Passt schon - oder doch nicht? Der Podcast für deine Beziehung

Wie verändert sich die Partnerschaft durch eine ungeplante, und am Ende doch so gewollte, Schwangerschaft? Welche Fragen sollte man sich als Paar auf diesem Weg unbedingt stellen? Welche Herausforderungen warten?  Anna und Laurin sind beide Ende 20 und haben genau das erlebt. In dieser Podcastfolge nehmen dich die beiden mit auf diese vollkommen neue Reise und lassen dich tief in ihre Gedanken und...

Hat dich schon mal jemand aus deinem Umfeld gefragt „Warum bist du eigentlich noch mit ihm zusammen?!“ Wenn ja, dann könnte das ein Signal dafür sein, dass dieser Mensch Dinge an deiner Partnerschaft wahrnimmt, die du vielleicht aktuell noch nicht sehen kannst. Oder vor denen du die Augen verschließt.  Vielleicht merkst du aber auch schon, dass irgendwas nicht stimmt und du dich unwohl fühlst, wil...

Habt ihr euch schon einmal gefragt, wie eure Partnerschaft das Leben eurer (zukünftigen) Kinder beeinflusst? Falls ja, dann Glückwunsch, denn diese Frage ist wichtig! In der neusten Podcastfolge erforsche ich gemeinsam mit der Expertin Franziska Ebner-Ptok, wie die Dynamik zwischen euch als Paar das Aufwachsen eurer kleinsten Familienmitglieder prägt. Denn Fakt ist: Kinder prägt es sehr viel mehr,...

gehen wir der Frage nach, wie ihr als Paar 2024 eure langjährige Beziehung wieder aufpeppen könnt und mit neuen Glücksmomenten bereichert. Ich teile mit dir viele Tipps und Tricks aus der Arbeit mit meinen Klient*innen, die du noch heute für euch umsetzen kannst! Viel Erfolg & Spaß dabei, eurer Beziehung 2024 neue Leidenschaft einzuhauchen. Du willst wissen wie es um eure Beziehung steht und a...

Vorweg: Ja, natürlich haben Männer Gefühle. Dennoch ist dies eine Frage, die vor allem Frauen regelmäßig durch den Kopf geht (vielleicht ja auch dir?) wenn sie mit ihren Partnern über Gefühle sprechen wollen und diese darauf mit Rückzug reagieren.  Gemeinsam mit dem Männercoach Patrick Konicar spreche ich in dieser Folge über Überforderung, emotionale Schutzmauern und die Frage, warum das Zeigen v...

Stimmt es wirklich, dass sich im Dezember mehr Paare trennen als im Rest des Jahres? Und wenn ja, woran liegt das und was können wir daraus lernen?  In dieser Podcastfolge blicken wir tiefer in das Familiensystem und andere Auslöser, die gerade in der Weihnachtszeit einen großen Einfluss auf ein Paar haben. Ich gebe dir zusätzlich auch noch Kommunikationstechniken mit an die Hand, sodass du besser...

Die Geburt eines Kindes ist eines der wohl einschneidendsten Erlebnisse im Leben eines Paares. Denn sie zwingt es binnen Sekunden in eine neue Rolle, oder sogar in mehrere, neue Rollen. Daran kann eine Beziehung schon mal zerbrechen, wenn man nicht weiß, wie man vorbeugt. Franziska Ebner-Ptok ist von Beruf Dipl. Elementarpädagogin SAFE- und Familienmentorin, außerdem Piklerpädagogin i. A. Sie besc...

Dankbarkeit ist nichts was man ist oder nicht ist, sondern etwas was du aktiv kreieren kannst (und musst). In dieser Folge erfährst du von mir als Beziehungscoach alles rund um die transformative Kraft der Dankbarkeit. Entdecke, wie das Etablieren von Dankbarkeit deine Beziehung auf ein neues Level heben kann, indem ihr dadurch eure Bindung vertieft und das gegenseitige Verständnis stärkt. Wir tau...

"Ich hab das Gefühl, dass ich mich in der Beziehung total verloren habe und gar nicht mehr ich selbst bin." Das ist ein Satz, den ich schon unzählige Male von meinen Klient*innen gehört habe, denn es ist ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Vielleicht ja auch dich. Gemeinsam mit Selina Wein, Trainerin und Speakerin zum Thema Selbstführung, möchte ich damit aufräumen und klären, was...

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Ihr habt mich gefragt, warum ich einen Klienten schon mal ablehnt habe, ob eine Beziehung immer Arbeit bedeutet, ob ich manchmal aus Versehen Paare in meinem privaten Umfeld coache und ob ich Angst davor habe, dass mein Partner und ich uns mal scheiden lassen werden. In dieser Folge beantworte ich eure Fragen - ganz ehrlich, unvorbereitet und unverblümt. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann las...

Vertrauen ist der Schlüssel zu erfolgreichen Beziehungen, beruflichem Wachstum und einem erfüllten Leben. Doch was, wenn wir einmal Enttäuschungen erleben? Kann man Vertrauensbrüche rückgängig machen? In meiner neuen Podcastfolge beleuchte ich als Beziehungscoach die zentrale Frage, ob und wie Vertrauen nach Verletzungen wiederhergestellt werden kann. Ich nehme dich auf die Reise meiner Klientin,...

