我與我的世界末日

Ep.X 純粹的近況更新 22.08.2024 15:30 ↓

希望大家有想法的，可以丟主題或和我分享你們的故事，也許對我也會有幫助⋯。 -- Hosting provided by SoundOn

S6《先顧好自己才有能力幫助別人》Ep.2這是我的光輝歲月乘載的一小部分，你們呢？快過30歲的我.. 30.07.2024 20:30 ↓

不好意思，請見諒我的鼻音和收錄進去的雜音，體諒我的狀態不太好下錄音。 希望可以幫助和我有類似狀態的你／妳。 希望大家日子一切順心平安，認真地活在當下。 -- Hosting provided by SoundOn

S6《先顧好自己才有能力幫助別人》Ep.1 即使被動受傷，也一樣要持續愛自己，我也還在通往黎明升起的路上。 07.07.2024 38:18 ↓

希望大家一切安好，都可以快樂得笑，即使苦笑，也不要自我檢討，你已經很棒了。 -- Hosting provided by SoundOn

S5《先顧好自己才有能力幫助別人》Ep.4 夢境是內心的狀態，也會從中發現自己害怕或成長＋分享近況 24.05.2024 39:40 ↓

封面圖就是夢境裡的那塊年輪木，靠著記憶我盡量畫出來跟大家分享><> -- Hosting provided by SoundOn

S5《先顧好自己才有能力幫助別人》Ep.3 不要害怕，不然也不會有所謂分門別科的治療門診產生。第二次心理諮商從Ａ診所轉至Ｂ診所的過程。 18.04.2024 34:59 ↓

一、目標：為促進年輕族群心理健康，爰辦理本方案，補助15-30歲年輕族群心理諮商費用，協助其調適心理壓力與負面情緒，維護身心健康。 二、補助期程：112年8月1日至113年7月31日。 三、補助對象：15-30歲年輕族群。 四、補助項目及額度： 1.補助「心理諮商費用」(不含心理諮商機構之掛號費或其他費用)，每人每次最高1,600元，補助至多3次，且每次心理諮商時間需至少40分鐘以上。 2.補助當次，心理諮商機構不得再向個案收取額外之心...

S5《先顧好自己才有能力幫助別人》Ep.2 第一次非門診的心理諮商師經驗分享。 29.03.2024 36:57 ↓

這一集好像語速有一點快，不好意思！因為我其實狀況沒有很好，我經常不喜歡聽到自己的聲音，所以我想趕快分享完，請見諒！ 另外想和大家分享一個活動，在4/12~4/13兩天我會在台南的『青福女子』，擺個人的二手衣物，有興趣的都可以來逛逛，還有其他很多的攤販，詳細時間和資訊instagram搜尋：青福女子， 時間、地址、攤販資訊等等。 補助到今年的七月底唷！！！2024/07/31 有需要的，都可以上政府網站了解詳情、和條件限制！ -- Ho...

S5《先顧好自己才有能力幫助別人》Ep.1.剛好接觸到的講習而有感而發。 21.02.2024 35:43 ↓

聽眾突然暴增，我想發問！！！燈燈燈：求推薦影集、電影！！！ （以Netflix來說：我個人推薦：地獄之淵、沈默的天使、緝狂公路、使徒、神棄之地..好多喔。 目前想到的這些影集、電影。 -- Hosting provided by SoundOn

S4《努力為了自己而活》Ep.5我被禁錮在自己的身替中，我是否有一天能自由自在的翱翔？ 16.01.2024 16:34 ↓

身心俱疲的，由於我吃的放鬆錠太多種了，連有沒有吃藥都會忘記，好可悲。 -- Hosting provided by SoundOn

S4《努力為了自己而活》Ep.4童年是你人生的底色。你未必獲得一真正的答案或解脫，但希望你們已能像我一樣，讓軟肋被允許的時侯尊重它的出現！ 03.12.2023 42:07 ↓

內容有點粗略並列題式的分享，但因為不知道聽眾對於哪一部份比較好奇，留言我都可以在分支的主題，因為我不知道你們想聽到得會是哪個環節。 （怕太攏長） -- Hosting provided by SoundOn

S4《努力為了自己而活》 Ep.3你無需解釋你的價值或回答既定的問題，顧好自己，即使是緩慢得，但你知道你正在向前邁進。 14.10.2023 22:36 ↓

在極端的孤獨裡，獨守的自己的憂鬱或安逸。 重新開始，從心開始。 期許有一天，我也能愛上自己並且享受著。 -- Hosting provided by SoundOn

S4《努力為了自己而活》Ep.2若是一直被套上有色眼光檢視，請問我們要怎麼重新開始？我的信念是如果你願意，隨時都可以重新開始。世界友善？ 03.10.2023 27:55 ↓

跳在第三視角去看，我明白同時也替雇主慶幸， 但如果你願意給我機會，我會好好做。 不知道忽然明白更生人重新開始可能會遇到的困境， 你會發現，不是你願意接受你的過去或狀態，其他人也會理解，我認為除非！他曾經也是當事人。 -- Hosting provided by SoundOn

