前略、介護現場より。

年末にパートナーと揉める原因NO.1は❓ 01.01.2022 6:08 ↓

年が明ける前に、これで揉めた方も少なくないのでは❓ #心理学#メンタルケア#悩み#不安#ケンカ

2022年明けましておめでとうございます🎉 31.12.2021 4:40 ↓

年明け一発目の配信です😁 今年もよろしくお願いいたします🤲 #心理学#メンタルケア#悩み#不安#新年の挨拶#あけましておめでとう

今年一年お疲れ様でした❗️ 30.12.2021 3:56 ↓

悲喜こもごも、色んなことがあった年でした。 来年は今年よりもっと楽しい年にしましょう❗️ #心理学#メンタルケア#悩み#不安#新年の挨拶#大みそか

他人の感情に振り回されないコツ。 29.12.2021 5:09 ↓

ついつい感情移入して自分も怒ったり悲しんだりしてしまうもの。 時にはドライになるのも疲れないコツです。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安

自分の価値を考えるより楽しさを。 28.12.2021 6:45 ↓

価値があるかないかの白黒で考えてしまうと、人生は彩りを無くします。 楽しさを取ることも考えましょう。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安

我慢に代わること。 27.12.2021 6:12 ↓

行きすぎた我慢をするのが当たり前になってませんか？ 耐えて乗り越えようとするより、選択肢を増やして抜け道を探すことも必要になってきます。 真っ向からぶつかるだけが対処の仕方ではありません。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安#我慢に代わること

雑談　今年一年で感じた事。 26.12.2021 5:10 ↓

音声配信を始めて一年あまり経ちましたが、やり始めたおかげで色んなことを考えたり、見つめ直すきっかけになりました。 来年から新しい暮らしも始まるので、またチャレンジしていく年にしたいです😀 #心理学#メンタルケア#悩み#不安#来年の抱負#チャレンジ

自分を貫け❗️ 25.12.2021 7:20 ↓

よほど人に迷惑をかけない限り、好きに生きたって構わないんです。 周りの言われるがままに生きたところで幸せになれるわけではありません。 自分の意思はきちんと自分で管理しましょう。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安

一目惚れの原理❓ 24.12.2021 4:27 ↓

人間も他の生き物と一緒で本能的な部分が多くあります。 変に賢く見せるよりも、本能を生かしてみると良いかも。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安#恋愛

年末年始の配信予告編❗️ 23.12.2021 3:59 ↓

LIVEはstand.fmだけにはなりますが、連休中も配信はフル稼働していきますので、是非お耳を拝借させてください👂 #心理学#メンタルケア#悩み#不安

動き始めたら不安がなくなった話。 22.12.2021 6:58 ↓

自転車やバイクのような二輪車は、ある程度のスピードがないと倒れたり、不安定になったりします。 ずっと同じ場所に立っていることで時に不安に駆られてしまう心と同じ。 そんな時は動いてみましょう。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安

服従の心理。 21.12.2021 5:17 ↓

「従わせる」と「従う」ことに罪の意識がなくなった時、人間はどのような行動に出るか分からないという、何とも怖い心理です。 今の日本人に当てはまる部分もあるのでは…？ #心理学#メンタルケア#悩み#不安#服従

疎外感は攻撃性を生む❓ 20.12.2021 5:27 ↓

疎外感があるとネガティブな感情以外にも色んな感情を抱きやすくなります。 誰かと時々でもいいので繋がってることが感じられる瞬間を作っておきましょう。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安#孤独#疎外感

世の中を矛盾ありきでおもしろく。 19.12.2021 6:10 ↓

不満や不平、理不尽などが沢山ある世の中。 真っ向から闘ってばかりだと体がいくつあっても足りません。 捉え方一つを変えてみると、世界がガラッと変わるかも。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安

物事は〇〇すると加速するよ。 18.12.2021 6:28 ↓

いつまでも進まないのはこれが原因かもしれません。 あなたは〇〇してますか❓ #心理学#メンタルケア#悩み#不安#夢

お坊さんの説法って勉強になる。 17.12.2021 6:16 ↓

お坊さんって言ってますが、住職でした😂 色んな話を聞けて学べるってつくづく幸せだなと気付かされました。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安#説法

白い雪は突然に。 17.12.2021 5:26 ↓

各地で寒波による雪が見られるという事で、体のために気をつけるポイントをお話ししております‼️ ぜひお役立てください😊 #雪#自律神経#体#こころ#疲れ

背中を押してくれることわざ。 16.12.2021 5:40 ↓

前に踏み出したい、だけど少し戸惑いを感じる。 そんな時には昔の人が残してくれたことわざを胸に宿してみましょう。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安#ことわざ

仕事に行きたくない心理。 15.12.2021 5:40 ↓

仕事が好きな人はそんなに多くありません。 ただ、日本人は特にこの傾向が強く見られます。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安

危ないことを感じない心理。 14.12.2021 5:05 ↓

本当の危険が差し迫った時、あなたは適正な判断ができますか❓ 周りに惑わされないようにしましょう。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安

過剰な〇〇は逆効果。 13.12.2021 5:18 ↓

結論:何事もやりすぎはよくない‼️ #心理学#メンタルケア#悩み#不安

沈黙は負けになる❓ 12.12.2021 6:09 ↓

疑問に感じても口を閉ざしてしまっては、コントロールする側の良いように扱われることもあります。 今あなたが目にしているものはフラットな情報を伝えているか考えてみましょう。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安

人からされたことを「敵意」に感じてしまう時。 11.12.2021 5:36 ↓

何気なく言われた、された事が自分にとって心地よくなかったり、感情を乱す事があります。 それは相手が一方的に悪いだけではなく、人間心理が働いてるから。 イライラしそうになったらまず休んでくださいね😊 #心理学#メンタルケア#悩み#不安

「自分は〇〇だから…」の危険性。 10.12.2021 5:30 ↓

自分や現実を捉えるイメージは人によってそれぞれ違います。 あまりに偏ってしまうと、事実を事実として捉えられていないことも… 冷静に客観視する癖をつけましょう。 #心理学#メンタルケア#悩み#不安

自分でちゃんと「選択」してますか？ 09.12.2021 4:41 ↓

あなたの選択は人任せではありませんか？ ちゃんと「自分で」決めてますか？ 間違いとか正解ではなく、自分で選びましょう。 #心理#メンタルケア#悩み#不安