"צריכות לדבר"- פודקאסט הזוגיות של מורן ולירן.

למה יש אנשים שלא מוכנים לקשר במשך שנים – ואז פתאום, בום, הם מתחתנים עם הבאה בתור? בפרק הזה נדבר על מהי בשלות זוגית, למה חשוב ששני הצדדים יהיו באותו שלב, ואיך מזהים פערים בזמן – ומה עושים איתם ועל תאוריית הטקסי – שמסבירה איך ומתי נדלק אצלנו “האור הירוק” לזוגיות. מה גורם לרגע הזה להגיע? למה הוא לא תמיד מסונכרן בין שני הצדדים? ואיך זה משפיע על מערכות יחסים שמתפתחות מוקדם מדי – או מאוחר מדי.

כשאנחנו נמצאים בלחץ מתמשך – הגוף מרגיש, גם כשאנחנו לא לגמרי מודעים לזה. בפרק הזה אנחנו מדברות על דחק מתמשך, איך הוא משפיע עלינו פיזית ורגשית, ועל הדרכים לזהות ולהתמודד איתו. בעזרת ביופידבק בדקנו איך לפעמים הגוף מאותת לנו דברים שהראש עוד לא קלט – ודרכו גילינו את הפער בין מה שאנחנו חושבות למה שהגוף באמת מרגיש. נדבר גם על איך לנהל את הדחק ולא לתת לו לנהל אותנו – בבית, בזוגיות ובהורות.

בפרק הזה נארח את ליאת בלו, שמשתפתבשיחה כנה ומרגשת על המסע האישי שלה בחיים: גירושין, שינויים גדולים וקטנים,התמודדויות יומיומיות, ואיך קמים וממשיכים הלאה, ואפילו מצליחים לפנות מקום לאהבהחדשה.  

בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק הדינמיקהשבין זוגיות, משפחה והעולם שבחו: כמה מהקשיים והאתגרים אנחנו משתפים עם אחרים –חברים, משפחה, רשתות – וכמה אנחנו בוחרים לשמור אצלנו? נדבר על הגבול שבין שיתוף אותנטילחשיפה שפוגעת, על הלחץ החברתי להיראות “מושלמים”, ועל איך יוצרים מרחב בטוח שבואפשר לדבר אמת– ולהשאר בחיים (ואפילו אוהבים!).

בפרקהזה נעסוק במפגש בין העבודה והקריירה לזוגיות: האם הם בהכרח דורסים האחד את השני,איך לשמור בכל זאת על הפרדה ואיזון, ואיך להצליח גם לעבוד, גם להיות בזוגיות, וגםלעבוד על הזוגיות

בפרק הזה נבין מה המשמעות של הורותבגיל ה-40 , ואך להתמודד עם המתבגרים שלנו, בזמן שאנחנו מתמודדים עם ההתבגרותשלנו… תובנות וכלים להתמודדות עם שלב הורימאתגר במיוחד.

במהלך החיים אנחנו מתמודדים לא מעטיםעם לחץ: בעבודה, עם הילדים, או אפילו בסיטואציות חברתיות. אבל מה קורה כשהלחץ הזה חודר גםלזוגיות שלנו- ומוסיף ״צל״ לא נעים לכל סיטואציה יומיומית? בפרק זה אנו מדברות על הלחץ והגורמיםלו, ומציעות כלים להתמודדות עם לחץ בזוגיות.  

ה 7 באוקטובר חשף את כולנו למציאות קשהובלתי אפשרית, מלאה בחרדה, פחד ותחושת אובדן. בתוך כל זה-  עלינו כהורים לתווך לילדנו את המציאות המורכבת,להבין מה ואיך לספר, וחשוב מהכל- לבנות להם תחושת בטחון גם בתקופה שבה כולנו חסריבטחון. בפרק זה אנו מדברות על דרכי התמודדותותיווך, פירוק חששות, ו״התאמת המציאות״ לגילאים שונים.

בפרק זה נדבר על שינויים שעובריםעלינו, מה מניע אותנו להשתנות, מה מונע מאיתנו להשתנות, כיצד שינויים אישייםהופכים לשינויים ביחסים, וכיצד בני הזוג ואנחנו יכולים להגיב לשינויים ההדדיים,באופן שיחזק את הקשר במקום להחליש אותו.   

בפרק זה נדבר על המפגש הרגשי עם הסכםהממון,  כיצד השפעתו הרגשית יכולה להיותמשמעותית הרבה מעבר להשפעתו הכלכלית,  וכיצדלהפוך אותו לכלי ולא למכשול.

קצת על עצמינו...

בפרק זה נדבר על מערכת היחסים שלנו מולהקולות השונים בחיינו: משפחה, חברים, רשתות חברתיות... האם אני בשליטה על הזוגיות?האם הצרכים שלי מנהלים את הקשר? או שאולי מדובר בהדהוד של אותם גורמים חיצוניים,שכבר חדרו לחיים של כולנו בחסות הטכנולוגיה, הזמינות התמידית, והפרטיות שנעלמהבדור שלנו.

בפרק זה ננסה להבין את הפער בין סוד לפרטיות, בין הסתרה לעצמאות, ולצייר את הגבול בין הפרטים בזוגיות. בנוסף, נבין איך דינמיקה זוגית עלולה להפוך את הקשר לרווי סודות והסתרות, איך במקום זה לייצר ולעודד פתיחות ושיתוף, ומה המשמעות של כל אלו על מערכת היחסים שלנו.

דינמיקה זוגית היא נגזרת של תפקידים שאנחנו לוקחים על עצמנו בתוך הזוגיות. אך הרצון לקחת ולמלא תפקידים מסוימים יכול להשתנות עם השנים, ולפעמים אנו 'נתקעים' בתפקיד או מקום בזוגיות שכבר לא מתאים לנו. בפרק זה ננסה להבין איך להבין שזה מה שקורה לנו, איך להגיב לכך, ואיך 'להחליף' תפקיד- בלי להחליף זוגיות.

שאלת גיל הילדים ביחס לגירושין מעסיקהמאוד את ההורים. בפרק ננסה להבין האם קיים באמת גיל נכון? האם הוא מוחלט אואינדיבידואלי, איך מוצאים אותו, ואיך אנחנו מתמודדים עם ההחלטה בכל גיל- מרגעשהחלטנו.

בפרק הזה נעסוק במפגש בין העבודהוהקריירה לזוגיות: האם הם בהכרח דורסים האחד את השני, איך לשמור בכל זאת על הפרדהואיזון, ואיך להצליח גם לעבוד, גם להיות בזוגיות, וגם לעבוד על הזוגיות.

בפרק הזה אירחנו את פרופ’ רוטשטיין לשיחה רגישה ומעמיקה על טיקים אצל ילדים, אבחנה ותפיסה. דיברנו על ההבדל בין סימפטום לבין זהות, ועל האופן שבו תגובות של מבוגרים יכולות להשפיע עמוקות על ילדים. זה פרק שמזמין לעצור, להאט, וללמוד לראות ילדים מעבר למה שקופץ לעין.