Gleich und gleich gesellt sich gern, irgendwann hat man eben Lust auf S*x mit anderen Menschen, eine Beziehung schränkt dich persönlich ein und bald tritt sowieso der langweilige Alltag ein. All das sind Mythen rund um Beziehungen, die wir tagtäglich hören und die unsere Wahrnehmung von Partnerschaften langfristig beeinflussen können. In dieser Podcastfolge räumen wir mit den häufigsten Mythen auf...

Wenn in Beziehungen zwei Menschen mit unterschiedlichen Kulturen zusammentreffen, so kann das viele Herausforderungen bergen. Sei es in der Kommunikation, im Glauben aber auch Umgang mit Geld. Umso wichtiger ist es sich mit dem Thema auseinanderzusetzen und für sich als Paar den richtigen Weg in den beiden Kulturen zu finden. Mein Tipp: Fokussiert euch auf die Gemeinsamkeiten und lernt die Untersc...

„Ich selbst bin meine größte Sicherheit im Leben.“ Diese Affirmation stammt aus meinem Tagebuch von vor über 5 Jahren. Zu dieser Zeit habe ich mich dazu entschlossen einige Dinge in meinem Leben zu verändern und damit den Grundstein für meine heutige glückliche Beziehung gelegt. Ein wichtiger Baustein dazu war die Auseinandersetzung mit dem Thema Bindungstypen.  Der Weg ein sicherer Bindungstyp zu...

In dieser Spezialfolge nehmen die Expertin Jessica Solar und ich dich mit auf unsere persönlichen Reisen mit dem Thema Bindungstypen. Jessica berichtet uns wie sie nach über 10 Jahren sicherer Beziehung plötzlich das Gefühl hatte keine Bindung mehr eingehen zu können und wie sie das beim Dating beeinflusst hat. Außerdem erfährst du von mir, warum ich am Anfang der Beziehung definitiv weggerannt wä...

"Warum zieht er/sie sich eigentlich in Konflikten immer so zurück?" "Warum musst du immer so emotional werden?!" Vielleicht kennst du solche und ähnliche Sätze aus deinen (vergangenen) Beziehungen. Um zu verstehen warum es uns häufig so schwer fällt eine gesunde Balance aus Nähe und Distanz in Beziehungen zu finden ist es notwendig sich mit den Bindungstheorien zu beschäftigen....

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Scheidungen & Trennungen sind mühsam. Und meistens auch teuer. Das wollen wir nicht und deshalb sprechen wir in dieser Folge über Prävention. Was kannst du heute schon tun, um gar nicht erst an einen solchen Punkt zu kommen? Eines ist klar: Erfolgreiche Paare leben Beziehung anders. Sie sind bereit hinzuschauen. Sie sind bereit die Arbeit, die nötig ist in den Erhalten und Aufbau einer Beziehu...

„Die Beziehung die wir hatten ist vorbei. Wir können nicht in die alte Beziehung zurück“ Diese schmerzhafte Erkenntnis hatten wahrscheinlich auch schon viele von euch, die schon mal vor oder nach einer Trennung standen. Doch ist es wirklich möglich mit der gleichen Person eine völlig neue Beziehung aufzubauen? Wenn ja was bedeutet das und wie geht Beziehung im zweiten Anlauf erfolgreich?  Mein Gas...

Wir müssen die Vergangenheit verstehen, um in der Gegenwart andere Entscheidungen treffen zu können, die uns dann in Zukunft andere Ergebnisse liefern. Oft sehen sich Menschen in Beziehungen als Opfer ihrer Vergangenheit, denn dort wurzeln 90% ihrer aktuellen Beziehungsprobleme. Ich bin der Meinung: Du hast deine Beziehungen selbst in der Hand. Wie du deine Vergangenheit nun besser verstehst um in...

Die Existenzgrundlage eines jeden Menschen besteht darin, anderen Menschen Vertrauen zu wollen und geliebt zu werden. Das ist heute nicht viel anders, als es in unserer Kindheit war. Der Unterschied besteht jedoch darin, dass wir nun als Erwachsene in Partnerschaften selbst dafür verantwortlich sind Bedürfnisse unseres Gegenübers und unsere eigenen zu erkennen und zu erfüllen. Die 5 Sprachen der L...

Viele meiner Klient*innen kommen zu mir, weil sie in einer, aus ihrer Perspektive, schlechten Beziehung waren oder sind. Oft möchte man diese Erinnerung dann so schnell wie möglich verdrängen und am liebsten gleich eine nächste Beziehung eingehen in der dann 'alles anders ist' (hast du vielleicht selbst schon mal gehört, hm?). Das ist ja auch nachvollziehbar, aber nicht sinnvoll. Denn ich...

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Deine Werte zu kennen ist die Grundlage einer glücklichen (Selbst-) Beziehung. In dieser Folge erfährst wie du deine eigenen Werte kennenlernst und nach Ihnen lebst. Außerdem nimmt uns Jessica mit auf ihre eigene Reise und zu einem Moment der Entscheidung, der ihr ganzes Leben auf den Kopf gestellt hat. Du willst mehr? Dann kommt in meinen kostenlosen Newsletter und erhalte wertvolle Tipps direkt...