なずなの解きほぐそうラジオ

【5月にやるとイイこと】 5月にたくさん歩くと、夏を乗り切る体へ育っていくらしい、と東洋医学の本に書かれていました。 体のある部分を起点にして歩くことを意識するといいらしいです。 今年の夏は元気に乗り切りたいです！ 関連ツイート（なずな）： https://twitter.com/nazuna727nazuna/status/1656937504711512065 参考書籍： 「1週間に1つずつ。 いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣」鈴木 知世さん (著) https...

「区切る」と、ハッピーを味わえる3つの理由を話しますね。 作業終えたら、区切って振り返る、ものを戻す。 一見、面倒に思える「区切る」ことが、実は幸せ感をアップさせることにつながりました！ #片付け #整理 #仕事術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

やらなきゃならないことが、たんまり溜まってるとき。混乱しちゃいませんか？ そんなときに私は、いきなり着手せず、時間を確保して、3つに分けてます。 ・「今すぐ」 ・「今日中」 ・「明日以降」 慣れてきたら予想される所要時間も一緒に書くと、なお良きです！ 3つに分けるフセンの方法画像： https://twitter.com/nazuna727nazuna/status/1655350548101730305 作っていただいたアイコンのクリエイター「こずまも」さん https:/...

小さな整え、小さな決断。 休みの最後に、財布を整理してみませんか。 「区切り」を付けよう。 支払ったお金の対価を思い出してハッピーを感じよう。 ・緊急地震速報を聞いて、「机の上」に隠れた、とか、トンチンカンなこと言ってますね。 ・音声が小さくてゴメンナサイ。外部マイクを取り入れる予定ですー。 #002 #ライフハック #整理収納 #片付け #ゴールデンウィーク #休み #最終日　#解きほぐし --- stand.fmでは、この放送に...

【考えとモノの解きほぐし屋】をしている、なずなです。 この活動を始めてみよう、と思うようになったきっかけをお話しします。 キーワードは、私の汚部屋からの脱却と、友人宅の整理収納&片付けです^_^ #はじめまして #整理収納　#片付け　#汚部屋 #掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6