Podcast Charyzmatyczny

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/58DtX3cg_0Y 👉 Czy przyjaźnienie się ze swoim dzieckiem to objaw niedojrzałości rodzica? 👉 Jak funkcjonują rodziny, w których wokół rodzica trzeba chodzić na palcach? 👉 Jesteś osobą umilaczem, która ciągle bardzo boi się odrzucenia i borykasz się z niską samooceną? 🙋‍♂️ IGA STANEK psycholożka, psychoterapeutka (nurt integracyjny), psychoedukatorka...

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/zbIzc6iUgfk 👉 Jak przekonać się do negocjowania jeżeli zawsze myślałeś, że to nie dla Ciebie? 👉 Dlaczego w ostatnim momencie negocjacji odpuszczamy i zaniżamy swoje oczekiwania? 👉 Jak negocjować podwyżki i ceny mieszkań? Odczarowanie sztuczek sprzedawców 🙋‍♂️ WOJTEK WOŹNICZKA autor, inwestor, negocjator i trener negocjacji na rynku nieruchomości...

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/v7Jjicvlb70 👉 Czym jest męska depresja i jak sobie z nią radzić? 👉 Dlaczego mężczyźni nie sięgają po pomoc? 👉 Jak kultura wpływa na mężczyzn? 🙋‍♂️ KRZYSZTOF KRAJEWSKI-SIUDA psychiatra, psychoterapeuta, profesor, dr habilitowany nauk medycznych ▪ Gabinet profesora- https://www.znanylekarz.pl/krzysztof-krajewski-siuda-2/psychiatra-psychoterapeuta/k...

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/AGwBoMW9mhM 👉 Jak pracować nad asertywnością? 👉 Jak postawić granice bez agresji? 👉 Jak nie wycofywać się i walczyć o swoje? 🙋‍♂️ SYLWIA KRÓLIKOWSKA psycholog (w trakcie doktoratu), trener biznesu, ekspert w zakresie charyzmy i empatycznego przywództwa, autorka książek ▪ Strona internetowa Sylwii - https://sylwiakrolikowska.com ▪ Facebook Sylwii...

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/oevZor7T2Hg 👉 Jak dzieciństwo wpływa na nasze dorosłe życie?
 👉 Jak cierpią mężczyźni a jak kobiety? 👉 Dla kogo jest psychoterapia? 🙋‍♂️ Bogdan de Barbaro profesor nauk medycznych, profesor zwyczajny Uniwersytetu Jagiellońskiego, lekarz psychiatra, psychoterapeuta. Autor książki „Po co światu psychoterapia?”. Autor i współautor publikacji dotyczą...

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tLDhJQwFRac 👉 Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zacząć działać?
 👉 Jak wyciągać lekcje z porażek i działać dalej? 👉 Czym jest odporność psychiczna i jak nad nią pracować? 🙋‍♂️ KAMILA DZIERŻANOWSKA Trener, Coach, Konsultant HR, autorka projektów wellbeingowych i programów rozwojowych. Podcasterka w "Słucham gadam", managerka z wieloletnim d...

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/rqCjeRHY-T4 👉 Dlaczego tak bardzo ciągnie nas do słodyczy? 
👉 Jak przestać jeść słodycze? 👉 Jakie konsekwencje mają słodycze dla naszego zdrowia? 🙋‍♂️ MIKOŁAJ CHOROSZYŃSKI dietetyk, psychodietetyk, wykładowca akademicki, CEO fundacji FitMIND ▪ strona internetowa fundacji FitMIND - https://fitmind.pl/ ▪ Profil na Facebooku - https://www.facebook.c...

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/zWNo7KrzJ3U 👉 Co zrobić, gdy czujesz, że marnujesz swoje życie? 👉 Jak się zmotywować do zmiany i ruszenia z miejsca? 👉 Jakie narzędzia, ćwiczenia i podejścia wykorzystać by zacząć działać? 🙋‍♂️ BARTEK OLEJNICZAK Senior HR Business Partner, konsultant ds HR, coach, podcaster ▪ profil na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak/ ▪ pod...

