Neuanfang im Quadrat – Entscheidungen für dein Berufsleben

Viele Menschen kommen im Alltag gut zurecht. Sie erledigen ihre Aufgaben, tragen Verantwortung und funktionieren zuverlässig. Und trotzdem bleibt oft ein leises Gefühl zurück: Ist das schon alles? Diese Folge handelt von genau diesem Zustand – wenn man nach außen stabil wirkt, innerlich aber immer weniger beteiligt ist. Es geht nicht um Krise oder Burnout, sondern um die stille Entfremdung vom eig...

Viele Menschen glauben, sie seien noch unentschlossen. In Wahrheit ist die innere Entscheidung oft längst gefallen – sie wurde nur noch nicht ausgesprochen. Diese Folge handelt von genau diesem Zustand: wenn man gedanklich schon weiter ist, aber äußerlich noch bleibt. Es geht um innere Klarheit, die sich nicht laut meldet, sondern leise zeigt – und darum, warum Aussprechen oft schwerer ist als Ent...

Viele Menschen bleiben lange in einem Job, nicht weil er gut ist – sondern weil sie Angst haben, sich falsch zu entscheiden. Diese Folge geht der Frage nach, warum gerade kluge, reflektierte Menschen so große Hemmungen haben, beruflich etwas zu verändern. Es geht nicht um Mutmach-Parolen, sondern um die leisen Gründe hinter dem Zögern – und darum, warum absolute Sicherheit selten der richtige Maßs...

Das Jahresende ist der Moment, in dem viele Menschen ihr Jahr bewerten – oft zu hart, zu schnell und zu streng mit sich selbst. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du dein Jahr würdigen kannst, statt dich selbst zu bewerten. Es geht um Rückblick, Selbstreflexion, innere Maßstäbe – und darum, warum dein Weg mehr Bedeutung hat als Zahlen, Ziele oder äußere Erfolge. Eine ruhige Jahresrück...

In dieser Folge geht es darum, wie echte Veränderung entsteht – nicht durch große Vorsätze, sondern durch kleine, ehrliche Schritte. Du erfährst, warum viele Neujahrsideen scheitern, wie du ein System baust, das dich wirklich trägt, und welche eine Frage dir hilft, 2026 anders zu starten. Außerdem: Die letzte Chance auf die kostenlose Kontinuitäts-Session meiner Adventsaktion.

Viele Menschen sind erschöpft – und glauben, sie müssten einfach nur durchhalten. Doch manchmal liegt die Müdigkeit nicht am Stress, sondern daran, dass etwas im Job nicht mehr passt. In dieser Adventsfolge geht es um ein Gefühl, das viele kennen: Du funktionierst noch – aber innerlich bist du längst auf Distanz gegangen.

In dieser Folge schauen wir auf deine verborgenen Kompetenzen – auf das, was du kannst, aber selbst nicht mehr siehst. Wir sprechen darüber, warum Selbstzweifel oft lauter sind als die eigene Erfahrung, wie du deine Stärken wiedererkennst und welche kleinen Übungen dir helfen, Klarheit über deine berufliche Positionierung zu bekommen. Und: Auch heute hast du wieder die Chance auf eine kostenlose K...

In dieser Adventsfolge geht es um etwas, das im Dezember oft zu kurz kommt: echte innere Klarheit. Ich lade dich ein, innezuhalten, dein Jahr würdig zu betrachten und wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was dir wirklich wichtig ist. Mit kleinen Übungen, ehrlichen Fragen – und einer besonderen Adventsaktion, bei der du eine kostenlose Klarheits-Session gewinnen kannst.

Viele 50+ Führungskräfte glauben, Unternehmen hätten Angst vor ihnen. In dieser Folge zeige ich dir, warum nicht dein Alter das Problem ist – sondern fehlende Positionierung. Und wie du als erfahrene Führungskraft wieder sichtbar, attraktiv und gefragt wirst.

Vali Bluma erzählt im Interview, wie sie nach 20 Jahren Konzernkarriere den Schritt in die berufliche Neuorientierung gewagt hat – inklusive Aufhebungsvertrag, Abfindung und Start in die Selbstständigkeit. Ein ehrliches Gespräch über Mut, Zweifel, Identität und darüber, wie man den eigenen Karriereweg neu ausrichtet, wenn der alte Job nicht mehr passt.

Manchmal sehen andere unsere Veränderung, bevor wir sie selbst begreifen. In dieser Folge geht es um den Moment, in dem dein Umfeld spürt, dass du auf dem richtigen Weg bist – und warum dieses Leuchten von innen kommt.

Die Probezeit entscheidet, ob dein neuer Job wirklich zu dir passt – und wie du langfristig wahrgenommen wirst. In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du die 5 häufigsten Fehler in der Probezeit und wie du sie vermeidest. Mit vielen Beispielen, praktischen Tipps und einem klaren Blick darauf, wie du die Probezeit nicht als Falle, sondern als Chance nutzt.

