O Tal Podcast

Que histórias contamos a nós próprios? Como nos vemos, a partir dos lugares de onde vimos? Na Quinta da Princesa, um dos bairros mal-afamados do concelho do Seixal, ⁠ Elisabete Moreira de Sá ⁠começou por encolher perspetivas, encerrada numa vida de impossibilidades, até começar a alargar o olhar.  Foi então que ‘saiu da ilha’ para ganhar o mundo, viagem que lhe tem permitido SER, independentemente...

Cultuar, maternar, divinizar...seja qual for o verbo, Pedro Barbosa conjuga tempo e espaço com Amor. Afinal, lembra-nos, os nossos ancestrais “não tiveram tempo para amar”, mobilizados para sucessivas lutas de resistência contra planos de genocídio que, ainda hoje, ameaçam a nossa existência. Por isso, sublinha o presidente da Associação Amor, importa continuar a resistir, nomeadamente contra o br...

Na vida de Lura , há um antes e depois da maternidade, que transporta força revolucionária. Mãe da pequena Nina, a cantora partilha, neste episódio, as maravilhas e os desafios dessa viagem, iniciada de forma profundamente consciente. “A minha filha é a prioridade, e depois organizo a vida em função dela”, conta, acrescentando que, por mais contraditório que possa parecer, essa é uma vivência que...

“A mente mente-nos porque não sabemos ler o nosso corpo. Não nos ouvimos”, aponta  Salvador Pereira , lembrando que através do silêncio percebemos muita coisa. “Faço muitos experimentos em mim”, conta o nutricionista, adepto, entre outras ‘experiências’ do jejum e da Terapia da Escuridão. Com que resultados? Vamos descobrir durante este episódio, onde a espiritualidade é vista como uma tecnologia,...

“Tudo aquilo que tens de fazer é com amor. Só assim tem valor”. Mais do que citar as palavras da avó materna, Carla Santos dá-lhes vida com as suas escolhas e ações. A herança familiar é um dos temas que percorremos neste episódio, não apenas a partir das lições ancestrais, mas também dos laços que se transformam em nós, muitas vezes tão apertados que parecem impossíveis de desatar. Do stress pós-...

Profissionalmente bem posicionado como especialista em felicidade,  Fábio de Pina  forçou o sorriso até ao limite da depressão. Admitir que se sentia profundamente infeliz, quando ganhava a vida a promover o bem-estar de outras pessoas, tresandava a fraude. Por isso, enquanto via o casamento ruir, e com ele, a construção familiar que sempre sonhou ter, Fábio simulou felicidade. Acabou por mergulha...

Há um antes e depois de Anitta na vida de Solange Dias . Foi a partir da actuação da cantora brasileira, no Rock in Rio Lisboa, que a bailarina percebeu que não poderia fugir mais da dança. O episódio marcante, vivido entre lágrimas, acelerou para o dia seguinte um incontornável – porém improvável – pedido de demissão. Até aí engenheira de sistemas, com uma situação profissional estável, Solange t...

“Sexo é vida”, defende Gino Esteves , sublinhando que “o prazer está no cerne da nossa saúde sexual”, e acrescentando: “Sexualidade é poder”. Por detrás de cada uma dessas afirmações, partilhadas neste episódio, encontramos vivências, observações e estudos, coincidentes no reconhecimento de que “há vários medos associados ao desenvolvimento da sexualidade feminina”. Que receios são esses? Vamos sa...

Suportar piadas racistas no círculo de proximidade. Enfrentar mãos invasoras a avançar sobre o afro. Lidar com a falta de respostas ao envio de currículos e, a cada experiência, sentir um cúmulo de estranheza, incómodo e revolta. Tudo isso faz parte da história de  Bárbara Wahnon , que, nesta conversa, reflete sobre o peso dessas e outras marcas na construção da sua identidade. Filha de mãe guinee...

Juntos há 11 anos, Abdel Camará e Lúcia Correia vivem uma história de amor ainda tida como excecional entre pessoas negras: trocam palavras e gestos românticos, expressam admiração e respeito, demonstram compromisso, e não se inibem de demonstrar a afetuosidade com que educam as três filhas. Neste episódio, abrimos o seu álbum de família, construído a partir da consciência de que o amor afrocentra...

Porquê que se ouvem podcasts? Como é que se ouvem, estas conversas agora tão abundantes, e onde? E a rádio, é a mesma coisa? Podemos aprender formatos e caminhos desse hábito antigo de escuta quotidiana e de atenção periférica? Neste episódio falamos também de números, daqui e do mundo, desta indústria em expansão que conta milhões de episódios em múltiplas plataformas e redes. Quem está do outro...

O regresso ao lugar das conversas, a disponibilidade de quem chega, os sorrisos e as surpresas, a abertura, a profundidade, o luto, a coragem e o amor: a nossa segunda temporada conclui com uma reflexão directa sobre o que ouvimos e o muito que sentimos. Abrimos espaço para partilhas que mergulham em profundezas inexploradas, abraçando as dores com a mesma força com que celebramos a esperança e o...

