Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik

Kann man neurozentriertes Training eigentlich auch online sinnvoll als Therapeut oder Trainer umsetzen? Genau darum geht es in dieser Folge. Denn diese Frage haben wir aus unserer Community bekommen – und sie ist extrem relevant für Trainer, Therapeuten und Coaches, die sich fragen, ob Neuro-Training auch digital wirklich funktionieren kann. Dich erwartet in dieser Folge: warum sich neurozentriert...

Wie lässt sich neurozentriertes Training wirklich im Klinikalltag umsetzen – nicht nur in der Theorie, sondern mit echten Patienten, festen Abläufen und im interdisziplinären Team? Genau darum geht es in dieser Folge. Wir nehmen dich mit in ein spannendes Gespräch mit Holger Stummer und sprechen darüber, wie Neuro-Training in einer Rehaklinik praktisch integriert werden kann. Interesse an einer In...

🔗 Verlinkungen aus der Folge: 0 € Gleichgewichtstest >>hier herunterladen live Webinar Seminarvorstellung am Sonntag, 05. Juli, 13:00 Uhr >>hier anmelden (klick) YouTube-Video: 3 häufige Fragen zum Augentraining >>Zum Video Schlafprobleme, Brain Fog, Prüfungsstress, Krisen, Gleitsichtbrille und Augentraining – genau darum geht es in dieser Q&A-Folge. Wir beantworten wieder m...

Die Fußball-WM steht vor der Tür – und damit auch wieder die Frage: Was macht Spieler eigentlich wirklich besser? Geht es nur um mehr Kraft, mehr Ausdauer und mehr Technik? Oder spielt das Nervensystem eine viel größere Rolle, als viele denken? In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein spannendes Gespräch mit Dominik Suslik von Hannover 96 und sprechen darüber, warum neurozentriertes Training im...

🎁 0€ live Webinar: Nervensystem im Alarmmodus - Wie der Vagusnerv Stress, Schmerz und Regulation steuert Sonntag 28.06.2026 um 13 Uhr Hier der Link zu Anmeldung: 👉🏼 https://neuroathletik-training.de/webinar-vagus Wie kannst du die Darm-Hirn-Achse positiv beeinflussen? Genau darum geht es in dieser Folge. Welche Hebel hast du im Alltag wirklich? Und wo kannst du sinnvoll ansetzen? Dich erwartet...

🎁 Bist du dabei? Am 28.062026. um 13 Uhr findet unser kostenfreies Live-Webinar Vagusnerv statt - "Nervensystem im Alammodus" Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/ webinar-vagus Was ist die Darm-Hirn-Achse eigentlich genau – und warum spielt sie bei so vielen Beschwerden eine Rolle? Genau darum geht es in dieser Folge. Die Verbindung zwischen Darm, Gehirn, Vagusnerv, Im...

🎁 Einladung 0 Webinar Wenn du das Testprinzip nicht nur hören, sondern direkt selbst erleben willst, dann melde dich zu unserem 0€ Webinar an. Dort zeigen wir dir die neuronalen Grundlagen und gehen das Prinzip praktisch mit dir durch. Melde dich hier an: ⁠https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien⁠ Warum helfen manche Übungen sofort – und andere bringen dich kein Stück weite...

„Ich weiß ja eigentlich, was ich tun müsste – aber ich mache es trotzdem nicht.“ Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Gemeinsam mit Tobias Conrad sprechen wir darüber, warum Menschen trotz bester Absichten häufig nicht ins Tun kommen, weshalb Rückfälle so normal sind und wie Therapeuten und Trainer ihre Klienten besser dabei unterstützen können, neue Gewohnheiten wirklich in den Alltag zu übertragen...