🎬 Podcast z wideo na YouTube: youtu.be/R015PrkDeeI 👉 Czym jest nawyk i jak go stworzyć i zmienić? 👉 Jakie popełniamy błędy przy wdrażaniu nowych nawyków i jak ich uniknąć? 👉 Najpopularniejsze mity na temat nawyków. 🙋‍♂️ Andrzej Bernardyn - psycholog, trener biznesu, ekspert nawyków, podcaster ▪ profil na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrzej-bernardyn/ ▪ strona internetowa Andrzeja Be...

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/R015PrkDeeI 👉 Jak nie dać się oszukać? Na co uważać? 👉 Czym jest wpływ społeczny i jak się przed nim bronić? 👉 Co musisz wiedzieć, żeby nie ponosić konsekwencji latami? 🙋‍♂️ Tomasz Grzyb - profesor Uniwersytetu SWPS, doktor habilitowany, dziekan Wydziału Psychologii we Wrocławiu, psycholog społeczny, autor artykułów i książek ▪ BIO uniwersyteckie...

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/FzExa8WmC2o 👉 Co zrobić by być szczęśliwym? 👉Jacy ludzie są najbardziej szczęśliwi? 👉Jakie narzędzia wykorzystać, by cieszyć się życiem? Badania, narzędzia i techniki 🙋‍♂️ Sławomir Prusakowski - psycholog, wykładowca akademicki na Uniwersytecie SWPS, trener ▪ BIO uniwersyteckie https://swps.pl/slawomir-prusakowski ▪ Linkedin Sławka - https://www....

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/5n629TG6TRU 👉Jak światło niebieskie wpływa na nastrój, hormony i metabolizm? 👉 Co zrobić, by lepiej spać i mieć więcej energii? 👉Jak zadbać o swoje zdrowie i obniżyć poziom stresu? 👉Jak wyrównać rytm dobowy? "Człowiek jest na tyle mądry, żeby stworzyć sztuczne słońce i na tyle głupi, żeby przy nim żyć. " 🙋‍♂️ SEBASTIAN KILICHOWSKI twórca marki E...

Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/bXc87zBECYM 👉Jak się zachowują narcystyczni, psychopatyczni i makiawelistyczni szefowie? 
👉Jak sobie radzić z mroczną triadą w biznesie? 👉 Dowiedz się ile mrocznej triady jest w Tobie. O badaniach i konkretnych przykładach rozmawiam z Tomaszem Gordonem. Trenerem, wykładowcą akademickim, autorem książki, konsultantem biznesowym.

Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/eCrUCzjYQOk 👉 Dlaczego tak ciężko jest kogoś znaleźć w tych czasach? 
 👉 Co zrobić, by poznać kobietę, z którą można stworzyć związek? 👉 Przed jakimi wyzwaniami stoją mężczyźni na rynku matrymonialnym w obecnych czasach? Odpowiada - ekspert relacji damsko-męskich, psycholog Tomasz Marzec

Jak pracować, żeby nie dać się wykorzystać? Czy w dzisiejszych czasach lojalność względem pracodawcy ma sens? Jak zarabiać więcej i awansować? ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - Dzisiaj w odcinku 00:00:59 - Wprowadzenie 00:02:11 - Czy jest sens ciężko pracować? 00:15:42 - Jak awansować albo dostać podwyżkę? 00:26:04 - Jak zmienić pracę na wymarzoną? 00:33:26 - Skąd wiedzieć czy dobrze zarabiasz? 00:...

Wypaleni pandemią. Jak pandemia zniszczyła zdrowie PSYCHICZNE pracowników? | dr Elżbieta Lisowska W jaki sposób pandemia i obecna sytuacja wpłynęła na zdrowie psychiczne pracowników w Polsce? Analiza raportów z bieżących lat omawianych w kontekście wypalenia zawodowego. ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - wprowadzenie 00:00:55 - Wypalenie Zawodowe w ICD-11 a ZUS 00:03:30 - rosnąca świadomość dotycząca w...

Czym jest hejt i dlaczego jest taki powszechny? Kim są internetowe trolle? Jak zachować zdrowy rozsądek w sieci - radzi psycholog dr Jakub Kuś. Znaczniki czasowe: 00:00 - wprowadzenie 00:42 - co to jest hejt? 02:41 - czym jest trollowanie? 07:11 - dlaczego ludzie komunikują się w sieci bardziej agresywnie? 09:33 - czym się charakteryzują osoby, które hejtują? 24:15 - dzieci a social media. Na co u...

