Ohne Nebenwirkungen

Länger leben – aber vor allem gesünder: Genau darum geht's in der neuen Folge des Apothekenpodcasts „Ohne Nebenwirkungen“. Was steckt wirklich hinter dem Longevity-Hype? Welche Methoden sind wissenschaftlich belegt – und was sind bloß teure Versprechen? Apothekerinnen Alexandra Mandl und Katrin Arifi zeigen euch, wie ihr eure gesunden Lebensjahre verlängern könnt und worauf es dabei wirklich ankom...

Wie stark beeinflussen Erwartungen unseren Körper? In dieser Podcastfolge tauchen Pharmaziestudentin Jelena Knapp und Apothekerin Alexandra Mandl in die faszinierende Welt des Placebo-Effekts ein. Von historischen Experimenten über moderne Hirnforschung bis hin zur Rolle von Sprache, Ärzten und Medikamenten: Warum können allein Worte Schmerzen auslösen oder lindern? Und weshalb wirken manche Schei...

Bei der Gesundheit haben Frauen andere Themen die sie belasten, als Männer. Auch Symptome können unterschiedlich auftreten. Deswegen ist es wichtig, auch einmal die Frauengesundheit in den Fokus zu stellen. Darüber reden die beiden Apothekerinnen Alexandra Fuchsbichler und Christina Berger, sowie Apotheken-Testimonial Herti Grossauer.

Fast jeder dritte Mensch in der Steiermark und in Österreich leidet an Schlafstörungen. Zunehmend sind auch junge Menschen davon betroffen. Die Ursachen sind vielfältig und auch der Weg zurück zum erholsamen Schlaf ist individuell. Die beiden Apothekerinnen Alexandra Fuchsbichler und Birgit Gallien-Lintschinger klären auch auf.

Es gibt einen regelrechten Hype rund ums Thema Proteine und Nahrungsergänzungsmittel. Was die unterschiedlichen Fitness-Supplemente bringen und worauf Sportler achten sollen, erzählen euch die beiden Apothekerinnen Alexandra Mandl und Lena Jezerniczky, sowie Pharmaziestudentin Jelena Knapp.

Die Steiermark hat, wie der Rest von Österreich, ein Drogenproblem. "Wir ersticken förmlich in reinem Kokain", sagt Drogenanalytiker Martin Schmid. Der Professor für pharmazeutische Chemie spricht gemeinsam mit Apothekerin Alexandra Mandl und Pharmaziestudentin Jelena Knapp darüber, was so alles im Umlauf ist, wie gefährlich die einzelnen Substanzen sind, warum Drug-Checking so wichtig ist und wie...

Berührende und unterhaltsame Geschichten aus den Apotheken, die sich rund um Weihnachten zugetragen haben. Die gibt es in der Dezemberfolge, erzählt von Apothekerin Alexandra Fuchsbichler und kommentiert von der 6-jährigen Romy, Tochter von Podcast-Host Roland Schmidt.

3 bis 6 Prozent unserer Bevölkerung lebt mit Neurodermitis. Ein Großteil davon sind Kinder. Die beiden Apothekerinnen Elisabeth Grimm und Stefanie Wallner klären darüber auf, welche Symptome bei Neurodermitis auftreten, was die auftretenden Merkmale verstärkt, aber auch wie Betroffene besser mit der Hauterkrankung leben können.

Es dauert oft nur ein paar Wochen nach Schul- und Kindergartenbeginn, bis die (Kinder)ärzte wieder volles Haus haben. Gerade in den Bildungseinrichtungen finden Viren, Bakterien, aber auch Parasiten optimale Bedingungen vor, um sich auszubreiten. Apothekerinnen Sonja Maier und Vanessa Vasold zählen auf, was sich unter Kindern so alles ausbreitet und wie Eltern darauf reagieren sollten.

Die steirischen Apotheken vermitteln im Rahmen des Projekts apo@school Gesundheitskompetenzen den Kindern, die das Gelernte dann auch mit nachhause nehmen und ihren Eltern und Großeltern weitererzählen. Apotheker Alexandra Fuchsbichler und Martin Korsatko berichten darüber, was sie den Schulkindern beibringen und warum dieses Projekt so wichtig ist.

Jeder von uns ist ein einzigartiges genetisches Kunstwerk mit über drei Milliarden Basenpaaren, die Bausteine unserer DNA. Trotzdem sind wir Menschen uns sehr ähnlich. Die DNA aller Menschen ist zu 99,9 Prozent identisch. Umweltfaktoren und Lebensstil können beeinflussen, welche Gene aktiv sind und wie sie sich auswirken. „Die Wahrheit über eure Gene“ erzählen euch Apothekerin Alexandra Fuchsbichl...

Wandern ist mehr denn je im Trend. Auch mit Kindern und/oder mit dem treuen Vierbeiner. Umso wichtiger ist es, dass ihr euren Rucksack so packt, um für alle Eventualitäten gerüstet zu sein. Und da gehört auch das eine oder andere aus der Apotheke dazu. Apothekerinnen Alexandra Mandl und Vanessa Vasold helfen euch dabei, gut ausgestattet auf den Berg zu kommen.

Sonnenverursachte Hautschäden werden nach wie vor von vielen Menschen unterschätzt. Der Sonnenbrand ist nicht nur bei direkter Sonneneinstrahlung eine Gefahr. Wie schützt ihr euch am besten vor UVA- und UVB-Strahlen und was solltet ihr sonst noch alles zum Thema Sonnenschutz beachten? Apothekerinnen Alexandra Mandl und Elisabeth Grimm haben alle wichtigen Infos für euch.

