のコツ 24.12.2020 4:34
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すがのRadio LIVE秋ノ宮の魅力発信について 21.12.2020 11:54
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雪の危険性〜今年は特に気をつけよう〜 19.12.2020 8:04
豪雪地帯で生まれ、暮らしている僕からしても、今年の大雪はいままで予想を遥かに超えます。ぜひ雪をなめないで、しっかりと対策をしてくださいね。お互い気をつけましょう！ #大雪 #雪国 #冬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
習慣化のデメリットとは 06.12.2020 3:51
継続をしてると、必ずマンネリ化に陥るときがあります。その対処法についてお話ししています。 #習慣化 #継続 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
ペスカタリアンの食事方法とは 26.11.2020 6:39
ペスカタリアンの僕が日々実践している食事方法についてお話ししています。 #ペスカタリアン #菜食 #ヴィーガン #ベジタリアン #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
心を軽くするコツとは 24.11.2020 6:29
冬になると外に出る時間が減ってしまい、セロトニンの補給が上手くいかなくなることも。 そんな僕なりの対策について述べています。 #習慣化 #メンタルケア #ストレス解消法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
習慣化のコツとは 22.11.2020 8:30
習慣化って大変なイメージがありますがやってみたら自然にできてしまいます。そんな継続するコツについて話しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
日本のクリスマスマーケットについて 20.11.2020 11:00
これから日本各地ではじまるクリスマスマーケットについて解説しています。コロナの感染拡大があるなか、クリスマスマーケットも中止が多いです。それでもどう出店してお客さんに楽しんでもらえるのか、出店者のパフォーマンスに期待です。 #クリスマスマーケット #イベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
心の乱れは部屋に表れる 08.11.2020 2:50
心が乱れていると部屋が散らかってしまいます。そのためまずはものを捨てて部屋をきれいにしよう！心もスッキリしますよ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
楽天でお得にポイントを貯めよう！ 04.11.2020 6:58
楽天市場でお買い物マラソンがはじまりました。楽天ポイントを効率的に貯める良い機会です。日用品や消耗品、プレゼントなど、お得な還元率で買う大チャンスです。お得に買い物しちゃいましょ！ #楽天市場 #楽天経済圏 #楽天 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f81792ff04555115d015e69
レターにお答えさせて頂きます😊 02.11.2020 5:46
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