Platiquemos entre Padres

Si hay algo que tenemos garantizado como padres y madres (y personas) es que nos vamos a equivocar, y en este episodio encontrarás una guía rápida de cómo reparar la relación con tus hij@s cuando cometes un error.   Y aunque sigo aprendiendo, también te comparto como he encontrado que soltar el perfeccionismo ha sido una práctica que me ayuda a vivir una maternidad más tranquila, segura y gratific...

En este episodio encontrarás 5 prácticas que puedes hacer este verano (o en cualquier época) para ayudar a cultivar el autoestima de tus hijos. Te doy algunas referencias de episodios anteriores que puedes escuchar (o volver a escuchar) en verano para complementar este episodio.  También te comparto los cambios por los que está atravesando el podcast. Ep. 48 - Tareas en casa Ep. 38 - Juntas famili...

En este episodio compartimos un livestream que tuvimos el día de la mujer con Blanca Carrillo,  ella es líder en el estado de Washington y promotora de la concientización de el autismo. Co-escritora de dos libros y presentadora de el programa por internet "Al medio día con Blanca" Ella nos comparte lo que nadie le dijo de ser mamá de una niña diagnósticada con autismo, cómo es que se da...

En éste episodio conversamos con Emilce Gómez, navegadora de salud mental, miembro del board de Madres de Casino Road y fiel promotora de los buenos tratos en la infancia. Emilce nos habla de el impacto que tiene el buen trato a nuestros niños en su adolescencia y vida adulta. Conoce a nuestra invitada: Me llamo Emilce Gómez, soy facilitadora de Mental Health, doy clases de costura y hago voluntar...

A veces la maternidad puede sentirse como esta fuerza que llega de repente como remolino y nos saca de balance. En el episodio de hoy platicamos con Flor Guerrero, una mamá que ha sabido encontrarse y reinventarse en su maternidad. Ella nos comparte de una manera muy amena y divertida las transiciones, las sacudidas, las enseñanzas y los momentos de luz que ha tenido desde el día uno de ser mamá,...

Este episodio es dedicado a todos los padres, madres y cuidadores que tienen retos para establecer hábitos saludables de sueño con sus pequeños. Nuestra invitada es Leo Martin, Sleep Coach Infantil y creadora del programa Sueño Super Simple en el que ayuda a familias a acompañar a sus pequeños mientras ellos desarrollan sus propias estrategias para dormirse. Hablamos de la importancia de las rutin...

En el episodio de hoy tenemos una conversación con Luisa Vega, promotora de Salud Mental, a cerca de como fomentar la buena salud emocional de nuestros hij@s empezando desde el primer lugar al que tenemos que voltear: nosotros mismos. Crecer, aprender y evolucionar como padres y madres para que nuestros hij@s conozcan el camino. Conoce a Luisa: Soy Luisa Vega. Mamá de dos adolescentes que jamás ca...

Bienvenidos a la temporada 5 del podcast! No puedo creer lo lejos que hemos llegado, de antemano te doy las gracias por seguir escuchandonos. Este episodio es un fragmento de un video live que Kiani y yo hicimos a inicios de mes, en donde te explicamos de que se trata este podcast, hacemos una reflexion de lo que mas nos ha gustado y menos nos ha gustado, invitamos a ustedes a compartirnos también...

En el episodio de hoy, nuestra invitada Sugely Sánchez nos habla de la importancia de cambiar nuestro vocabulario al responder a nuestros hijos cuando llegan con sentimientos de tristeza y depresión, nos cuenta de la  labor personal que ha tenido que hacer para poder dar a sus hijos una mejor vida emocional de la que ella recibió cuando ella era niña, para que cambiando sus propios patrones p...

En este episodio nuestra invitada Roxana Ascanio; psicóloga y especialista en Autismo y crianza respetuosa, nos comparte unos puntos claves que nos ayudarán a formar vínculos de confianza con nuestros hijos desde que son bebés, para que si son víctima de algún abuso tengan la confianza de acercarse a nosotros, sus padres y cuidadores primarios. Roxana nos deja el bello mensaje de que nunca es dema...

En el episodio de hoy compartimos, recordamos y reímos con Ana Elsa, nuestra invitada especial. Hablamos de las cosas lindas y no tan lindas que conlleva ser mamá y Ana nos cuenta cómo a través de los años ha podido construir una relación basada en la confianza con sus dos hijos adolescentes. Conoce un poco más de Ana: Hola mi nombre es AnaElsa, madre mexicana de dos hijos maravillosos que junto a...

En el episodio de hoy te comparto unas herramientas de la Disciplina Positiva para poder manejar las tan comunes peleas entre herman@s. Que hacer, que no hacer, que consideraciones tener, etc. Te adelanto que esos conflictos que pueden ponernos los pelos de colores de hecho les ayudan a aprender a poner limites, les enseñan relaciones interpersonales, empatía y a manejar sus emociones entre otros,...

En el episodio de hoy hablamos a cerca de como las creencias culturales que tenemos pueden afectar nuestra crianza, nuestra salud mental y la salud mental de nuestros hij@s y como podemos empezar a cambiar estas creencias limitantes para criar mejores generaciones. Y para esto tenemos de invitada a una navegadora de salud mental llamada Yolanda Estrella quien tiene hijos adultos y hace la reflexió...