Jak nauczyć dziecko obcego języka bez szkoły i lekcji dodatkowych? Jak wychować dziecko w dwóch językach? Wyniki eksperymentu poligloty Bartka Czekały. 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:00 - Przedstawienie gościa - Bartosz Czekała 01:44 - Dlaczego Bartek uczy dziecko języka obcego? 10:25 - Jak mówić do dziecka w języku obcym, żeby miało to sens? 18:25 - Kiedy zaczynać mówić do dziecka w obcym język...

Dlaczego myślimy i działamy inaczej? Czyli o stylach myślenia (stylach poznawczych) w naszej codzienności. Analiza na bazie modelu FRIS. Znaczniki czasowe 0:00 - Wprowadzenie. 01:49 - Czym są style myślenia? 03:23 - Autorzy modelu FRIS 03:54 - Do czego się przydadzą style myślenia? 05:35 - Ostrzeżenie psychologiczne 06:43 - Styl myślenia: Zawodnik 12:30 - Za co krytykuje się osoby ze stylem myślen...

Z Mateuszem Ostręgą rozmawiam o najlepiej przebadanych adaptogenach, które mogą mieć pozytywny wpływ na Twoje życie. Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 01:17 - Czym są adaptogeny? 04:16 - Kiedy nie brać adaptogenów? 4 grupy osób, które nie powinny brać adaptogenów. 08:15 - Czy adaptogen to suplement? 11:07- Ashwagandha (większa odpornosć na stres, lepszy sen, poprawa koncentracji, większa wyd...

Z Joanną Piechowicz rozmawialiśmy o tym, jak pomagać w świetle wojny na Ukrainie. Jak rozmawiać z ludźmi, którzy doświadczyli tragedii i traumy? Spis treści wywiadu: 00:00 - Wprowadzenie 01:28 - W jaki sposób pomagać ludziom w kryzysie? 04:23 - Działanie i wspieranie: 2 najważniejsze obszary pomagania. 08:43 - Jak radzić sobie z pomocą nie znając języka ukraińskiego? 11:41 - Czego nie robić, by ni...

Z Bartkiem Olejniczakiem rozmawialiśmy o dwóch ważnych pytaniach: "dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy?" oraz "Co zrobić by to zmienić?". Spis treści: 00:00 - Wstęp 00:31 - Kim jest Bartek Olejniczak? 06:43 - Dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy? 07:40 - Wpływ studiów na resztę życia 16:12 - Co wpływa na poczucie szczęścia? // Badania Lubomirski 25:30 - 5 osób, z którymi spędzamy najwięcej czasu ma n...

Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Bartosz Czekała, z którym rozmawiam o tym jak odyzskać zdrowie i dojść do siebie po COVID. Mocno skupiamy się na zdrowiu psychicznym. 05:04 - Jaki jest związek pomiędzy stanami lękowymi a stanami zapalnymi? 10:06 - Skąd się biorą stany zapalne? Obniżony poziom serotoniny a objawy depresyjne 23:15 - Jak radzić sobie ze stanami zapalnymi? 26:04...

Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Artur Jóskowiak, z którym rozmawiamy o tym: 👉 Czym jest improwizacja? 👉Jak sobie radzić z wewnętrznym krytykiem? 👉 Po co firmy zatrudniają eksperta od improwizacji? 👉Jak odpowiadać szybko? 👉 Czy wszyscy ludzie nadają się do improwizacji? 👉 Jak zagadywać do obcych ludzi? 👉Jaką jedną rzecz słuchacze mogą robić, żeby stawali się lepsi w im...

Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Michał Kowalczyk, którego pytam: 👉 Czym jest wydajność i dlaczego najczęściej źle ją definiujemy? 👉 Dlaczego być wysoko wydajnym w życiu? 👉 Jak wykorzystać zasadę PARETO w swoim życiu? 👉 Jak nie wpaść w pułapkę hiper produktywności (np. amerykańskiego nastawienia "hustle")? 👉 Jakie są najważniejsze aspekty, o które musimy zadbać by być wy...