ひいろのヒーローズジャーニー（ヒーローになるまでのストーリー）「常識を超えた理想を実現し、理想の現実を生きるヒーローを増やし続ける」

15年ぐらい前に家を建てました。 家を建てる時に思い描いていた事は、 子どもたちが飛んだり跳ねたり走り回っても気にしないでいられる家というのを想像してました。 実際、そうなっているのでイメージの力ってすごいなって思います。

お風呂のお湯のスイッチを押すたびに幸せになるんです。 それは僕が小学生の頃、風呂の準備をすることが僕の仕事だったからです。 当時の僕の家は五右衛門風呂だったので、浴槽に水をため、火を付けるところからでした。 お湯なんて出るわけないので薪を焚べながらお湯を調整しないといけなかったんですね。 そんな経験があるからこそ毎回お湯を入れるスイッチを押すたびに幸せを感じて過ごしています。

僕はあるお菓子を見ると幸せを感じます。それはカプリコーンです。 今ではすぐに買って食べれますが、子どもの僕にとって、あこがれのお菓子でした。 カプリコーンを買うだけで、幸せを感じますね。 あなたはどんなときに幸せを感じますか?

自分の感情を観察してみてどう思うでしょうか。 自分がこういう人になりたいっていう自分になれているでしょうか。

職場や家庭などで、一人機嫌悪いと周囲にいる人まで気分が悪くなったりします。反対に明るく積極的な人が一人いるだけで空気が軽くなり楽しい気分になれます。 どちらの空気感も場に影響を与えているんですね。

ゴールにむかって行動していますが、いつも前向きなわけではありません。 自信をなくしたり、不安になったりします。 だけど、あきらめることはありません。 確実に前へ進んでいます。 目指すゴールの過程を今楽しんでいるのかもしれません。

心がざわつきネガティブになっている自分に気が付き、自分の思考や感情に意識を向けると心が落ち着くんですね。 その状態で周囲を見回すとネガティブになっている空間にいることに気がつきました。 そこで自分自身の心や場の空気をフラットにすることを意識して言葉を発すると、場の空気は落ち着き会話もネガティブ感が減りましたね。 あまりにも場の空気が悪いと、その空間から離れたりもします。

息子がルービックキューブにはまり、ずっと6面続けています。 僕もやってみたら1面はなんとかそろえれるけど、2面そろえれません。 それを息子に聞いて見たら「最初から2面そろえようと思ってやってないよ」ということだったんですね。 6面そろえている途中で2面・3面とそろうだけということだったんです。その瞬間、僕の中で気づきが生まれました。 それは《大きな目標あるから、その過程ただの通過点》だということを

どんなに努力をしても自分が求める結果につながらないことがあります。 だけど、努力した経験というのは自分の糧となります。 たとえあとから方向が違っていたことに気がついても方向修正すればいいだけです。 ただ近道をしたいのなら自分が共感できる人から学んだほうがいいですね。 独学では、よほどセンスや発想や行動力がないと時間がかかっちゃいますからね

前々回からバックミュージックをつけています。 雑音が気にはなっていたんですが、毎日配信することが大切だと思い、バックミュージックにまで気が回らなかったんですね。 でも最近やっぱりバックミュージックはあったほうがいいなって思いつけてみました。 思っていたより全然簡単だったので良かったです。 こんな感じで何かをはじめることで、こうしたらもっと良くなるとか考えて進化していくんだなって感じましたね。

普段の何気ない親子のやり取りを聞いて気がついたことなんですが、 私達の周りには小さな頃から見ている神様がいます。それは道祖神です。 道祖神を知らなかったとしても、「これ なんだろう」って、どこかで見かけたことがあると思うんですね。 日本中のいたるところに見かけます。これがもしかしたら、日本人の中にある神様を身近に感じ、無意識に備わっている信仰心じゃないかって思いましたね。 道祖神だけでなく神社もいたる...

