Peace & Laë

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On entre dans les 15 derniers jours du Ramadan , une période précieuse pour se recentrer, se purifier et se reconnecter à l’essentiel. 🕊️💫 Dans cet épisode, on parle de motivation, spiritualité et bien-être , avec des conseils pour profiter pleinement de ces derniers jours et en tirer le meilleur, in shaa Allah. 🌙🤍 💡 Besoin d’inspiration ou d’un rappel bienveillant ? Cet épisode est pour toi....

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui je te parle de l'art de la discipline. Ramadan mubarak 💌 N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : peaceandlae@gmail.com . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de l'erreur. Toutes les expériences ne sont pas les meilleures à vivre mais elles ont leur intérêt dans ton expérience personnelle 💌 N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : peaceandlae@gmail.com . Hébergé par Ausha. Vis...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui je t'initie à la "Let them theory" pour parvenir à te détacher de ce que les autres pensent de toi pour réussir à être concentrée sur ce que tu ressent : pourquoi est ce qu'on si attachés à ce que les autres pensent de nous ? Comment lâcher prise et déplacer le curseur ? 💌 Je t'invite à écouter les podcast de Mel Robbins pour ap...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui j'accueille Nora, la créatrice de Maison Mastura : on parle entrepreunariat, commerce, maladies mais aussi jalousie. 💌 N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : peaceandlae@gmail.com . Tu peux retrouver Nora sur tous les réseaux s...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de douceur, pourquoi la pratiquer au quotidien en toi et envers les autres et comment y parvenir. 💌 N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : peaceandlae@gmail.com 😊 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confi...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui j'accueille une de mes meilleures amies Jade qui te fait part de son parcours professionnel en abordant les défis rencontrés. Un moment d'intimité entre elle et moi pour t'inspirer à aller vers le succès. 💌 Tu peux retrouver Jade sur instagram (@jade_mrcs) et sur Linked In : Jade Marcussy N'hésite pas à me laisser un commentaire...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on fait le bilan de 2024 ensemble et je te donne des conseils pour préparer 2025 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse  peaceandlae@gmail.com  ou sur Instagram directement @peaceandlae Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de régulation des émotions et pourquoi il ne faut pas toujours réagir. 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse  peaceandlae@gmail.com  ou sur Instagram directement @peaceandlae Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Place à la partie 2 de ma rencontre avec Founé (@fatsbay), sans plus attendre on te laisse avec la suite de l’épisode ! 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire ou m'adresser un mail à l'adresse  peaceandlae@gmail.com  ou sur Instagram directement @peaceandlae <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plu...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, je reçois @fatsbay pour parler d’amitié, d’amour et de famille. Cette conversation entre Founé et moi te permettra de mieux comprendre l’importance des relations qualitatives dans la vie d’une femme 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse  peaceandlae@gmail.com  ou sur Instagram directement @p...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on parle des parents toxiques, comment comprendre ce phénomène et se reconstruire après ça. Si on ne te l’a pas dis cette semaine, sache que je suis fière de toi. 💌 Ressources de l’épisode : Episode 67 de Halal love : éduquer nos enfants différemment de nos parents Documentaire “Mères à perpétuité” de Arte “Parents toxiques” li...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Retour après plusieurs semaines de pause, je suis contente de te retrouver pour ton rendez vous self love de la semaine. Aujourd’hui, on parle de la solitude, est-elle une amie ou une ennemie ? 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire ou m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com  ou sur Instagram directement @peaceandlae <3...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on parle de la gratitude et de ses bienfaits 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse  peaceandlae@gmail.com  ou sur Instagram directement @peaceandlae <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on aborde un sujet essentiel mais souvent difficile : Apprendre à dire non . Que ce soit au travail, avec nos proches ou dans notre vie sociale, savoir poser des limites est un acte de respect envers soi-même, mais c'est aussi une manière de préserver son bien-être mental et émotionnel. Dans cet épisode, nous allons parler de po...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on explore le thème du changement et du renouveau , des notions qui résonnent particulièrement en ce mois de septembre, période de nouvelles résolutions et de nouveaux départs. Que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle ou spirituelle, le changement est inévitable, mais il peut aussi être une source de croissance et d’...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on parle de la gratitude et de ses bienfaits 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse  peaceandlae@gmail.com  ou sur Instagram directement @peaceandlae <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, je te raconte l'histoire de ma reconversion à l'Islam et mon cheminement spirituel. Je me livre à toi pour faire part de mon témoignage. 💌 Ressources de l'épisode : “Salam" de Diams "La voie éternelle" sur Youtube N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse  peaceandlae@gmail.com  ou sur Instagram d...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on découvres les croyances limitantes et les trauma. On abordera ensemble cette semaine les modalités des croyances limitantes, l’intérêt de la recomposition de ton cerveau et les différentes façon de le faire 💌 Ressources de l'épisode : “Suis je mon cerveau ?” de la chaîne Youtube de Arte N'hésite pas à me laisser un commentai...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on discute de la peur de l'échec. 💌 Courage à toi dans tous tes projets ma star. N'hésites pas à m'envoyer un mail sur peaceandlae@gmail.com ou sur mon instagram/tiktok peaceandlae <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, sur les problématiques rencontrées en tant que femme racisée et voilée en 2024. On abordera ensemble cette semaine les difficultés visibles ainsi que celle que l’on identifie pas forcément, je te fais part de mon expérience en de femme voilée, reconvertie et antillaise et pour finir on identifiera ensemble la façon dont nous pou...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë après une petite absence ! Un retour en trombe car aujourd’hui on discute de la notion de chaos. On va décortiquer ce mot ensemble, en normalisant le processus en espérant que tu puisse te sentir comprise si en ce moment c’est le bazar pour toi. 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse  peaceandlae@gmail.com...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, retour en arrière on parle de la nostalgie. On abordera ensemble cette semaine les avantages et les risques de la nostalgie puis l’importance de l’instant présent 💌 Ressources de l'épisode : https://www.nationalgeographic.fr/sciences/psychologie-nostalgique-votre-cerveau-est-programme-pour-ca https://www.nationalgeographic.fr/s...

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on discute de self-love, autrement dit l’amour pour soi. La source de tous tes problèmes peut se résoudre en t’aimant de façon inconditionnelle. On soulève des questionnements qui piquent un peu mais c’est un mal pour un bien, place toi en priorité ! 💌 Ressources de l'épisode : Le podcast “Les questions que tout le monde se pos...