Podcast de @Clara Govela

¿Cómo nacen los poemas? ¿Por qué la poesía sigue emocionando después de tantos siglos? En este episodio final de temporada, Lucy y Clara conversan sobre el poder de la poesía para expresar emociones, inspirar cambios y conectar con nuestra esencia. Hablamos sobre: ✨ La voz auténtica del escritor. 🖋️ Escribir desde el corazón. 📚 Creatividad y sensibilidad. 💙 La escritura como herramienta de crec...

La ciencia del deporte y el bienestar emocional. ¿Cómo influyen nuestras emociones en el rendimiento deportivo y en nuestra vida diaria? En este episodio final de temporada, Lucy y Clara conversan sobre la importancia de entrenar no solo el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Hablamos sobre: Bienestar integral. Neurociencia y ejercicio. Mindfulness. Resiliencia. Salud emocional en el de...

Los poetas que cambiaron la historia. ¿Qué tienen en común los grandes poetas? Que escribieron desde la autenticidad. En este episodio, Lucy y Clara exploran cómo la poesía ha influido en la cultura, las emociones y la historia de la humanidad. ✨ Grandes autores. ✨ Grandes enseñanzas. ✨ Grandes emociones. 🎧 Escúchalo y deja que la poesía vuelva a inspirarte. The Poets Who Changed History. Disc...

Cómo el ejercicio cambia nuestro cerebro. ¿Puede el ejercicio ayudarnos a pensar mejor, manejar el estrés y fortalecer nuestras emociones? En este episodio, Lucy y Clara explican cómo el movimiento influye en el cerebro y por qué es una herramienta importante para el bienestar integral. ✨ Memoria. ✨ Concentración. ✨ Estado de ánimo. ✨ Regulación emocional. ✨ Mindfulness y movimiento. 🎧 Descu...

La poesía que florece después de los años. En este episodio de Escribe+ , conversamos con Silvia Malybran , poeta originaria de El Mante, Tamaulipas, quien comparte la emoción de publicar por primera vez un libro que reúne años de inspiración, sensibilidad y amor por la poesía. Hablamos sobre: Su trayectoria como poeta. El nacimiento de su libro. La importancia de creer en la propia voz. El acompa...

Lo que muchos entrenadores no te dicen: el deporte también se juega en la mente y las emociones. ¿Qué pasa cuando un deportista entrena físicamente, pero nunca aprende a gestionar el miedo, la frustración o la presión? En este episodio, Lucy y Clara reflexionan sobre la importancia del entrenamiento emocional como parte del desarrollo integral del atleta. Hablamos de: ✨ Mindfulness y concentració...

¿Te enseñaron que la familia siempre va primero... aunque te cueste tu paz? "Es tu familia..." "Debes aguantar..." "La sangre es más fuerte que todo..." Y poco a poco comienzas a creer que amar significa cargar con todo, resolverlo todo y nunca poner límites. En este episodio de ¿Por qué no? Temporada 1, Episodio 5 , Clara y Yity exploran una de las creencias más arra...

En este episodio, Lucy y Clara exploran cómo la Metodología Govela Registrada acompaña a los autores desde la idea inicial hasta la construcción de una obra con propósito. 💥 Encontrar el tema adecuado 💥 Organizar ideas y capítulos 💥 Técnicas de escritura creativa 💥 Acompañamiento semanal 💥 Claridad, estructura y propósito Porque detrás de cada libro terminado hay un proceso que merece apoyo y...

En este episodio, Lucy y Clara conversan sobre cómo el Ho'oponopono puede ayudar a los deportistas a trabajar emociones que afectan su desempeño y bienestar. 💥 Miedo al error 💥 Ansiedad competitiva 💥 Frustración deportiva 💥 Presión por los resultados 💥 Fortalecimiento emocional Una conversación inspiradora sobre crecimiento interior, resiliencia y bienestar emocional. 🎧 Escúchalo y descu...

✨ Cómo estructurar una poesía y por qué la poesía debe existir en el mundo En este episodio, Lucy y Clara hablan sobre el valor de la poesía como herramienta de expresión, creatividad y bienestar emocional. 💥 Cómo estructurar un poema 💥 La importancia de las imágenes y emociones 💥 Los mitos más comunes sobre la poesía 💥 Cómo la poesía puede ayudarte a conectar contigo mismo Una conversación i...

En este episodio, Lucy y Clara exploran la importancia del bienestar emocional en el deporte y cómo las herramientas de mindfulness pueden fortalecer el rendimiento y la salud mental. 💥 Manejo de presión y ansiedad 💥 Concentración y enfoque 💥 Regulación emocional 💥 Resiliencia deportiva Porque los grandes campeones no solo entrenan su cuerpo. También entrenan su mente. 🎧 Escúchalo y descubre...

🏆 ¿Te enseñaron que para tener éxito tienes que sufrir? "Trabaja más..." "Duerme menos..." "Descansa cuando seas exitoso..." Y así, sin darte cuenta, comienzas a creer que el agotamiento es una medalla y el sacrificio una obligación. En este episodio de ¿Por qué no? – Temporada 1, Episodio 4 , Clara y Yity cuestionan una de las creencias más comunes sobre el éxito:...

✨ ¿Por qué muchos libros no funcionan? En este episodio, Lucy y Clara revelan algunos de los errores más comunes que impiden que un libro conecte con sus lectores. 💥 Falta de estructura 💥 Mensajes poco claros 💥 Historias sin transformación 💥 Desconexión con las necesidades del lector Además, comparten herramientas editoriales y estrategias de la metodología Govela registrada para construir li...

