Низький пульс

Привіт! Ми запускаємо цикл випусків про тренерство, бо нам це цікаво, бо нам хочеться поділитись своїм болем, підходом і думками. Ще не знаємо у скільки випусків це виллється, але знаємо, що вам буде цікаво. Підписуйтесь на подкаст і залишайте коментарі в інстаграмі https://www.patreon.com/lowpulse - Патреон, з подкастами, додатковими матеріалами https://www.instagram.com/lowpulsepodcast - Інстагр...

В цьому випуску, який би мав вже вийти багато часу тому назад (обіцяємо трошки попрацювати над періодичністю), ми завершили дві свої великі цілі - Євген фінішував останній межор марафон, Андрій збігав швидкий ультрамарафон. Як це було, які цілі далі, хто біг з цікавих людей в Токіо - усе в цьому випуску. Коментарі і побажання можна залишати тут, можна під постом в інстаграмі, де вам буде зручно. h...

Марія Мазуренко - українська стаєрка з видатними результатами - 1:11:35 на напівмарафоні, 33:10 на 10 км і 16:13 на 5000 метрів. Андрій поспілкувався з Марією в Туреччині і дізнався про те, чому Марія тренується по лактату, який підхід до тренувань їй підходить і які цілі на майбутнє. https://www.patreon.com/lowpulse - Патреон, з подкастами, додатковими матеріаламиhttps://worldathletics.org/athlet...

Хей-хо! Ми повертаємось в паблік з подкастами, в цьому обговорили процес схуднення і як він відрізняється для різних бігунів. Дісклеймер - наш досвід, це наш досвід, і повторювати тільки після консультації з лікарем :)

На цей раз ми вирішили записати для вас подкаст в старому форматі про актуальні події. Сподіваємось, вам заходять наші експерименти :) Сьогодні ми маємо для вас наступні теми: 02:00 -🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Женя намагається в тріатлон і описує свою біль щодо цього 18:05 - Київський марафон незламності 01:14:20 - 💬 Берлінський марафон як промо adidas, новий світовий рекорд.