Pataletas y berrinches, arranques de ira y llanto son sólo algunas de las emociones que nosotros los padres, madres y cuidadores atestiguamos regularmente. Muchas veces nos parece que ya hemos intentado de todo y no sabemos que más hacer para ayudar a nuestros hij@s a atravesarlas. En el episodio de hoy tengo una conversación con Teniel Sabin, especialista en salud mental infantil, quien nos viene...

En el episodio de hoy Kiani y yo nos sentamos a platicar con una guerrera de nombre Ingrid Sanchez. Ella es madre soltera de 2 hijos adolescentes y nos comparte todo lo que tuvo que vivir para lograr su independencia emocional y económica. Nos cuenta las desiciones que tuvo que tomar, muchas de ellas muy difíciles, y cómo descubrió que cuidando de ella misma lograba ser para sus hijos la madre que...

Las redes sociales son una realidad en la que nuestros hij@s nacieron y les rodea todo el tiempo, aunque aun están pequeñ@s y much@s no tienen acceso a ellas, es difícil evitarlas en su vida, sin embargo hay cosas que podemos hacer para empezar a crearles una educación al respecto desde pequeñ@s, esperando que cuando las redes sociales lleguen a sus manos, sepan usarlas de manera consciente. En es...

El dia de hoy tengo el gusto de compartirles que hemos creado una serie de episodios dedicados a hacer conciencia de la importancia de cuidar nuestra salud mental. Varias veces me han preguntado que hacemos para fomentar una buena autoestima en nuestros hijos y como podemos hacer para ayudarlos a tener una vida emocional y social sana. La respuesta a muchas de estas preguntas esta en como cuidamos...

En el episodio de hoy, nuestra invitada Patricia Coss-Maxwell, nos habla de la importancia que tiene crear niños social y ecológicamente conscientes. Nos cuenta de que se trata la Educación para el Desarrollo Sustentable y como podemos enseñar a nuestros hijos desde muy pequeños a cuidar el medio ambiente, aprovechar los recursos que tienen, ser consumidores responsables y guiarlos para que creen...

En el episodio de hoy nuestra invitada Ileana Castro (Lilly Castro) nos cuenta como al tener a uno de sus hijos en el programa de Educación Especial en la escuela, se da cuenta de las necesidades que tiene nuestra comunidad latina y eso la motiva a involucrarse en el sistema escolar para poder ayudar a sus hijos, causando posteriormente un impacto trascendental en la vida de muchos jóvenes más. -...

¿Alguna vez has acusado a tus hij@s por algo que no hicieron? A mí me pasó. En este episodio te cuento la anécdota de cuando acusé a mi hija de esconder la llave de mi espejo, como hice para reparar ese error y lo que aprendimos de él. A veces nos toca agradecer humildemente por los errores y sus enseñanzas y poner mejor atención en el futuro para no volver a repetirlos.  "La perseverancia es mas...

En el episodio de hoy tenemos el honor de platicar con Gisela Coleote, mamá primeriza de un bonito bebé, quien nos cuenta los retos que ha tenido y los estigmas que ha roto al convertirse en madre.  Gisela es una mexicana viviendo en Estados Unidos desde hace algunos años junto a su esposo, su perrita y ahora un bebé. Vivir lejos de su familia y amigos ha sido complicado, y aún más con la lle...

¡Bienvenidos de regreso a una nueva temporada de El Tip!  El día de hoy hablaremos de muchas cosas que nos ayudaran a acompañar este ciclo escolar a nuestros hijos, hablaremos de como apoyar a nuestros hijos de una manera optima, como buscar ayuda en las escuelas, que hacen las escuelas para prevenir el bullying, etc.  A veces las escuelas tienen maneras de hacer las cosas que no entende...

En el episodio de hoy tenemos a una invitada muy especial. Ella es Liliana Medina, ella tiene un hijo en la universidad y hoy nos viene a compartir eso que nadie le dijo a cerca de ser mamá que aprendio con el tiempo y piensa que pudo haberle hecho la vida mas facil si alguien se las hubiera dicho antes. Ella es Colombiana viviendo en Estados Unidos y creadora de Sistema Escolar USA, una plataform...

En el episodio de hoy hablamos a cerca de los cambios que tuvieron nuestros cuerpos después de tener bebés, cómo lo vivimos y cómo sobrellevamos y seguimos sobrellevando estos cambios. Si estas escuchando esto y te encuentras en esta etapa en la que sientes abrumada por tanto cambio que esta teniendo tu cuerpo, quiero que sepas que no estas sola y que esta bien hablarlo Si deseas compartirnos tu h...

Se terminó el curso escolar y con ello regresaron los más pequeñ@s de la casa 24/7. En este episodio te dejo unos tips que aprendi el verano pasado que espero te sean de ayuda ya sea si este verano se quedan en casa, si salen de viaje, visitan familiares o como sea que pinten las vacaciones de los niños. Te cuento que este es el ULTIMO EPISODIO DE LA TEMPORADA y regresamos en Septiembre con la pro...