甘露春天心理电台

第423期 为什么你的生活总是一团糟？ 09.10.2017 6:39 ↓

想做的事情太多，感觉永远都做不完。即使做完一件事情，产生短暂的成就感，也很容易被接下来依然望不到头的其他事情淹没，远远超出了我们能负担的范围。其实，你不是缺少计划，也不是缺少执行力，而是缺少专注的能力。

第422期 生活中的仪式，重不重要？ 05.10.2017 6:26 ↓

人的一生即是在仪式中度过，从满月到毕业，从婚礼到葬礼，无数个仪式提供无数个身份让你认同。仪式的功用就在于提供、促进并传递一种身份认同。

第421期 如何面对每天不开心的事情？ 04.10.2017 6:43 ↓

面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？建议您：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。

第420期 为什么说催眠能改变命运？ 03.10.2017 6:07 ↓

找到你的人生使命，找回快乐，找回自信，找回激情，提升记忆，提升健康。因为这些就是你本来就拥有的，只是在你人生的成长过程，被你的其他的负面的信念给掩盖了，催眠就是要拨乱反正，让你的人生使命，原本内在的快乐，自信，激情显现出来。

第419期 拒绝别人很难，到底应该怎样做？ 02.10.2017 6:10 ↓

不管你是不是在评判别人的行为处事中，还是在预想自己的行为举止中会有怎样强硬的，坚持真我的态度。现实生活中，往往说“不”比说“是”更难，在认知失调的情景中，人们总是更倾向于说“是”。

第418期 剩女被逼婚出走，为何中国父母普遍都喜欢逼婚？ 01.10.2017 5:40 ↓

我们常听说如果爱有天意，那么终会有这样一个厮守终生的人出现。假如没有，只是另一种风景罢了。所有的压力和困难，只有挺过去，都会带来成长。

第417期 如何有效安慰受伤的心灵？ 30.09.2017 5:59 ↓

人生的生老病死，是我们无论如何也逃避不了的东西。我们能帮什么忙？应该帮忙吗？怎么帮，才算有效？要帮到什么程度？

第416期 我们都是以自己为中心的 25.09.2017 6:15 ↓

心理学中的焦点效应，即把自己当作是一切的中心，且高估了外界对自己的关注，这是心理学中所公认的一个事实——人都是以自我为中心的。其实，这在日常生活中也是非常常见的。

第415期 你是谁的心理奴隶？ 25.09.2017 6:36 ↓

现代生活中有相当一部分人，从事着自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情，扮演着“心理奴隶”的角色。别人的想法、舆论的导向、无法重来的过往、飘忽不定的安全感，一步一步使你深陷牢笼之中，成为心理的奴隶。

第414期 心灵的呼唤：相信自己 24.09.2017 6:00 ↓

相信你自己的思想，相信你内心深处所确认的东西众人也会承认--这就是天才。蕴藏于人身上的潜力是无尽的，能胜任什么事情，别人无法知晓，若不动手尝试，对自己的这种能力就一直蒙昧不察。

第413期 那些经常哈哈哈的人，也许正孤独地盯着屏幕呢？ 24.09.2017 6:40 ↓

在这个世界上，再也没有比置身于人群之中，却又孤独生活更可怕的事。要重视那些忽然跟你说“最近不大好”的朋友，也许你听来轻描淡写的一句话，他们背后承载了千斤重担。

第412期 你对孩子的爱是无条件的爱吗？ 24.09.2017 6:18 ↓

家是孩子可以依靠和信赖的港湾，别人再怎么不相信孩子，自己的父母一定要相信她，一定站在孩子这边，支持她，鼓励她，不打击不比较，无条件地爱孩子。所以要想改变孩子，首先要改变的是父母自己。

第410期 安全感是心理健康的基础 24.09.2017 6:27 ↓

安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力/无力感。安全感是心理健康的基础，有了安全感才能有自信，有自尊，才能有人性及价值的较充分的实现。

