沐癒心靈

※ EP16 療癒，是接近更純粹真實的自己 這一集Lalysha用自己在療癒路上所經歷的感受去分享關於療癒的體悟。從過去找尋不到方向而尋找療癒的過程，到走入了療癒的道路一直走到成為帶領療癒者的角色。不同的階段有著對於「療癒」不同的體悟。每個人都有需要被療癒的時候，而每個人也都富有療癒的能力，究竟療癒的第一步是什麽? 來聽聽Lalysha與你聊聊關於療癒吧 ※節目重點 1 找回遺失的自己，尋找療癒 2 帶著良善的意圖，走入療癒 3...

※ EP15 如何讓自己快樂? 你快樂嗎? 一份調查報告顯示，每十個人就有一個人有著憂鬱的傾向。對於快樂的定義每個人都不同，快樂用各種形態呈現在不同人的身上，只是這個快樂的來源是能使自己真正享受其中，還是反而離快樂更遠?這一集Lalysha將透過三個觀點，和大家聊聊如何從自己的狀態中去選擇快樂並且讓這份發現可以恆持的去擴展 ※節目重點 1 快樂來自於了解自己 2 快樂來自於接納不快樂 3 快樂來自於感謝 4 快樂幸福的練習 ※歡迎...

※ EP14《沐讀靈性》SC靈性生活平台 Sasha :放掉標準答案，單純的體驗和享受 許多人在探索靈性的道路上，只允許自己只能達到平衡，而無法接受任何的失衡狀態。然而，平衡都是在變動的失衡中去選擇與調整為合適當下的狀態。這次沐讀靈性邀請到的來賓Sasha 是個享受與熱愛生活也充滿智慧的療癒師，從過去靈性與生活的衝突中，逐漸看見所有都無所分離。都在生命中完美融合。 ※節目重點 如何開始了靈性探索 探索靈性的初期，有過什麼樣...

※ EP13 愛自己，從何開始? 我們時常聽到「想擁有完整的愛就從全然的愛自己開始」，但該如何做才是愛自己?又該從何處開始? 「愛自己」確實是生命中一直在學習和非常重要的課題。可以從許多的面相來談論，也可以同時擁有不同的觀點，因為所處的位置和角度不同，對於愛自己的理解就會有著不一樣的定義。這一集Lalysha將從三個觀點來跟大家聊聊「愛自己，從何開始?」 ※節目重點 1 愛自己的身體 2 愛自己的語言 3 愛自己的靈魂 ※歡迎訂...

※ EP12《沐讀靈性》HER & NOW 主理人Angel : 這宇宙中有無限的可能性 生命有多少個未知和低谷，是為了將我們拋離框架，而去看見自我強大的創造力。這一集的《沐讀靈性》所邀請的來賓是擁有自己事業一片天HER & NOW 主理人Angel 。從小在他的內在中就感受到這個世界有一股無形的力量正在運轉著，經歷了生命中的重大事件，走過憂鬱與失去的過程，穿越表象中的困境找到更深層的生命價值和意義，並且決定讓愛更大的開展 ※節目...

※ EP11 靈性覺醒的徵兆和經歷 進入水瓶座世紀後，宇宙能量開始快速地擴展，許多的靈魂都在這個階段相繼的覺醒，但有許多人在一剛開始覺醒時，並不知道這是覺醒前的過程，而是感覺深陷一段痛苦，但只要仔細去覺察，會發現這些轉變都有宇宙為我們帶來最高理想的安排和轉化 Lalysha也經歷過這樣的階段，因此整理了一些自己的經歷做一個分享，讓你知道現階段的自己並不孤單，因為有許多跟你相同的靈魂都在這些歷程中而更加接近原來的自...

※ EP10 《沐讀靈性》流浪情書 : 人生沒有指南，要靠雙腳走過才有答案 走一段沒有重來的生命旅程，你願意為自己的夢想前進嗎? 這一集《沐讀靈性》所邀請的來賓，她和他的先生從西班牙最南部的小村落經歷六個月，闖蕩了17個國家，徒步兩萬公里走回台灣，這段路程不僅走路了許多人的內心，更走進了內在的遼闊裡。 讓我們聽聽 **流浪情書 **的作者Bella說一段充滿感動的旅程故事吧! ※節目重點 旅程的開啟只為了一個簡單的理由 在愛情中...

※ EP9 我們時常因為湧現出〚我總是不夠好〛的想法，而陷入這樣的漩渦裡，感到沒有自信、自責、愧疚，卻不知道這樣的情緒從何而來。這一集 Lalysha將透過三個切角來帶分享自己對於〚我總是不夠好〛更深入的了解並且知道如何去釋放 ※節目重點 1 〚我總是不夠好〛的背後在害怕什麼? 2 〚我總是不夠好〛的標籤是誰為你貼上的? 3 你認為的〚我總是不夠好〛真的不夠好嗎? 4 宇宙祈禱文 《真實的愛》 ※歡迎訂閱追蹤我的頻道與平台 國際認...

