Emma Lagarrigue
Parent Plus Qu'Imparfait
Bienvenue sur Parent Plus Qu’Imparfait, le Podcast. Je suis Emma Lagarrigue, maman de 2 enfants et coach de vie personnelle et professionnelle certifiée. Dans ce podcast, seule ou accompagnée, j’aborde tous les sujets autour du mieux-être émotionnel et mental des parents, sans jugement ni culpabilité. Ma mission ? Démocratiser le coaching professionnel, souvent réservés aux dirigeants, en l’adaptant aux problématiques des parents. Car il n’y a pas que les grands patrons qui ont des responsabilités et une vie à 100 à l’heure ! Télécharge ton mini-coaching "Moins de culpabilité et plus de confia...
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Autor
Emma Lagarrigue
Categoria
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Último episódio
25 de set de 2023
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Episódios
[VIDÉO] La parentalité déculpabilisante et constructive, c’est quoi ? 26.01.2019 13:31
Je t’explique tout sous format vidéo, podcast et article ! Mon défi « 21 principes de la parentalité positive en 21 semaines” touche presque à sa fin et ma réflexion sur la parentalité a depuis fait un sacré bout de chemin… Tu l’as sûrement remarqué, je parle souvent de parentalité déculpabilisante et constructive sur mon blog. Ces termes sont nés au fur et à mesure de mes découvertes. Tu ne les t...
Le vase : une activité pour se ressourcer 09.01.2019 7:59
Mon défi : semaine 18 sur 21 Cette semaine, je souhaite te parler d’une activité que j’ai découverte en atelier de Discipline Positive pour les parents : le vase pour prendre soin de soi et se ressourcer. C’est une activité qu’on peut faire seul et en famille. L’objectif ? Faire preuve de bienveillance envers soi, enseigner à nos enfants à prendre soin d’eux et mieux connaître chacun des membres d...
Le jour où j’ai réalisé que j’ignorais mes sentiments de parent 17.12.2018 12:48
Mon défi : semaine 16 sur 21 Si tu t’intéresses à la parentalité positive, tu es probablement très attaché au fait d’enseigner les sentiments et émotions à tes enfants. D’ailleurs, tu as peut-être lu les articles L’apprentissage et l’accueil des émotions ou encore L’écoute active et l’empathie. Mais il y a un sujet qui est très peu abordé en parentalité positive et qui pourtant, en fait partie : i...
Les conseils des Experts | Cuisiner avec son enfant 14.12.2018 14:44
Une interview, un podcast – Nathalie Mertens de Nutri-Momes.com En cette fin d’année, je me suis – encore – lancé un nouveau challenge : celui de réaliser des interviews ! Voici donc ma première interview. Le son pourrait être mieux, je te promets de faire mieux la prochaine fois ! Dans ce podcast, tu découvriras les bénéfices de cuisiner avec son enfant ainsi que des astuces pour cuisiner dans la...
Comment vivre l’Education Non Violente au quotidien 07.12.2018 10:16
Mon défi : semaine 15 sur 21 Punition, fessée, VEO… L’éducation de nos enfants, voici un sujet qui divise les Français ! L’Education Non Violente est l’un des piliers de l’éducation bienveillante. Il était donc primordial que je me penche dessus durant mon défi en 21 semaines. Mais pourquoi tant de ramdam autour de l’Education Non Violente ? Certains parents sont littéralement contre car ils estim...
3 alternatives à la punition 02.12.2018 9:44
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Les punitions et récompenses sont-elles efficaces ? 24.11.2018 12:10
Mon défi : semaine 13 sur 21 Peut-être que comme beaucoup de parents d’aujourd’hui, tu as reçu une éducation traditionnelle (à l’école et/ou à la maison). Cette éducation, basée sur le pouvoir et la relation dominant/dominé, fonctionnait (que dis-je, “fonctionne” !) à coup de carottes et de bâtons. Les fameuses punitions et récompenses. Mais qu’enseigne cette méthode aux enfants ? Est-elle vraimen...
