菠萝观察日记

苦恼迷茫日。 ☀️，-1~13°C，状态2星，杂乱的菠萝。 00:08 采取的一系列自救行为 02:35 坐在书桌前画不出来东西... 06:55 出门转一转，打架子鼓+取快递 10:56 要多看漂亮的东西！ 在小宇宙查看该单集文稿

窝在书桌日。 ☀️，-1~13°C，状态3星，久坐无力的菠萝。 梦到哪句说哪句的一期。 开头再总结了一下《有钱人和你想的不一样》里印象深刻的几个观点。 然后是笔刷整理的进度。（该收尾了，不能在当做每天的主要任务去做...） 然后聊到给bjd买漂亮衣服很难。 然后今天上网都刷了些啥。 在小宇宙查看该单集文稿

稍显混乱日。 ☀️，-1~12°C，状态2.5星，身体支援不足的菠萝。 00:08 冬天在家的穿搭怎么平衡优雅和保暖 03:59 好像吃坏肚子了...然后没睡好觉 05:11 整理笔刷进度完成 80%！从几十个文件夹精简到十几个 07:51 要明确我整理的最终目标！只留十几只能熟练使用的本命笔刷 09:51 关于最近每天 o do 一直在顺延这件事.. 12:32 一大早就得知令人好笑的消息.... 18:07 《有钱人和你想的不一样》读后感（四颗星，会反复读） 在小宇宙查看该...

调整整理日。 ⛅️，2~10°C，状态3星，稳定的菠萝。 00:07 关于吃的碎碎念 03:40 最近炒菜遇上的新问题——油太多，没有汤汁 08:39 状态转变中，还在摸索新的平衡 09:54 又开始小小地研究一下八字五行... 15:22 整理了procreate的笔刷，像松鼠一样什么都囤真不是一件好事 18:45 开始看日本电影《生存家族》 在小宇宙查看该单集文稿

思考和行动齐头并进日。 ☁️，2~9°C，状态4星，吸收新知识的菠萝。 00:10 深入思考把大脑程序化后，该如何解决我目前的困扰 05:17 把这个电脑桌面可视化 09:30 端正对钱的态度！钱很重要！我要做一个赚大钱的人！ 15:59 get 把拼图上墙的技能 18:01 今天行动力也超强 20:31 flag: 今年看的小说数量要少于正经书数量 在小宇宙查看该单集文稿

画画复建日。 🌧，5~6°C，状态4星，忙碌的菠萝。 00:06 说做就做迅速产出了一个视频（很有改进空间 02:56 小红书可以做的新方向有了 04:40 一些天时地利人和的准备因素！ 08:30 不能一直做思想家了，需要一些行动 09:39 每个项目是一个应用程序，每次打开都需要加载 在小宇宙查看该单集文稿

阅读输出日。 ☀️，-1~10°C，状态4星，思想家菠萝。 00:07 对昨天播客内容的补充说明 04:18 在读《有钱人和你想的不一样》，有几个我最近正好想到的观点！ 06:21 认知改变的流程 09:45 我已经不只是个小灵通了，现在是苹果4s！ 12:48 通过读书来输入的好处 在小宇宙查看该单集文稿

虎头蛇尾日。 ☀️，0~9°C，状态3星，睡眠不足的菠萝。 01:54 思考为什么有的目标每年都写，但每年都做不到（因为治标不治本 04:27 是很少出现的亢奋状态！ 07:14 和两个听友在景德镇见面啦 11:26 完整遵循多巴胺排毒，是能够顺其自然拥有健康的身体的 在小宇宙查看该单集文稿

头脑高速运转日。 ☀️，4~10°C，状态5星，社交创作思考全拉满的菠萝。 用18个问题开启我的2026🥥 ： 小红书视频链接 00:35 剪辑视频的过程和碎碎念（从记录导向转为输出干货导向） 05:42 今年的播客目标：① 浓缩每天的精华记忆 ②完善发音方式和语气  ③提升录音设备 09:18 我的 2026 目标是一栋四层楼的房子 13:28 有一些目标完成后会自然带动其他的小目标 18:40 我的跨年，没计划活动也没出门，但意外地特别和幸福 24:24 一月...

2025是给很多事情开了个好头的一年，那么 2026 再接再厉！ 00:25 （1）今年新增的兴趣爱好：印章，拼图，BJD 01:26 （2）开始打架子鼓！ 03:34 （3）今年的文创事业：参加了3.5次市集，开了个好头 05:37 （4）今年的陶瓷事业：做了新风格！ 08:02 （5）旅行：今年解锁了新地图🇬🇧 09:35 （6）365天每天更新播客 16:30 (7) 通过和AI聊天理清了我的人生困惑！ 19:07 （8）减少对自己使用消极定义 20:34 （9）开启多巴胺排毒！ 在小宇...