En este episodio de Brilla Consciente , conversamos sobre la importancia del bienestar integral y cómo cuidar nuestra salud física y emocional. 💥 La vocación de ayudar a otros 💥 El propósito en el área de la salud 💥 La conexión entre emociones y bienestar 💥 Hábitos sencillos para mejorar nuestra calidad de vida Una charla cercana, humana e inspiradora. 🎧 Escúchalo y recuerda: tu bienestar tam...

En este episodio, Lucy y Clara conversan con el escritor Roberto Govela sobre su colección Los Misterios de la Ciudad Colonial . 💥 Cómo nació su amor por escribir 💥 El proceso creativo detrás de sus personajes 💥 Los retos de publicar 💥 Y cómo la metodología Govela registrada le ha ayudado a desarrollar su proyecto editorial Una charla inspiradora para escritores, lectores y soñadores creativos...

En este episodio, Lucy y Clara hablan sobre la presión emocional que viven muchas mamás. 💥 La culpa constante 💥 El cansancio mental 💥 La necesidad de “hacerlo todo bien” 💥 Y cómo empezar a tratarte con más compasión Con humor, reflexión y herramientas prácticas basadas en la metodología Govela registrada. 🎧 Escúchalo y recuerda: ser humana no te hace menos mamá. #BrillaConsciente #MaternidadR...

💔 ¿Y si te enseñaron que amar significa aguantarlo todo? “Ten paciencia…” “Va a cambiar…” “Si te cela es porque te ama…” En este episodio de ¿Por qué no? – Temporada 1, Episodio 3 , Clara y Yity hablan de una de las creencias más normalizadas… y más peligrosas: 👉 “El amor todo lo soporta.” Con ejemplos cotidianos, humor, reflexiones profundas y conocimiento psicológico, descubrirás cómo muchas v...

En este episodio, Lucy y Clara hablan sobre el miedo a escribir desde la autenticidad. 💥 El miedo al juicio 💥 La comparación constante 💥 El perfeccionismo que silencia 💥 Y cómo recuperar tu voz como escritor Con herramientas prácticas, reflexión y parte de la metodología Govela registrada. 🎧 Escúchalo y recuerda: tu voz merece ser escuchada. #EscribeMas #Escritores #TuVozImporta #MetodologiaG...

Temporada 2, Episodio 14: ✨ La culpa materna también se trabaja En este episodio, Lucy y Clara hablan sobre una emoción que muchas mamás cargan diariamente: la culpa. 💥 Sentir que nunca haces suficiente 💥 Compararte con otras mamás 💥 Sentirte mal por descansar 💥 Exigirte perfección constantemente Con humor, reflexión y herramientas prácticas, este episodio abre una conversación real sobre mat...

En este episodio, Lucy y Clara hablan sobre el lado emocional de escribir un libro. 💥 El cansancio creativo 💥 El miedo a no ser suficiente 💥 El perfeccionismo que bloquea 💥 Y cómo sostenerte emocionalmente durante el proceso Con herramientas prácticas, humor y parte de la metodología Govela registrada. 🎧 Escúchalo y recuerda: tu libro también te está transformando a ti. #EscribeMas #Escritore...

En este episodio hablamos de una realidad que muchas mamás viven… pero pocas expresan. 💥 La sobrecarga emocional 💥 El cansancio mental 💥 La culpa de querer descansar 💥 Y cómo empezar a cuidarte sin sentirte mala mamá Con humor, empatía y herramientas prácticas, Lucy y Clara abren una conversación necesaria sobre la maternidad real. 🎧 Escúchalo y recuerda: una mamá que se cuida también está cu...

¿Y si el problema no fuera el dinero… sino lo que aprendiste a creer sobre él? “Los ricos son malos…” “El dinero cambia a las personas…” “Más dinero, más problemas…” Y sin darte cuenta… empiezas a rechazar aquello que dices querer. En este episodio de ¿Por qué no? , Clara y Yiti hablan de las creencias que bloquean tu relación con el dinero, desde el humor, la conciencia y ejemplos tan cotidianos…...

¿Tienes demasiadas ideas y no sabes cómo ordenarlas? ¿Empiezas a escribir… pero nunca terminas? En este episodio, Lucy y Clara hablan sobre: 💥 Bloqueo creativo 💥 Sobrecarga mental 💥 Cómo estructurar tu libro desde cero Con herramientas prácticas, humor y parte de la metodología Govela registrada, descubrirás cómo transformar tus pensamientos en un libro real. 🎧 Escúchalo y empieza a escribir h...

En este episodio hablamos de algo que muchas viven… pero pocas reconocen: el autoabandono emocional. 💬 Decir “sí” cuando quieres decir “no” 💬 Priorizar a todos menos a ti 💬 Sentirte culpable por pensar en ti Si esto te suena… este episodio es para ti. Con ejemplos reales, reflexión y herramientas prácticas, te ayudamos a reconectar contigo. 🎧 Escúchalo y recuerda: estar para ti también es amor...

Este episodio de Escribe Más no es solo una entrevista… es un despertar. La Dra. Albania Rosario nos comparte su próximo libro (muy pronto en plataformas), donde guía a las mujeres a reconectar con su propósito a través de: ✨ Programación neurolingüística ✨ Mindfulness ✨ Espiritualidad Un camino para dejar de sobrevivir… y empezar a vivir con sentido. 💫 Porque el propósito no está afuera… está...