爵處豐生

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在邀請大家找到一個安靜的空間， 靜靜地坐着，輕輕地閉上眼睛。 留意自己的呼吸，隨着呼吸讓身體放鬆下來。 意識至高者的臨在，在祂愛的包圍中慢慢安靜下來。 有一天，人子進了一個村莊。 有一個名叫瑪爾大的女人，把人子接到家中。 她有一個妹妹，名叫瑪利亞，坐在人子的腳前聽他講話。 瑪爾大為伺候人子，忙碌不已，便上前來說： 「老師！我的妹妹丟下我一個人伺候，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 7:21-29 不是凡向我說『主啊! 主啊!』的人，就能進入天國； 而是那承行...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在找一個不被打擾的地方坐下，雙腳平放在地上， 輕輕地閉上眼睛，保持安靜。脊柱向上直立，自然呼吸。 在安靜中停留於至高者柔和地注視之下， 感受祂目光中的珍視與愛憐，讓祂的憐憫浸透我們。 讓我們一起用心聆聽至高者愛的語言：「但是現今，雅各伯啊！ 那創造你的，以色列啊！那形成你的至高者這樣說： 「你不要害怕！因為我救贖了你，我以你的名字召叫了你，你是我...

聖若翰洗者誕辰 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 7:15-20 你們要提防假先知！他們來到你們跟前，外披羊...

歡迎大家來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中與至高者從相識，相知，相愛，到相守。 現在，我邀請你找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼。 自然、緩慢地呼吸，隨着每一次吸氣、吐氣， 讓身體的每個部位都慢慢放鬆下來。 請意識至高者正以溫和慈愛的目光，注視着你。 今天，我想邀請你和我一起，看看納匝肋的一位少女。 天使來到瑪利亞面前，告訴她將懷孕生子。 這件事，在當時足以讓她失去一切—— 被未婚夫休棄，被家族唾...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 1:5-25 在猶太王黑落德的時候，阿彼雅班中有一位司祭名叫匝加利亞，他...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你找一個安靜的空間，讓身體舒服放鬆下來， 漸漸地把注意力放在呼吸上。 讓我們在至高者愛的陪伴中， 覺察我們身體每一個部位的感受。 現在我們意識至高者祂愛的手正在接近着你， 輕撫着你，觸摸着你的心。 有一天，至高者看見群眾，就上了山， 坐下之後，他的門徒來到他跟前，他就開口教訓他們說： 「神貧的人是有福的，因為天國是他們的。 哀慟的人是有福的，因為...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 7:1-5 你們不要判斷人，免得你們受判斷， 因為你們用什麼來判斷，你們...