Que existência humana é possível quando se nasce sem esperança de vida? A história de Carlos Pereira escreve-se entre essa e outras interrogações. Criado pela avó até aos 15 anos, por causa de uma situação de saúde com prognóstico reservado, o humorista conta-nos, neste episódio, como tem conseguido curar as dores da infância, e a perda, na adolescência, daquela que foi a sua referência materna. O...

No passado, as mulheres negras tiveram de pegar em armas para defender os territórios e corpos das invasões coloniais. No presente, um dos maiores combates que travam é no campo afetivo, procurando viver para além da condição de guerreiras. A multifacetada artista Isabél Zuaa partilha como tem feito esse caminho de emancipação emocional, a partir de um lugar de amor-próprio e de autocuidado. Lembr...

Como é que se preserva o espaço de amor na vida, quando o nosso dia-a-dia está a ser bombardeado com demonstrações de ódio racista? De que modo protegemos os nossos jovens negros da violência policial e de outros confrontos com as autoridades, sabendo que são percecionados como suspeitos e perseguidos como alvos a abater? Advogado criminal, e pai de três rapazes, José Semedo Fernandes confronta-se...

Quanto pesa um corpo feminino? Muito além dos quilos calibrados por balanças, Cláudia Oliveira começou a “medir” inibições, vergonhas, repressões, culpas, rejeições...e, cada vez mais consciente das amarras que o patriarcado coloca às mulheres, decidiu soltar os movimentos. Nesta conversa, falamos sobre esse caminho de libertação, iniciado a partir da aceitação de si própria, num processo construí...

Se mudar de país já é desafiante que baste, imaginem fazê-lo aos 12 anos sem pais nem qualquer elemento da família nuclear. Agora acrescentem à experiência uma sensação de estranheza e inadequação, causada por olhares preconceituosos, incapazes de conviver com a inteligência e boas notas de alunos negros vindos de sistemas de educação africanos. Mirza Lauchand viveu tudo isso e conta, neste episód...

Enquanto somamos entradas aos currículos e biografias, há subtrações difíceis de contabilizar. Quanto de nós deixamos nos projetos criativos que realizamos? É possível recuperar por inteiro? Ou estaremos condenados a viver em défice? No mundo capitalista em que navegamos, a matemática da produção torna-se muito eficiente em sobrecarregar de culpa os dias de descanso, especialmente pesados para que...

A escritora bell hooks ensinou-nos, entre incontáveis lições, que o amor é uma escolha. David J. Amado revela-nos, neste episódio, como tem vivido e assumido essa opção, desde a definição do próprio nome até à afirmação de uma identidade negra e queer. Guiando-nos por uma história que cruza continentes, países e cidades, o coreógrafo e bailarino mostra-nos como o corpo pode ser casa e território d...

Já ouviram falar de relações não-monogâmicas éticas e consensuais? Serão elas a ‘escolha natural’ para vivermos o amor plenamente, sem reprimir desejos? Como alcançar o equilíbrio entre vida familiar e profissional, conciliando maternidade, intimidade e individualidade? Sem tabus, aproveitamos a conversa com a psicóloga clínica e terapeuta familiar, Luana Cunha Ferreira, para perceber melhor algum...

No último episódio da primeira temporada, olhamos para o princípio e o processo das conversas que nos trouxeram até aqui. O que ficou, o que nos transformou, e o muito que já contruímos. -- O Tal Podcast  é um espaço onde cabem todas as vidas, emocionalmente ligadas por experiências de provação e histórias de humanização. Para percorrer sem guião, com uma pessoa convidada a cada semana, sob conduç...

O confronto com múltiplas impossibilidades de ser e expressar quem é afastou Paulo Pascoal da sua essência. “Já houve muitos momentos em que tive vergonha de ser quem eu era (…) vergonha de as pessoas verem em mim algo que eu queria esconder”, recorda, numa conversa que é uma viagem por vários “choques” de identidade. Com passagem, nos últimos oito anos, pelo desafio de viver em situação de ilegal...

Cuidar da nossa individualidade diante das pressões do casamento, maternidade e carreira é fundamental, lembra a cantora Kady. Independente por natureza, a artista conta que teve de aprender a estar numa relação em equipa – e não apenas como uma soma de duas pessoas – e, que, consciente de que se deixou anular um pouco após o nascimento do primeiro filho, receou os efeitos da segunda gravidez. “Es...

Fruto de uma educação punitiva, em que os castigos físicos estavam normalizados, Flávio Landim Gonçalves interiorizou, sem se dar conta, a ideia de que o respeito parental e o bom caráter se constroem com mão de ferro. “Cresci a acreditar que se calhar, se não tivesse levado porrada, teria ido para os maus caminhos, por exemplo”. A crença acabou por marcar os primeiros anos de paternidade, período...

Entre o desejo de ser pai, e o medo de falhar nesse papel, Dino d’ Santiago encontrou na terapia um lugar de entendimento. De si próprio e da sua família, que deixou para trás alguns pesos, onde se inclui a história de uma morte trágica. “Queria agradar para me sentir incluído, desagradando-me constantemente”, admite o músico, que, nesta conversa, partilha o seu profundo processo de desconstrução…...