🥑Nutrición por un Nutricionista Real 🍉

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¿Estás segur@ de que tus problemas son con la comida? 🍞 Nuria Naler nos va a hablar sobre la influencia de la mente sobre tu estado nutricional. Seguramente tus problemas tienen más que ver con la psicología relacionada con la comida. Todos tenemos ciertos patrones, creados por nuestros pensamientos a lo largo de los años, que marcan nuestra relación con la comida... Hoy vamos a hablar de todo es...

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En muchas ocasiones pagamos nuestra culpa con la comida , con nuestra relación con la comida. Si eres padre o madre y estás leyendo esto, entiéndelo, tu hija/o no tiene la culpa de padecer un trastorno alimentario. Tu no tienes la culpa tampoco de que lo tenga. Si eres un adolescente o simplemente crees que puedes estar sufriendo un trastorno alimentario (artículo escrito en el blog) , tampoco tie...

👉ENTÉRATE de que va este trastorno de la percepción física. En principio afecta más a hombres que a mujeres. Pero eso está cambiando, cada día afecta a más mujeres la vigorexia o dismorfia muscular. Este trastorno se caracteriza por siempre verte poco musculoso o musculosa. Dentro te lo explico en detalle. También puedes recibir el contenido escrito en mi blog en el artículo de Vigorexia ¿Cómo se...

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