第411期 婚姻最大的杀手是冷漠？ 24.09.2017 6:40 ↓

有些夫妻是惯用沉默做武器的。“我不喜欢吵起来!”“我不想一天到晚喋喋不休的!”“说了有什么用?”但实际是用沉默表示对对方的轻视，或通过沉默表达自己的不满与愤怒，也有可能是通过沉默来达到制约控制对方的目的。

第409期 心理医生与普通人的区别 23.09.2017 6:17 ↓

为什么心理咨询师能做到的你做不到呢？因为心理咨询师有很多锻炼的先决条件，一般人没有，这个道理就像我们在中学时代，明明都知道公式定律，可就是解不出那道题，但你可能不会承认那些能顺利解题的人比你聪明。心理咨询也相类似，咨询本身就不仅是一门知识，更是一门技能。

第408期 择偶心理参照 22.09.2017 6:18 ↓

婚姻是一个奇妙的事物，其中的内涵非常丰富。寻找配偶之时，除去他人介绍，要自己学会观察和了解。而选择之术，则给予我们一双慧眼!

第407期 如何填补我们内心的空虚 21.09.2017 6:27 ↓

人为什么想做事情？因为无所事事会让人感到很空虚，而空虚是需要填补的，所以人们会去做填补自己空虚的事情。从这个意义上来说，空虚不是一件坏事，因为它可以成为一个人做事情的动力之一。

第406期 学会独立是爱情中最重要的一课 20.09.2017 6:16 ↓

独立是亲密关系中的重要一堂课，只要不及格，我们终究是要回来补的。无论从何时开始反思自己的亲密关系都不晚，即使你的关系出了问题，这也正好是个契机，一个可以重新理解自己的机会。

第405期 静静的等待花开 19.09.2017 5:53 ↓

每一个生命都是一朵花，花期有限，花时不同，但总是要绽放的，他们是千姿百态各色纷呈的。不必去比长论短，不必企图集天下文武于一身，蹲下身来，好好欣赏咱这“一个”的与众不同。

第404期 送给那些渐行渐远的朋友们 18.09.2017 6:19 ↓

有些人，总是会慢慢的淡出你的世界，慢慢的在你的记忆里模糊。有些人，我们彼此相遇，相识，相知，一起哭过笑过，然而还是不能逃过离别的结果。渐行渐远的老朋友们，谢谢你们曾经陪我走过。

第403期 如何才能和负面情绪说再见？ 17.09.2017 6:07 ↓

天气有阴晴，人也会快乐和悲伤。当负面情绪将我们占据，如何去摆脱它们？你可以尝试着用下面的心理小方法，去和你的负面情绪说再见！

第402期 孩子在玩耍中快乐成长—闲暇出智慧 16.09.2017 5:33 ↓

我们童年的时候生活很苦，但是很幸福;现在的孩子物质生活很充足，但是很痛苦。对于孩子而言，健康的游戏、活泼的运动、无拘无束的玩耍，是生命成长过程中绝对不可缺少的一个环节。一个没有痛痛快快玩过的孩子，他的情感和智力是不会得到正常发展的，甚至会由此而产生各种心理疾患。

第401期 感情的路上，只有你自己 15.09.2017 6:41 ↓

爱情本就是一趟自我完善的修行，我们要学会看到感情的本质，关系的本质。在感情的世界里，只有你自己，没有别人。

第400期 失眠半年后，我抑郁了。我们都正在失眠里一点点沉沦。 14.09.2017 6:38 ↓

长时间失眠，明明在睡觉，想睡觉，可脑子里总在想如何解决事情。家人带我去看了心理医生，吃药后极少失眠了，现在没吃药了也很少失眠。愿所有失眠的人都可以好起来。

第399期 一个人可以过好，还需要恋爱吗？ 13.09.2017 5:29 ↓

我们太习惯于因为自己的需要而去寻找另一半了。所以，当可以不因为需要而去恋爱的时候，反倒有些迷惑了。美满的关系是建立在有能力自己先快乐的基础上的。当你能自己一个人过好了，才有能力真正地去爱一个人，才是进入恋爱的最佳时机。