邀請你找一個安靜的地方，選擇一個舒服的姿勢， 慢慢地意識到至高者的臨在。 求他賜給你恩寵， 讓你能坦然地回顧那枚改變你生命的「炮彈」經驗， 並看清它在你傷痛中隱藏的祝福。 為那段時期你所擁有的健康、計劃、關係而感謝他。 也感謝他漸漸地改變了那段「舊我」的生命， 讓你在「炮彈」的軌跡中發現了更多的恩典。 祈求至高者的光照，讓你回憶起在那枚「炮彈」擊中你之前， 你的生命狀態是怎樣的？那時的你在追求什麼？ 如同依...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「屬於我的啟示」這個主題， 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢。 你可以坐着或者躺着，輕輕閉上眼睛。 想象至高者此刻正滿懷慈愛地注視着我， 我在祂愛的包圍之中，慢慢地安靜下來。 今天老師引用了家書中，達味因受感動曾說過的話， 啟示了自己的雙重身份和使命： 祂就是人們所期待的那一位，但又超越人們的認知， 祂將擊敗一切...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 6:19-23 你們不要在地上為自己積蓄財寶， 因為在地上有蟲蛀，有銹蝕，...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「愛的奧秘」這個主題， 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢。 你可以坐着或者躺着，輕輕閉上眼睛， 把自己的注意力集中到身邊的各種聲音上， 靜靜地聆聽，感受至高者在萬事萬物中的臨在， 此刻，祂就在這裡。 今天老師再一次地邀請我們去愛。 祂說： 第一條是你應當全心、全靈、全意、全力愛我們唯一的至高者， 第二條是你應當愛...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 6:7-15 你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣， 因為他們以為只要...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「我的貪戀」這個主題， 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢。 你可以坐着或者躺着，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，做幾次深呼吸， 在一呼一吸當中，讓自己慢慢安靜下來，感受生命的氣息， 此刻，祂就在這裡。 今天的故事記載了屬於社會精英層的撒杜塞人， 向老師提出了一個關於婚姻和永生的問題： 法律規定： 「如果一個人的哥哥去世...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 6:1-6, 16-18 你們應當心，不要在人前行你們的仁義，為叫他們看； 若是...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「我像祂嗎」這個主題， 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢。 你可以坐着或者躺着，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，做幾次深呼吸， 呼出心中的焦慮、擔憂和疲累。 吸入生命的氣息。讓自己慢慢的安靜下來， 此時此刻祂就在這裡。 今天的故事中，毫無關係、不相往來的兩派人： 一派是強調遵守祖先的法律和傳統的法利塞人， 一派是效忠和...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 5:43-48 你們一向聽說過：『你應愛你的近人，恨你的仇人!』 我卻對你們...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「我在葡萄園中」這個主題， 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢。 你可以坐着或者躺着，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，做幾次深呼吸， 呼出心中的焦慮、擔憂和疲累。 吸入生命的氣息。讓自己慢慢的安靜下來， 此時此刻祂就在這裡。 一位主人開闢了一個葡萄園，進行了精心的建設， 四周圍上籬笆，掘了榨酒池，築了瞭望台。 祂為這個葡...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 5:38-42 你們一向聽說過：『以眼還眼，以牙還牙。』 我卻對你們說：不...

知識開出的花朵，是愛。 邀請你找一個安靜的地方坐下或躺下， 放鬆肩膀，閉上眼睛。 用鼻子緩慢吸氣，讓腹部微微鼓起，持續四到六秒； 再緩慢呼氣，持續六到八秒。 這樣重複三到五次。 開始今天的省察之前，先意識到此時此刻的你—— 正坐在至高者身邊，或躺在祂慈悲的懷裡。 以你本真的樣子， 準備與這位無條件愛你、接納你的愛者，傾心交談。 今天省察的主題是「知識，也是愛」。 首先，我們用一些時間，搜尋今天值得感恩的大事或...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你， 找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸， 讓自己慢慢放鬆。 讓我們用信德的心，來感受至愛者的臨在， 相信祂，正以慈愛的目光，注視着你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 今天，我們的主題是： 在慈悲、開放與專注中，感受生命的張力。 慢慢感受一下： 吸氣時擴張的感覺，呼氣時收縮的感覺… 這種張力就是生命最基本的...

耶穌聖心節 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 5:27-32 (非本日福音) 那時候，耶穌對門徒們說：「你們一向...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。 讓我們用信德的心，來感受至愛者的臨在， 相信祂，正以慈愛的目光，注視着你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 對自己說： 「接下來的15分鐘，我沒有任務，只有存在。」 留意你的聽覺： 從最遠處的環境的聲音，到近處呼吸的起伏。 不需要評價這些聲音，只是聽到它...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 10:7-13 你們在路上應宣講說：天國臨近了。 病人，你們要治好；死人，...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 現在邀請你找個舒服的姿勢坐好。 背部儘量是挺直的； 這樣能令你呼吸得更加自然順暢。 用鼻子輕輕地呼吸，不必用力，順着自然的韻律呼吸。 留意一下吸氣時，空氣的清涼， 呼氣時，空氣的溫度。 同時留意一下在呼和吸之間的平靜狀態。 今天的主題是「你在找什麼？」 慢慢地，想像你站在一條路上。 這條路你走了很久...