※ EP8 《沐讀靈性》Durga Devi陳瑜老師 : 所有的錯誤都會在不斷的練習中掉落 每個人的生命閱歷都如同一本書，藉由目睹不同靈魂經驗的過程，與其共振出內在靈魂和諧、純粹的靈性本質。這一集「沐讀靈性」所要帶領大家閱讀他生命經驗的第一位身心靈的帶領老師 Durga Devi陳瑜老師，他從小就和瑜珈梵唱有著非常深厚的情感，生根向內的修練，造就了他安定自在的靈魂總是散發著喜悅的能量。讓我們一同來沐讀陳瑜老師從瑜珈、梵唱中獲得...

※ EP7 近年來外在環境充斥著許多的變動，人們對於心靈和療癒產業的需求也相對的提高，也確實在近幾年整個宇宙的能量快速的楊升，越來越多的靈魂都在這個階段中覺醒。越來越多人開始尋找走向身心靈的領域，有許多人會問，在眾多的能量療癒以及心靈探索中該如何選擇? 身邊的朋友都在討論的真的就是合適自己的嗎? 又該如何選擇療癒師或帶領著? 這一集Lalysha將會與大家淺談自己的觀點以及如何看待不同的能量療癒的存在 ※節目重點 1 每...

※ EP6 相信在2006年秘密一書出版時，引起了全球對於吸引力法則眾多的討論也開啟了人們對於信念、感覺、這些看不見卻存在的能量有更多的醒悟和探索，但在現實中要操作關於吸引力法則去向宇宙下訂單裡，有時還是有許多讓人在吸引所期待的人事物到來的顯化中，存在著某些疑問或不了解的地方。 這一次《有沐共讀》的系列就是要來推薦一本今年四月一號由遠流出版的一本新書，書名叫做「顯化效應」，Lalysha將透過書中一個顯化法則來與大...

※ EP5 「人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一個吃到的是什麼味道」，意喻著生命充斥著各種狀態，喜怒哀樂中都有著不同的滋味和所要帶來的生命經驗，不一樣的情緒感受的觸發的也必定隱藏了某些需要我們去看見的面相，但生命不可能總是一直處於相同的情緒，這一集Lalysha將與大家聊聊當低落與憂傷的情緒衝湧而來時，該如何用健康的心態陪伴自己去度過這段過程 ※節目重點 1 低潮情緒來襲越想趕快振作越難受 2 在規律性的低潮期背後...

※ EP4 這一集又到了 (有沐共讀)系列的單元， 這次我想推薦的這本書，書名叫做: 死過一次才學會愛。 這是一個被正式列入國際醫學期刊，具完整醫療紀錄癌末瀕死卻病癒的實際紀錄， 作者艾妮塔因為淋巴癌病危進入瀕階段進入了另一個世界，這個未知的與你所知道的死亡世界相同嗎? 最後他重生後他做了什麼改變讓癌症自動痊癒? 許多國家的教學醫院腫瘤科教授都都想了解，究竟是什麼東西按下了開關，讓垂死的身體轉為痊癒? 這對艾妮塔來說...

※ EP3 你是否在內心存在著 (我不夠好的) 的聲音 要求自己必須要達到什麼樣的標準才算完美 一但未達到這樣的標準就產生 挫敗、失望與自責 這一集Lalysha將與大家聊聊什麼是完美?完美的定義又是什麼? 透過自己的一些經歷和故事，用更接近生活的視野去看見你完美的存在 ※節目重點 1 完美的定義從何而來 2 你所認為的「不完美」就是你的特色 3 穿越不完美背後的完美 * 連結源頭帶來的一段話 * 釋放與療癒 ※【覺察生命 擁抱自己】工作坊...

《沐癒心靈》目前規劃一集是以議題作為主架構的與大家一同探索與分享、一集推出《有沐共讀》系列，將以一部電影或一本書進行內容大綱的介紹以及自我體悟觀點的分享，這些都會圍繞在靈性、心靈、生命、覺察相關的內容 ※ EP2 《一個瑜珈行者的自傳》這本作者尤迦南達是印度非常知名的瑜珈行者，這本書就是紀錄尤迦南達一生的故事，這本書已經出版76年之久，卻成為許多名人的靈性內在指引書，這一集Lalysha將擷取書本中幾個自己感受深...

※ EP1 要怎麼樣才能成為自己與他人的光? 這一集Lalysha將與大家聊聊該如何去尋找或者成為生命中的光， 將透過自己的一些經歷和故事，用更接近生活的視野去看見這個議題 ※節目重點 1 每個存在都有價值，你不知道自己對於生命的熱愛，影響了多少人 2 將你的經驗展現出來，分享給這個世界，你也可以成為療癒的人以及會說故事的人 3 光的本質在於能意識到哪怕經過黑暗 自己依舊是光 * 連結源頭帶來的一段話 * 覺察與紀錄 ※歡迎訂閱追蹤...