灵感爆棚日。 ☀️，5~19°C，状态4星，解决问题的菠萝。 哦嚯嚯今天不用受噪音影响了^^ 沉浸在自己的小空间里整理照片，剪辑年终总结视频。 明年的个人品牌方向有点小改变 纠结很久的问题终于下定决心了 如果得出结论后心里松了一口气，那这应该是个好决定。 关于年终总结的形式，计划这样做~ 在小宇宙查看该单集文稿

尝试重启多巴胺排毒日。 ☀️，0~18°C，状态2.5星，被噪音困扰的菠萝。 信息量很大但没做什么事的一天。 时间线：追双轨上头（5点才睡）→ 起来决定重启多巴胺排毒，开始写新手账本 → 规划接下来的行程和重点项目 → 耗费脑细胞且没有得出结论 → 休息一下开始拼图结果一口气拼了三小时 → 累了，还一直在听外面的噪音 → 躺下吧（结果显然又刷上小红书了） → 录今天的播客。 😿 在小宇宙查看该单集文稿

依旧收拾整理日。 ☀️，1~16°C，状态3星，收拾的菠萝。 给大号社交媒体改了新名字^^ 新年新气象！ 清空了飘窗。 买了拼图上墙用的工具和画框。 扫描了拼图盒子上的图纸！ 在小宇宙查看该单集文稿

整理账单日。 📝：☀️，0~12°C，状态4星，记账的菠萝。 本来录了一期非常长的内容，但是录完之后语音备忘录bug导致导出不了.... 所以又仓促重新录了一期短短的内容 TuT 如果旧音频好了的话我将替换音频并更改标题！ 在小宇宙查看该单集文稿

说做就做日。 📝：☀️，0~10°C，状态3星，待办事项很多的菠萝。 冷到开始在家开热空调了！ 零零碎碎发生很多事， 断断续续还在刷手机。 （对仗很工整！） 没有严格多巴胺排毒后又有点丧失了对自己和时间的控制力... 明天...一定.... 在小宇宙查看该单集文稿

📝：☀️，4~10°C，状态3星，享受和朋友在一起的菠萝。 依旧大脑空空相册满满的一天。 在湘湖拜访了朋友的邻居家，空间改造力绝了！ 晴天的湘湖真的好舒服哇~ 晚上托朋友们的福，第一次感受到我家还能这么有氛围感这么出片 我学习！ 在小宇宙查看该单集文稿

📝：🌧️，5-10度，状态3星，和朋友聚餐的菠萝。 小宇宙的年终总结出来啦，收到了好多大家的返图哈哈哈 今天白天在家拆箱寄快递拼图 晚上去湘湖朋友新家暖居+聚餐 美滋滋！ 在小宇宙查看该单集文稿

📝：☁️，8~14°C，状态2星，慢吞吞但依旧在一件件完成事情的菠萝。 需要狠狠补觉和休息！ 但还是忍不住拆了盒新拼图开拼。 还想看书，还想看剧，好多好多想做和要做的事情。 还要准备和朋友一起过圣诞！ 养精蓄锐好好结束 2025 吧~ 在小宇宙查看该单集文稿

在路上的一天。 📝：☁️，8~12°C，状态3星，在高铁上思考的菠萝。 哇我都说啥了居然说了半个小时。 每次出远门就是信息量很大哇！ 终于回归日常状态...缓一缓整理整理！ 在小宇宙查看该单集文稿

结束市集日。 📝：☁️，8～11度，状态2星，灵魂出窍的菠萝。 开始录播课的时候真是话都说不出来了，结果说着说着话又变多… 录播课真成精神充电了。 在小宇宙查看该单集文稿

快乐营业social日！ 📝：☀️，12-18度，状态5分，热闹的菠萝。 全方位的忙！ 来了好多粉丝朋友好开心好开心 幸福的一天！ 在小宇宙查看该单集文稿

手帐节第一天营业额 2k！ 📝：☀️，11～23度，状态4星，努力的菠萝。 ss和我都辛苦了！！积累经验持续改进卖力宣传。 明天冲一冲 4k！（大胆梦一个） 在小宇宙查看该单集文稿

去长沙布置摊位日。 📝：☀️，7～17度，状态3星，思考的菠萝。 吃了笨罗卜，喝了昼夜和古德墨柠～ 时隔半年参加市集摆摊发现还是没什么进步😭 在小宇宙查看该单集文稿

收拾打包日。 📝：☀️，8~16°C，状态2星，只想躺着的菠萝。 朋友们....充足的睡眠一定是保证好状态的第一步（😿 在小宇宙查看该单集文稿

准备市集打包日。 📝：⛅️，6~18°C，状态3星，整理的菠萝。 各种事混一块导致最近又没有严格遵守多巴胺排毒了。 但和之前不同的是，能知道自己状态不好是因为做了什么事，而不是莫名其妙今天就浑身无力了。 所以就看自己愿不愿意承担状态变差的代价去玩手机 or 看小说。 以及，立下了之后（市集结束回来）要重建文创店铺体系的 flag，多花点心思在拍照发帖上。 在小宇宙查看该单集文稿