Hormone sind unsere Lebenselixiere, die alle Vorgänge am Laufen halten. Haben wir ausreichend in uns, läuft alles rund. Bis jetzt wurde hier vieles noch gar nicht erforscht. „Das ist eine Blackbox, da wird noch ganz viel dazukommen, von dem wir noch gar nichts wissen“, sagt Apothekerin Heike Klocker, die zusammen mit Apothekerin Alexandra Fuchsbichler euch einen Einblick geben und erklären, warum...

Das lange Warten auf die Osterjause ist hart. Wenn sie dann aber auf dem Teller liegt, gibt es kein Halten mehr. Da kann es dann auch schnell zu Magen- und Darmproblemen kommen. Vor allem, wenn vorher auch noch gefastet wird. Apothekerinnen Alexandra Mandl und Sonja Maier geben euch Tipps, wie ihr eure Osterjause beschwerdefrei genießen könnt.

Die Homöopathie ist für viele Menschen ein unbekanntes Gebiet im Gesundheitsbereich. Oft auch, weil die alternative Heilmethode von manchen skeptisch betrachtet wird und es keinen wissenschaftlichen Beleg über ihre Wirksamkeit gibt. Apothekerinnen Alexandra und Gerlinde sind aber überzeugt von ihrer Wirksamkeit und geben euch in der fünfzehnten Folge des Steirischen Apothekenpodcasts „Ohne Nebenwi...

Winterzeit ist Grippezeit. Tausende Menschen in der Steiermark liegen in der kalten Jahreszeit krankheitsbedingt im Bett. Wie kommt es dazu? Was ist überhaupt der Unterschied zwischen Grippe und grippaler Infekt? Wie werde ich schnellstmöglichst wieder gesund? Und was kann ich vorbeugend tun, um möglichst gesund durch den Winter zu kommen? Diese Fragen und noch mehr werden euch in der vierzehnten...

Neues Jahr, neue Figur? Gerade zu Jahresbeginn wollen viele ihrem Körper was Gutes tun und ein paar Kilo verlieren. Fasten und Abnehmen stehen hier groß im Kurs. In der dreizehnten Folge des Steirischen Apothekenpodcasts „Ohne Nebenwirkungen“ bekommt ihr wertvolle Tipps für euer erstes Jahresziel.

Auch in den Steirischen Apotheken gibt es zahlreiche MitarbeiterInnen die sich ehrenamtlich betätigen und ihre Expertisen aus ihrem Job in die Freiwilligenarbeit mit einfließen lassen. In der zwölften Folge des Steirischen Apothekenpodcasts „Ohne Nebenwirkungen“ geben wir euch einen Einblick in unterschiedliche ehrenamtliche Tätigkeiten von ApothekerInnen.

Ein starkes Immunsystem bringt euch „gesünder“ durchs Jahr und dafür könnt ihr ganz viel tun. Wie euer Immunsystem funktioniert und wie ihr es stärken könnt, hört ihr in der elften Folge des Steirischen Apothekenpodcasts „Ohne Nebenwirkungen“.

Testen in der Apotheke - kennen wir noch aus der „Pandemiezeit“. Allerdings ist das nur ein kleiner Teil des Testangebots, das steirische Apotheken für euch haben. Sowohl für zuhause, als auch vor Ort. Was es hier alles gibt und welche Tests ihr unbedingt einmal machen solltet, gibt’s für euch in der zehnten Folge des Steirischen Apothekenpodcasts „Ohne Nebenwirkungen“ zum Nachhören

Das „Burn-out-Syndrom“ ist mittlerweile zu einer Volkskrankheit geworden, die die WHO als eine der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts einstuft. Wie ihr mit Stress richtig umgeht und wie ihr eine vollkommene emotionale Erschöpfung, also Burnout, verhindert, hört ihr in der neunten Folge des Steirischen Apothekenpodcasts „Ohne Nebenwirkungen“

In 46 Prozent aller österreichischen Haushalte lebt mindestens ein Haustier. Diese werden oft als vollwertiges Familienmitglied angesehen und haben laut Studien auch positive Auswirkungen auf die psychische und körperliche Gesundheit ihrer Besitzer. Deswegen ist es umso wichtiger, dass es auch den Tieren gesundheitlich gut geht. Wichtiges zum Thema „Tiergesundheit“ hört ihr in der achten Folge des...

Die Sommerferien sind da, um sich zur erholen … und sich auszutoben! Da kommt es schon einmal vor, dass sich die kleinen Sturzpiloten eine Schramme holen. Auch eine Erkältung im Sommer ist möglich. Das alles kann auch im Urlaub passieren. Umso wichtiger ist es, dass die Eltern mit einer gut ausgerüsteten Kinderapotheke gewappnet sind. Was hier alles hineingehört und worauf Eltern noch achten sollt...

Ab in den Urlaub! Fast so wichtig wie der Reisepass ist eine gut durchdachte Reiseapotheke. Warum ihr euch bereits vor Urlaubsantritt Gedanken machen solltet, was für euch und eure Kinder zu besorgen ist und was noch auf die Todo-Liste gehört, erfahrt ihr in der sechsten Folge des Steirischen Apothekenpodcasts „Ohne Nebenwirkungen“.