+ Eine der meist gehörten Folgen + Manchmal spüren wir, dass etwas nicht mehr ganz passt – aber wir bleiben in Gewohnheiten stecken. In dieser Folge geht es um eine einfache Frage, die viel auslösen kann: Wann hast du zuletzt etwas zum ersten Mal getan? Ein ruhiger Impuls darüber, warum neue Erfahrungen oft der Anfang von Klarheit sind.

Ein sicherer Job, gutes Gehalt, klare Strukturen – und trotzdem fühlst du dich leer? In dieser Folge geht es darum, warum Sicherheit manchmal zur Falle wird. Ich erzähle, wie sich Werte und Identität im Laufe der Karriere verändern können, wie du erkennst, ob du in deiner Komfortzone feststeckst, und was dir hilft, wieder mehr Sinn und Energie zu finden. Ehrlich, ruhig und persönlich – für alle, d...

Es gibt Momente, in denen plötzlich alles enger wird – obwohl man vorbereitet ist. Lampenfieber zeigt sich oft genau dann, wenn es wichtig wird. Diese Folge schaut ruhig darauf, was dahintersteckt. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines eigenen Speaker-Auftritts bei einem Kongress.

Angst ist normal – doch wenn sie dich im Job blockiert, wird sie zum Bremsklotz. In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du, wie du Unsicherheit erkennst, Vertrauen aufbaust und trotz Angst mutig den ersten Schritt gehst. Mit praktischen Übungen, Impulsen und klaren Strategien, die dir helfen, vom Grübeln ins Handeln zu kommen.

"Die 1%-Methode“ von James Clear zeigt: Kleine Schritte machen den Unterschied. In dieser Folge erfährst du, wie du das Prinzip auf deine berufliche Neuorientierung anwendest – und warum schon heute der erste kleine Schritt entscheidend ist.

Noch 100 Tage bis Jahresende – jetzt ist die perfekte Zeit für Klarheit und Veränderung. In dieser Folge erhältst du einen 5-Schritte-Mini-Plan, um dieses Jahr bewusst abzuschließen und voller Energie in deinen Neuanfang im neuen Jahr zu starten.

Ein Jobverlust kommt oft abrupt – und lässt mehr Fragen als Antworten zurück. Zwischen Unsicherheit und Druck entsteht schnell das Gefühl, handeln zu müssen. Diese Folge schaut ruhig darauf, wie du mit genau diesem Moment umgehen kannst.

Wenn es um berufliche Entscheidungen geht, suchen viele Unterstützung – und sind gleichzeitig unsicher, wem sie vertrauen können. Zwischen Coaching, Beratung und Therapie entsteht schnell Verwirrung. Diese Folge bringt Ruhe in genau diese Frage.

Viele Menschen spüren lange, dass ihr Job nicht mehr wirklich passt. Doch zwischen Grübeln, Zweifeln und Alltag passiert oft lange nichts. In dieser Folge geht es darum, warum dieser erste Schritt so schwer ist – und was sich verändert, wenn du ihn trotzdem gehst.

Zurück aus dem Urlaub – und alles fühlt sich schwer an. Doch ist es nur der Post-Holiday-Blues oder ein echtes Warnsignal, dass du beruflich etwas ändern musst? In dieser Folge erfährst du die 5 klaren Kriterien, mit denen du deine Situation einordnen kannst – und warum jetzt der richtige Moment ist, ehrlich hinzuschauen.

Zwischen Strandliege und LinkedIn wird dir klar: Dein Job ist vorbei – auch wenn du noch angestellt bist. In dieser Folge spreche ich über den Moment der inneren Kündigung, wie du ihn erkennst und warum er kein Grund zur Panik ist, sondern der Startschuss für Klarheit und Veränderung.

Du kommst erholt aus dem Urlaub – und dann diese Mail: Dein Chef geht. Die Abteilung wird umgebaut. Dein Projekt wird gestrichen. Was jetzt? In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du: Warum der Schock nach dem Urlaub besonders heftig wirkt Welche drei Fragen dir sofort Klarheit geben Die zwei typischen Reaktionen – und warum beide gefährlich sind Meine drei Sofort-Schritte, um gelass...

Muss immer Veränderung sein – oder darfst du einfach mal zufrieden sein? In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du, wie du echte Zufriedenheit im Job erkennst, ohne sie mit Stillstand oder Verdrängung zu verwechseln. Wir sprechen darüber, - warum Zufriedenheit kein Karrierebremsklotz ist, - wie du Ruhe als Stärke nutzt, und wann es trotzdem Sinn macht, neue Möglichkeiten zu prüfen. M...