Was haben Migräne, Kieferschmerzen, Zahnschmerzen, Gesichtsschmerzen, Nackenspannung und sogar Lichtempfindlichkeit gemeinsam? In dieser Folge dreht sich alles rund um den Trigeminusnerv . Denn dieser Nerv ist weit mehr als nur ein „ Gesichtsnerv “ – er ist ein zentraler Teil eines größeren Schutz- und Verarbeitungssystems. Wenn du mehr über den Trigeminus erfahren willst, dann ist diese Folge für...

Vitamin D kennen viele als Sonnenvitamin, aber kaum jemand spricht darüber, wie wichtig es wirklich für Gehirn und Nervensystem ist. Genau darum geht es in dieser Folge. Wir zeigen dir, warum Vitamin D weit mehr ist als ein Knochenthema und weshalb ein guter Vitamin-D-Status auch für Konzentration, Stimmung, Regeneration und neuronale Anpassung entscheidend sein kann. Wenn du für Neuro-Training ni...

Wie startest du in deinen Tag – eher im Autopilot oder schon mit Reizen, die deinem Nervensystem guttun? In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere aktuelle Morgenroutine. Nicht perfekt, nicht dogmatisch und nicht als starres Konzept – sondern so, wie sie für uns im echten Alltag funktioniert. Trotz Kind, Arbeit und wenig Zeit. Wir zeigen dir, welche kleinen Gewohnheiten für uns morgens den Unt...

Neuro-Training wirkt nicht durch einzelne Übungen – sondern durch das Verständnis dahinter. In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unseres neuen Buches " neurozentriertes Training" und zeigen dir, warum wir dieses Buch geschrieben haben, für wen es gedacht ist und was dich darin konkret erwartet. Dich erwartet in dieser Folge: warum unser neue Buch bewusst tiefer in neur...

Warum gutes Sehen mehr ist als keine Brille zu brauchen - die visuelle Hierarchie „Meine Augen funktionieren doch gut – ich brauche gar keine Brille.“ Diesen Satz hören viele Therapeuten und Trainer immer wieder. Doch gutes Sehen bedeutet viel mehr als nur scharf sehen. In dieser Folge erfährst du, warum dein visuelles System eine zentrale Rolle für Bewegung, Haltung, Schmerzfreiheit und Leistungs...

Hüftschmerzen sind einfach Verschleiß. Viele glauben das und übersehen dabei die entscheidenden Faktoren. Schmerz entsteht nicht nur im Gelenk, sondern im Zusammenspiel deines gesamten Systems. In dieser Folge erfährst du, warum Hüftprobleme so häufig auftreten, welche Faktoren wirklich eine Rolle spielen und wie du sie gezielt beeinflussen kannst. Du erfährst … warum die Hüfte trotz ihrer Stabili...

Augentraining ab 40, vestibuläre Migräne und Phantomschmerzen – genau darum geht’s in dieser Q&A-Folge . In dieser Folge beantworten Lisa und Andreas drei spannende Fragen aus der Community – klar, praxisnah und mit neurozentriertem Blick auf das Nervensystem. Diese 3 Fragen erwarten sich in der Folge: Sehschwäche ab 40: Was ist wirklich strukturell bedingt – und wo kann Augentraining trotzdem...

Knieschmerzen kommen „einfach vom Gelenk“? Viele denken das. Und genau hier liegt oft das Problem. Denn dein Knie ist nicht nur Struktur – es ist Teil eines Systems, das vom Gehirn gesteuert wird. In dieser Folge erfährst du, warum Knieschmerzen so häufig auftreten und welche entscheidenden Faktoren in der Therapie oft übersehen werden – vor allem aus neurozentrierter Sicht. Du erfährst … warum Kn...

Trainierst du schon mit Bändern? Viele kennen sie nur aus dem Fitnessstudio oder aus der Reha. Aber die Wahrheit ist: Bandtraining kann viel mehr – wenn man weiß, wie man es richtig einsetzt. In dieser Folge spricht mit Tim Hüfner , Gründer von Flexvit und für viele auch der „Herr der Bänder“. Wir gehen tief in das Thema Bandtraining und zeigen, warum Trainingsbänder heute im Sport, in der Therapi...

