אוויר לנשמה

בפרק אירחתי את נועה זיידל המדהימה שהגיעה אלי שבורה אחרי גירושין ופרידה קשה, ומצאה את עצמה בקורסים של תדר החלום עוברת ריפוי מדהים ומגלה את היכולות והעוצמות הרוחניות שלה ומגשימה את הייעוד שלה כמטפלת רוחנית בשיטת תדר החלום. שוחחנו על התמודדות עם פרידה וגירושין מנקודת מבט רוחנית, על חשיבות האהבה העצמית בזוגיות, ועל הקשר בין גלגולים קודמים למערכות יחסים בהווה. דנו בדרכים לריפוי כאבי לב, שחרור כעסים ואמ...

מוכנים לגלות כוח אדיר שטמון בתוכנו? לפתוח חוש נוסף שנולדנו איתו ואנחנו לא משתמשים בו? בפרק הזה נצא למסע מרתק אל עולם התקשור. נלמד טכניקות מעשיות לפיתוח יכולת התקשור. נבין איך התקשור יכול לשפר את חיינו בכל תחום ולחבר אותנו לעוצמה שלנו. נגלה למה ילדים מתקשרים בטבעיות ואיך לשמר זאת. נלמד על חמשת חושי התקשור השונים. נבין מהם הפחדים והחסמים המונעים מאיתנו לתקשר ונגלה למה כל אחד מאיתנו, כן כל אחד, מסוגל...

בפרק אירחתי את אנה לוקצקי, מומחית לסטיילינג ודימוי גוף. שוחחנו על הקשר העמוק בין אהבה עצמית לדימוי גוף, והדרכים בהן אנחנו יכולות לשנות את היחסים שלנו עם הגוף. דיברנו על ההשפעה של טראומות על תפיסת הגוף, המסרים החברתיים שמעצבים את היחס שלנו לגוף, והדרך לפתח יחסים בריאים עם עצמנו. איך מפתחים יחסי אהבה עם הגוף? האם אפשר לאהוב את עצמנו בכל משקל? מה הקשר בין בגדים לביטחון עצמי? איך משפיעה האם על דימוי ה...