S4《努力為了自己而活》Ep.1加油 08.09.2023 25:54 ↓

我要愛自己與我的憂鬱 -- Hosting provided by SoundOn

S3《請對自己說》贊安諾與史蒂諾斯真的會成癮嗎？心靈雞湯近況分享，大家是不是喜歡我閒聊分享哈哈。 30.08.2023 39:06 ↓

也許我的聲音真的很助眠，好多朋友都這麼對我說哈哈。 還是大家有沒有想要聊的主題呢？我虛心接受並參考看看適不適合來探討！！！ 希望大家都平平安安，無論何時。 最近有做兩張貼紙，一張來自於我家Moko的靈感，另一張是還在澳洲設計的(雷射貼紙)，有興趣都可以私訊 ＠apr19.co -- Hosting provided by SoundOn

S3《請對自己說》Ep4:其實我不難搞，我只是失去熱情和希望！本月最推薦電影：超難搞先生。 27.07.2023 19:15 ↓

背景音樂有點大聲，錄音的時候有喝酒有點重聽XD但好像又營造出很生活感在bar跟你們對談的氛圍(不要辯解了）當我喝酒的時候我的感官會放大，也比較好說出真正觸動的描述，但我在欣賞這部電影的時候，沒有喝酒但非常有感觸(和觀賞一個巨星的誕生的狀態一樣)，即使你們沒有共感，也希望你們可以一起欣賞這部電影。畫面真的拍攝得不錯，雖然某些片段的剪接和特效不行><…。 -- Hosting provided by SoundOn

S3《請對自己說》Ep.3樹洞啊樹洞！你可曾感受到被期望存在/需要的壓力？ 19.07.2023 24:32 ↓

被動與主動的分別並不在於默默傾聽，而是接受每個人的不同之處。 聆聽後再給你一個大大的擁抱那會是多大的溫柔！ -- Hosting provided by SoundOn

S3《請對自己說》Ep.2 可能要對自己說，對於人生浮木的定義沒有一定！ 20.06.2023 27:55 ↓

我好奇的問：人一生追求的，一定要被普世價值有所定意嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

S3《請對自己說》Ep.1你必須先自我揭露，才能夠真正的接納自己，如果連自己都不敢凝視自己，你憑什麼要求別人的同理或接納呢？ 13.06.2023 21:20 ↓

一直想更新但一直沒有辦法有條理的分享事情，導致兩個月沒有更新了..。 如果真的害怕跌倒，最快讓自己放下恐懼的事就是面對，拜託你受傷，這樣就不會害怕未知的恐懼。 btw語速很快的一集 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.11酗酒的經驗以及拉哩拉雜的情緒宣洩！ 03.04.2023 50:24 ↓

不管透過什麼方式，或多少時間，覺察自己是真的非常重要的！外界的力量，不論是心理治療師或是網路媒體再發達或普遍，你不嘗試聽聽內心的聲音、瞭解自己渴求或追求什麼，你可能會一直處在一個灰色迴圈，不斷地原地打轉，即使你大聲吶喊，遠處的回應也不及你直接接著自己來的有用！ -- Hosting provided by SoundOn

Ep.10 與靈體貼近的經驗-(下) 24.03.2023 44:05 ↓

我的經驗告訴我，不是什麼事情都需要解釋！！！靈異親身的故事集很玄的經驗，分享給你棉希望你棉喜歡！！！！ -- Hosting provided by SoundOn

Ep.10 與靈體貼近的經歷，你相信另一個世界嗎？(上) 21.02.2023 28:43 ↓

親身經歷絕無做假！！！ -- Hosting provided by SoundOn

Ep.X 更新近況 06.02.2023 26:42 ↓

謝謝生命中遇到的人事物，不管是好的壞的，我都虛心接受和面對，這是我的課題，也許是因果報也許是創傷後的吸引力法則，總而言之這些都是自己人生的課題，加油。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.9 記得愛自己，適時和自己說:辛苦了！謝謝！ 30.11.2022 38:10 ↓

謝謝自己，愛自己！告訴自己:辛苦了！謝謝你一直那麼得勇敢！ 雖然今天的內容比較沈重，但能好好錄製這集是因為負能量下午已經哭完釋放完了。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.8 爆笑人生蠢事！歡迎跟我分享你的誇張爆笑經歷。 22.11.2022 53:19 ↓

希望螢幕前的你，記住此時此刻的開心，大膽的直走往前，不要被外界人事物，奪取自己擁有快樂的權益，愛你自己，即是世界不那麼友善，記得你並不孤單。 BTW如果你有毛小孩，歡迎和我分享照片和影片(愛心愛心)。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.7 性騷擾、職場性騷擾 21.11.2022 1:00:22 ↓

在上傳這集之前，已經NG多次，一直沒辦法好好完整錄完，身體心裡都感覺很不舒服，事過境遷之後，想要遺忘卻要再提起的勇氣去回想，希望可以大家或是深受同樣遭遇的你們，不要害怕勇於說不，勇敢對不正確的事情說出來！我可以，你們也可以。 補充：《跟蹤騷擾防制法》於2022年6月1日正式上路，定義8種跟騷行為，只要持續或反覆違反特定人意願且與性或性別有關，進行監視跟蹤、盯梢尾隨接近、威脅辱罵、通訊網路騷擾、不當追求、寄送...

Ep.5 自信 15.11.2022 14:05 ↓

自信和安全感都是自己給自己的，愛自己才能接受別人愛你。 -- Hosting provided by SoundOn