Was passiert wirklich mit deinem Blutzucker im Alltag? Und wie stark beeinflussen Dinge wie Stress, Bewegung oder dein Zyklus deine Werte? In dieser Folge teilt Lisa ihre persönlichen Erfahrungen: 15 Tage kontinuierliche Blutzuckermessung (CGM) Mit einigen überraschenden Ergebnissen – und Erkenntnissen, die du direkt für deine Gesundheit nutzen kannst. Du erfährst … warum Blutzucker nicht nur vom...

Einsatzgebiete von Neuro-Training: Wo es wirkt. Und wo nicht. Neuroathletik ist nur etwas für Leistungssportler? Viele denken das. Und genau das stimmt nicht. In dieser Folge erfährst du, wo neurozentriertes Training eingesetzt werden kann und wir sprechen auch darüber, wo die Grenzen liegen. Du lernst … 7 mögliche Einsatzgebiete von Neuro-Training - von Schmerzen über Sehfähigkeit bis Demenz waru...

🎁 0€ live Webinar : Warum Nackenschmerzen oft ein visuelles Problem sind Melde dich hier kostenfrei an: 👉 https://neuroathletik-training.de/webinar-augen Nackenschmerzen kommen selten nur vom Nacken. Wenn du immer wieder mobilisierst, massierst oder kräftigst, aber der Schmerz oder die Spannung kommt zurück, dann lohnt sich ein Blick aufs Nervensystem. In dieser Folge schauen wir Nackenschmerzen...

Schulterschmerzen kommen selten nur von der Schulter. Wenn du immer wieder an Mobilisation, Kräftigung oder Dehnung arbeitest, aber der Schulterschmerz bleibt, dann lohnt sich ein Blick aufs Nervensystem. In dieser Folge beleuchten wir die Schulterprobleme aus neurozentrierter Perspektive: Welche Strukturen sind wirklich relevant? Welche neuronalen Systeme spielen mit rein? Und vor allem – wie kan...

Blutzucker ist nur ein Thema für Diabetiker? Falsch gedacht. In diesem Gespräch mit Julia Tulipan – Biologin, Autorin und Expertin für ketogene Ernährung – geht es um die entscheidende Rolle des Blutzuckers für unser Gehirn, unsere neuronale Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit. Wir sprechen über kontinuierliche Glukosemessung, typische Fehler in der Auswertung und warum es so entscheide...

Wie entspant unser 3. Fachbuch "Neurozentriertes Training" und was unterscheidet es von den bisherigen? In dieser Folge spricht Lisa über die Entstehung unseres dritten Buchs: Neurozentriertes Training – Das innovative Gehirntraining für ein gesundes Nervensystem und mehr Leistung , das am 15.12.2026 im Trias Verlag erscheint. Dich erwartet: Für wen das neue Buch gedacht ist und wie es sich in Tie...

Was tun, wenn der Behandlungsraum ein Tourbus ist und das Zeitfenster nur 10 Minuten beträgt? In dieser Folge spricht Andreas mit dem Physiotherapeuten und Neuroathletiktrainer Martin Teichmann über die besonderen Anforderungen in der Arbeit mit Musikern – fernab vom klassischen Praxisalltag. Martin gibt Einblick in seinen Alltag Backstage, auf Festivals und bei Tourneen und zeigt, wie Neurotraini...

0€ live Webinar „Atmung zur Regulation des Nervensystems“ Sonntag, 8. Februar 2026 um 13 Uhr Lerne die Grundlagen, wie du mit gezielter Atmung dein Nervensystem beeinflusst und Klienten besser regulierst. Inkl. praktischer Übungen zum direkten Mitmachen. Wusstest du, dass Nasenatmung nicht nur gesünder ist, sondern dein Nervensystem, deine Schlafqualität, deine Leistungsfähigkeit und sogar deine G...