Paul Veth Podcast

Traumaverwerking 9 - Gevoelens en gedachten bij trauma 13.07.2020 11:10 ↓

Als je soms schrikt van je eigen gedachten en gevoelens is het slim om deze aflevering te beluisteren.

Traumaverwerking deel 8 - Veilig praten over trauma 12.07.2020 16:50 ↓

Hier komt meer bij kijken dan je denkt...

Wat is er nou echt belangrijk? 11.07.2020 2:34 ↓

Op sommige momenten besef je wat sneller dat je helemaal niet zoveel nodig hebt in je leven...

Zoek niet naar antwoorden 10.07.2020 4:58 ↓

Als je naar antwoorden zoekt vertel je je brein alleen maar dat je een probleem hebt.

Denk aan wie je kunt zijn 09.07.2020 8:14 ↓

Wie je bent is verleden tijd, wie je kunt zijn is je toekomst.

Omstandigheden bepalen jouw dag niet 08.07.2020 7:45 ↓

Slecht weer? Lach!

Kiezen is sexy 07.07.2020 7:32 ↓

Als je kiest trek je aan, als je twijfelt gebeurt er niks.

Niet alles wat je denkt is waar 06.07.2020 8:26 ↓

Ik wist 100% zeker dat het waar was, totdat...

Zet je zelf op de eerste plaats 05.07.2020 8:14 ↓

Anders doet niemand dat voor je.

Neem dat besluit 04.07.2020 5:24 ↓

Doe maar ;-)

Vergeef jezelf 03.07.2020 7:32 ↓

Dit heelt jezelf

Perfectie is niet perfect 02.07.2020 4:46 ↓

Perfect vanuit het hoofd of perfect vanuit het hart?

Wat is voor een ander normaal? 01.07.2020 7:17 ↓

Wat kan jij leren van een ander?

Neem voor alles verantwoordelijkheid 30.06.2020 9:37 ↓

Verantwoordelijkheid als medicijn

Leer wat werkt voor jou 29.06.2020 8:22 ↓

Het is beter om raar gevonden te worden dan om iets te doen wat niet voor jou werkt.

Een vluggertje is niet duurzaam 28.06.2020 10:32 ↓

Luister dit niet als je snel van je probleem af wilt.

Met welk gevoel denk jij aan je probleem? 27.06.2020 9:52 ↓

Vaak als je je zorgen maakt denk je aan je problemen, probeer dit eens...

Structuur zorgt voor vrijheid 26.06.2020 7:40 ↓

Klinkt tegengesteld, maar helpt echt.

Loslaten kan niet, laat het achter (je) 25.06.2020 8:16 ↓

Als je iets wil loslaten denk je automatisch verkeerd om

Mijn hart huilt, maar ik houd hem open 24.06.2020 8:55 ↓

Een zeer pijnlijke ervaring weerhoudt mij er niet van om mijn hart te blijven openstellen.

Traumaverwerking deel 7 - Wel in het hier en nu zijn 23.06.2020 8:25 ↓

Als je ervoor zorgt dat jouw lijf en brein weet dat je in het hier en nu bent dan voel je je veiliger nadat je getriggerd bent in je trauma.

Traumaverwerking deel 6 - Gezond gedrag als trigger 22.06.2020 8:52 ↓

Gezond gedrag kan juist oncomfortabel en onveilig voelen

Traumaverwerking deel 5 - Keuzestress 21.06.2020 12:50 ↓

Een traumatische ervaring in je jeugd kan een reden zijn waarom je het lastig vindt om keuzes te maken.

Doe meer van wat jou uniek maakt 20.06.2020 7:04 ↓

Je bent niet voor niets anders dan een ander ;-)

Liefde ontvangen is gratis 19.06.2020 8:26 ↓

Gratis en voor niks op te halen