どういう日々を過ごしていますか? 自分の人生なのに誰かの言いなりになっていたり、だれかのせいにしていると、毎日ただただ消化する日々となり、生きることに虚しささえ感じると思います。 だけど、自分の人生を周囲に流されることなく自分の意志で選択すると、毎日が充実した日々に変わって行くんですね。

先日、ある方のセミナーに参加し、そのセミナーで感じたことを話しています。 生き方は人それぞれ、自分の人生を自分の責任で生きることが大切なんですよね。 目の前の出来事に対してどう感じどう対応していくのか、そこから何を学び何を得るのかで、人生は苦しくも楽しくもなるんだと思います。

ユダヤ人は世界中で活躍されています。ユダヤ人は子供の頃から教育にとても力を入れているんですね。そして、週に一回、安息日という日があり、その日は自分に何ができるかというようなことを旧約聖書をもとに考える日、自分自身を見つめる日として過ごしています。 僕自身2年前くらいから、自分自身の思考や言動を見つめるということを僕自身やっていますが、これを子供の頃からやっていれば普段の生活から意識は変わるなって思い...

処世術というテーマでセミナーに参加してきました。生きていくための方法として、古代中国で活躍された人たちを例にあげ、話されていました。現代よりも荒んだ時代で争いが続く中、どんな人が足元をすくわれ、どんな人が生き延びたのか、そこから何を学びどういう在り方で生きるのかということでした。 そこで参考書籍として紹介されていたのが小説十八史略でした。その書籍に 張良子房 という方がいて、その人の生き方から学ぶこ...

神戸に行く予定だったけど、子供がコロナ陽性になったので、家にいることになりました。 子供は熱が高くて心配だったけど本人は食欲もあるし重症にならなくて良かったなと思います。 この家から出られない時間は僕自身の成長につながる時間として有効に使えました。

前回まで3回にわたり瞑想についてお話ししました。 この瞑想はゼロに戻るための瞑想なんですね。 ネガティブな思考はみんな持っています。 その対処の仕方がわからず、ネガティブ思考のループに繋がりどんどん自分を責めたり周囲を責めたりしてしまいます。 そんな時、瞑想をすると気持ちがゼロに戻ります。 今に戻るともいいます。 ゼロに戻らなくても軽減されます。 普段の生活の中で自分だけの時間をつくって自分自身を大切にし...

色をイメージした瞑想と全身に血液や酸素を送る瞑想について話しています。

瞑想は静と動がある。 静は内面を観察したり今の自分を受け入れる 。 動は今を意識する今に戻る。 どちらも精神状態をフラットにする。

一日に6万回思考している内の約80%はネガティブなことを考えていると言われています。 しかも95%は前日と同じ内容の繰り返しの日々を送っているとのことなんです。 これじゃ同じ日常の繰り返しなってしまいますね。 僕はそんな過去を引きずった生き方から脱するために瞑想をはじめました。 瞑想することでネガティブ思考のループから抜け出ることができたんですね。

僕がはじめて瞑想したのは中学生の時だったと思います。その時に思ったことは無になることは難しいでした。でもこの数年いろんな学びをしていて僕なりに気づいたことは、普通に過ごしている人は無になることはできないし、無になる必要はないということなんですね。僕がこの数年やってみて効果があった瞑想を次回以降お話ししたいと思います。

音声配信を約2ヶ月半ほど配信しています。だけど緊張しているんですね。それでも継続しているのは未来のビジョンがあるからなんです

僕が以前参加したセミナーでちょっとした体感ワークがありました。　それを実践してみたら本当に変化があったんです。これが本当なのか思い込みなのかわかりませんがヨガの行者は身体を自由に動かせるっていう話も聞いたことがあるので一時的ですが変化するんだと思いますね

一度見て認識したものは視点を変えない限り他の見方はできないんですね。 だけど、理解しようと寄り添い意見を交換し合うことでわかりあえます。 思い込みを持ったまま自分の考えを押し付けると亀裂が生まれます。 相手のことを理解するためには聴くことも大切なんじゃないかって思います。

僕は幼い頃からネガティブな言葉を浴びながら生きてきました。 その影響があるからかネガティブな思考が頭の中をループし、言動にも現れていたという過去があります。 それに気づいてポジティブな思考に変換しています。