蘇予昕心理諮商所 下班後

越努力越焦慮：中年人卡在「不能退、也不敢停」的人生 22.01.2026 39:52 ↓

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因為出身感到羞恥，不敢讓別人知道自己的家庭背景...我們真的能超越原生家庭嗎？ 19.01.2026 37:22 ↓

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不喜歡被稱讚？探索這份對他人認同矮油、抗拒的心情 15.01.2026 40:42 ↓

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給高敏感人的一集安心對話，理解自己的內在訊號。 08.01.2026 39:04 ↓

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不完美也沒關係：心理師解析《魔法壞女巫》，那些被誤解的自己。 01.01.2026 36:26 ↓

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暴飲暴食和「意志力」無關，而跟「愛」有關--從飲食看懂你自己。 25.12.2025 37:17 ↓

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當嫉妒遇上自我貶低：走出反覆比較的人生迴圈 18.12.2025 46:51 ↓

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獻給總是覺得自己不夠的人：心理師眼中的不安全感真相 11.12.2025 37:45 ↓

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當生命結束後，我們要去哪裡？心理師誠實的靈性對話。 04.12.2025 47:43 ↓

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40+還能輸幾次？聊聊中年職涯「被取代焦慮」的真相與解藥 27.11.2025 40:30 ↓

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我是不是太依賴了？面對分離焦慮，先來學習安頓不安的心。 20.11.2025 33:51 ↓

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在這個快步調的世界裡，你需要，真正的休息。 13.11.2025 38:45 ↓

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這集請準備衛生紙！家人生病了...沈重的壓力與情緒難以消化，如何陪家人、也陪自己走過這段旅程？ 06.11.2025 40:01 ↓

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「母胎單身」讓你越來越害怕or抗拒進入關係？來聊聊跨出第一步的複雜心情.... 03.11.2025 32:45 ↓

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這輩子，你想被如何記得？--聊聊存在、此生的意義與被看見的渴望 30.10.2025 33:21 ↓

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分手了，仍用「朋友」身份繼續聯絡、出去玩...這樣到底行不行？ 23.10.2025 35:08 ↓

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我的家庭讓我習慣了配合別人，忽略自己...所謂的「界線」到底怎麼建立？ 16.10.2025 40:17 ↓

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「自我接納」這趟旅程，沒有終點，卻越走越輕盈，心理師也在練習，慢慢拋下裝著「他人評價」的包袱。 09.10.2025 45:47 ↓

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Young Forty現象：四十而已，一切都不會太晚，而是新一輪冒險的開始！ 02.10.2025 37:53 ↓

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天使數字，是怪力亂神還是真有其事？運用「共時性」把人生變成一場好玩的遊戲！ 25.09.2025 37:48 ↓

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生氣後更氣自己，甚至出現羞愧感...如何讓情緒流動，還你的心自由！ 18.09.2025 38:12 ↓

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家人很迷信，而我也被影響了...談信仰、靈性與我們的邊界，究竟該在哪裡？ 11.09.2025 37:22 ↓

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改變運氣的最快途徑--「扔」！斷捨離的神奇魔法。 04.09.2025 32:42 ↓

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當媽媽好難！焦慮、憂鬱、疲憊、永遠不夠好，媽媽這個角色注定會把人生課題放大一百倍... 28.08.2025 36:53 ↓

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提早長大的你，現在過得好嗎？「親職化小孩」的人生之路。 21.08.2025 39:59 ↓

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