Pétage de plombs : et si on faisait un temps de pause ? 14.11.2018 11:21
Mon défi : semaine 12 sur 21 Quel Parent Plus Qu’Imparfait n’a jamais pété les plombs face à la bêtise ou au comportement de son enfant ? Si tu n’as jamais crié sur ton enfant, tu peux passer ton chemin. Si comme moi, il t’arrive de te mettre dans des colères noires et de t’en vouloir après, cet article, dans lequel j’explique le temps de pause, est fait pour toi. Pour accéder à la version audio d...
Un podcast, une astuce | La sortie du bain 07.11.2018 4:34
Peut-être que tous les soirs ou presque, c’est la lutte pour faire sortir ton enfant du bain. Que tu emploies la manière forte ou la manière douce, rien n’y fait. Le comble, c’est que tu as galéré pour qu’il accepte d’y rentrer ! Je te dévoile dans ce podcast, une astuce à tester. Clique sur « Play » pour écouter ce podcast ou clique sur « télécharger » juste en-dessous pour l’enregistrer : Transc...
8 outils pour favoriser la connexion parent-enfant 31.10.2018 8:47
Evénement interblogueurs autour de la connexion Dans mes précédents articles, je t’ai expliqué pourquoi il était fondamental d’établir une connexion avec son enfant. Si tu viens de lire cet article, tu te dis peut-être “OK Emma, c’est en effet important de se connecter. Mais comment on fait ? Quelles sont tes idées pour créer du lien ?”. Ca tombe bien, je te livre dans cet article 8 outils pour fa...
Les 3 bienfaits de la routine chez l’enfant 23.10.2018 7:56
Mon défi : semaine 11 sur 21 La routine, tout le monde connaît. Si elle peut paraître ennuyeuse pour beaucoup d’adultes, elle est indispensable pour les enfants car elle favorise l’autonomie et la coopération, dans un cadre sécurisant. Mais concrètement, ça se présente comment ? Si préparer ton enfant le matin ou le soir est ta plus grosse hantise, cet article est fait pour toi… Pour accéder à la...
Un podcast, une astuce | Le départ du parc 17.10.2018 8:38
Tu n’as pas le temps de lire mes articles ? Tu cherches constamment à optimiser ton temps ? Cher Parent Plus Qu’Imparfait, j’ai le plaisir de t’annoncer que je viens de me lancer dans la réalisation de podcasts ! Tu pourras ainsi écouter ma « mélodieuse » voix sur le trajet pour te rendre ou repartir du travail, lors d’un déj en solo ou en faisant ton ménage. E-ffi-ca-ci-té ;). Clique sur « Play »...
Connecter avant d’enseigner 10.10.2018 10:25
Mon défi : semaine 10 sur 21 Connecter avant d’enseigner. Tu l’as peut-être déjà remarqué dans mes précédents articles, le mot “connexion” revient très souvent. Pourquoi ? Parce que se connecter, c’est éprouver de l’empathie pour l’autre, c’est créer une complicité, c’est l’aider à développer son sentiment d’appartenance et d’importance… Se connecter, c’est s’aimer… Pour accéder à la version audio...
Pourquoi et comment prendre facilement soin de soi 03.10.2018 12:19
Mon défi : semaine 9 sur 21 Si tu as lu certains de mes articles ou ma bio, tu as compris que le parent était le héros de mon blog. J’ai d’ailleurs une rubrique qui se nomme Les Parent d’abord. Aujourd’hui, pour la neuvième semaine de mon défi, j’ai décidé de parler uniquement de toi, de moi (de nous quoi, comme dirait la chanson !). Je t’explique en quoi prendre soin de soi, c’est bon pour nous e...
L’encouragement, plus fort que le compliment 19.09.2018 7:31
Mon défi : semaine 8 sur 21 L’encouragement est l’un des trois piliers, avec la bienveillance et la fermeté, de la Discipline Positive. Pendant très longtemps, on pensait que le compliment permettait de développer une bonne estime de soi or, on s’est rendu compte que l’encouragement avait un impact bien plus fort sur l’enfant. Dans cet article, je t’explique en quoi l’encouragement est primordial...
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