MEDITERRACE
マインドフルネス瞑想ガイド
MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏このチャンネルでは・・・🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定していま...
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9 de jul de 2026
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Episódios
【体験談】あの人が親との葛藤を乗り越えられたのは何故だったのか？ 29.05.2023 18:50
ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ （火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtu...
【本要約】我慢して生きるほど人生は長くない 心が楽になる生き方とは？ summary 26.05.2023 27:48
この動画は、「我慢して生きるほど人生は長くない」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3MnbPxv たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ！ 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b...
【アファメーション】あなたはすごいアファメーション 自信を育む 励ます言葉 affirmations 24.05.2023 5:40
MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週３〜４回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterrac...
【自己実現瞑想】寝る前に願望を描く、繁栄の瞑想 習慣にすると本当に叶う！ 22.05.2023 18:55
MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週３〜４回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/c/Mediterra...
【本要約】心の執着の手放し方 ベストセラー 教養 まとめ book 17.05.2023 23:22
この動画は、「心の執着の手放し方」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3L4DmDi たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ！ 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_a...
【解説】マインドフルネス瞑想の簡単なやり方を教えます！ 瞑想 meditation 15.05.2023 12:57
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【本要約】「望む現実は最良の思考から生まれる」〜いつも心地よくいることの大切さ〜 12.05.2023 38:32
この動画は、「望む現実は最良の思考から生まれる」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。 ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3M0uaBw たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ！ 無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b...
【誘導瞑想】体が目覚める心地よい朝の瞑想〜モーニングルーティン〜 10.05.2023 15:45
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【超熟睡BGM】脳が休まる睡眠音楽 ソルフェジオ音楽 睡眠用bgm 瞑想音楽 作業用bgm sleep music 08.05.2023 3:34:18
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【5月のトークテーマ】子供の頃に行った場所に行ってみた！〜子供のころの思い出より〜 08.05.2023 14:25
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【本要約】「こころのウェルビーイングのために今すぐできること」Giveの力とは？ 05.05.2023 30:29
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【アファメーション】執着を手放し、願いを委ねるアファメーション 願望実現の決定版！穏やかで確信に満ちた願いを放つ 03.05.2023 1:01:05
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【誘導瞑想】朝5分 気持ちを整える マインドフルネス瞑想 モーニングルーティン 朝活 02.05.2023 6:44
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【解説】モーニングルーティン朝これをすると人生が変わる！ 01.05.2023 8:45
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【解説】4つの瞑想のコツをシェアします！初めての方から上級者までためになるポイントです。 29.04.2023 19:15
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ベストセラー【本要約】「願えば叶うエイブラハムの教え（後編）」思考を現実化する22の方法全て解説！ 28.04.2023 29:15
このエピソードは、「願えば叶うエイブラハムの教え（前編）」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、感想をお届けしています。 ○ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3KsSsU7 ○たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 ○耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ！ 無料登録はこちらから↓ https:/...
聴き流しOK！【アファメーション】眠りながら成功するアファメーション〜実践！マーフィーの法則！ 26.04.2023 8:02:34
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【解説】眠りながら成功するは本当？〜アファメーションの効果とは〜 24.04.2023 14:04
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寝落ち【BGM】水の音色で超熟睡！ 睡眠用bgm "Deep Blue" water relaxation 22.04.2023 3:02:39
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ベストセラー【本要約】「願えば叶うエイブラハムの教え（前編）」引き寄せの法則の決定版！ 21.04.2023 27:00
このエピソードは、「願えば叶うエイブラハムの教え（前編）」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、感想をお届けしています。 ○ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3KsSsU7 ○たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 ○耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ！ 無料登録はこちらから↓ https:/...
ウォーレン・バフェット流【誘導瞑想】お金のメンタルブロックを外す瞑想 特別版！自己肯定感も高まります。 19.04.2023 18:29
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【解説】お金のメンタルブロックを外す方法〜お金に恵まれる人はここが違う！ 17.04.2023 14:55
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これはすごい！【本要約】「量子力学的 パラレルワールドの法則」 最新科学が解明した引き寄せの法則！ 14.04.2023 24:40
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【モチベーショナルアファメーション】やる気が起きない時に聴く言葉 〜自分を励まし、自信を復活させる〜 motivation 12.04.2023 6:36
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【解説】○活のすすめ７選！あなたはどれで癒される？ 新生活 ストレス解消 10.04.2023 14:55
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