ness 療天室

歡迎來到 #ness療天室 的全新小單元【#小療一下】系列✨ 這個系列會透過短短幾分鐘的音頻帶給你不一樣的療癒效果 你可以依照當天的心情狀態進行服用   這一集將由 Angela 帶領進行一段可以緩解焦慮、找回平靜的自我覺察練習 當你的忙碌、擔心 讓你焦慮，甚至喘不過氣， 需要獲得平靜、緩解焦慮的時候 一起透過幾分鐘的自我覺察練習 重新找回平靜、專注的狀態 有意識的推進你的生活、工作 等所有事💛 那我們，開始吧🙏🏻 每週...

歡迎來到 #ness療天室 的全新小單元【小療一下】系列✨ 這個系列會透過短短幾分鐘的音頻帶給你不一樣的療癒效果 你可以依照當天的心情狀態服用 這一集將由 Melody 帶領進行短短幾分鐘的自我肯定引導 不論你是剛起床、上班的路上、午休或是需要一點好的能量的時候 一起透過肯定的能量，來轉換一下心情 那我們，開始吧🙏🏻 每週四晚上更新，一起來療療天🌙 【ness wellness】 ness最新活動： https://linktr.ee/ness.wellness ness I...

歡迎來到ness療天室的第二集🎉 今天繼續和共同創辦人Angela和Melody療療 ness的一大活動「21天冥想挑戰」是怎麼開始的 也會分享怎麼調整工作狀態和紓壓儀式 【本集精華✨】 💭21天冥想挑戰怎麼開始 💭各自在工作中的堅持 💭各自的工作風格 💭各自的紓壓儀式 💭對ness和自己的期待 💭給想創業的人的一句話 💭對 Angela和Melody 來說wellness是什麼? 每週四晚上，一起來療療天🌙 【ness wellness 相關資訊】 ness最新活動： https://...

歡迎來到ness療天室的第一集🎉 今天先來和共同創辦人Angela和Melody療療 ness Wellness是怎麼誕生的🥂 【本集精華✨】 💭我們為什麼開始Podcast 💭Podcast片頭的意義 💭為什麼叫療天室? 💭怎麼認識沒多久就決定一起創立ness 💭創業以來最困難的事 💭我們的團隊懂生活很重要 💭我們想要打造什麼樣的團隊 每週四晚上，一起來療療天🌙 【ness wellness 相關資訊】 最新活動： https://linktr.ee/ness.wellness 追蹤IG： https://www.i...