閱讀靜坐

名稱:修習止觀坐禪法要 作者:智者大師 年代:隋朝 結構:一卷 概說: 又名小止觀或童蒙止觀，完整的涵蓋了靜坐與修行的各方面，智者大師以條列式綱要，點出禪修的要點，並且對於容易產生疑問之處，也詳細加以說明。其中重點包含十大面向: 具緣第一、呵欲第二、棄蓋第三、調和第四、方便行第五、正修行第六、善根發第七、覺知魔事第八、治病第九、證果第十。 CbetaPDF(T1915)列印本約24頁，前後邏輯清晰、段落分明，除了可以由前至後閱...

名稱:禪門要略 作者:智者大師 年代:隋朝 結構:一卷 概說: 智者大師對於禪修及止觀的重點提示，完整涵蓋了靜坐禪修前中後所應注意的事項，對於止觀雙運所要抱持的心態，定觀的方向都做了重點的提要。 靜坐修行到一定程度，當我們面對實際生活時，要如何應用在禪坐時所獲的能力，去面對現實的挑戰，這部經論也有明確的指向。 禪修最終的目標，智者大師提出了一心三觀，值得細細體會。 CbetaPDF(X0908)列印本約三頁，條理分明，文字容...

名稱:思惟略要法 譯者:鳩摩羅什 年代:姚秦 結構:一卷 概說: 這部經論對於鈍根禪修者，於修行初期出現的五欲、五蓋等，提出了詳記的對治方法，這些方法對於禪修進入深沉的定及觀鋪好了道路及指引了方向。 在日常生活中，發現自己在某一方面的特別執著，因而產生了煩惱，也可以利用這些方法，分別克服內心的弱點，提升心的柔韌度。 CbetaPDF (T0617)列印本約5頁，屬於短文，文字用語直白接近白話文，閱讀起來容易。 開頭提到安那般那...

名稱:佛說大安般守意經 譯者:安世高 年代:東漢 結構:上下兩卷 概說: 中國最早的一部關於禪坐與修行的經論，說明四階六行的修行次第，並對於禪修中的境界、可能的問題與義理進行了介紹，對於三十七品經也有相關的記載。 CbetaPDF(T0602)列印本約30頁，長短適中，文字用語偏於條列段落式，前後結構較弱，但用語樸實直白，閱讀起來相對容易。部分語句及譬喻適合細品，尤其對於禪修有一定基礎的人，對比自己修行的現況可能解答一些疑惑...