NAVE Podcast

Apresento-vos a maravilhosa Catarina Coelho. Formada em Administração e Marketing, Pós em Psicologia Positiva e Branding é Mentora especialista em Posicionamento de marca e Arquétipo. Possui cursos na área de Negociação e Liderança e PNL. Idealizadora e Founder da Rede Conexão Mulher, CEO do Grupo de Comunicação Mundial que conta com uma Revista, uma Editora, além de programa de Rádio e Podcast. F...

Ana Garcez A minha convidada desta semana é a minha querida Ana Garcez. Licenciada em Ensino, mestre em Musicoterapia e pós-graduada em Health Coaching de Nutrição Integrativa. Trabalhou vários anos como musicoterapeuta na Unidade de Dor do Hospital Garcia de Orta e hoje desenvolve a sua atividade profissional como Health Coach de Nutrição Integrativa e une a espiritualidade à nutrição. Falámos de...

Raul Minh'alma nasceu em Marco de Canaveses, Porto. Engenheiro de formação, começou a escrever poesias na adolescência e em 2011 lançou seu primeiro livro, Desculpe mãe. É hoje um dos autores mais lidos em Portugal e parece que Tudo Foi como Tinha de Ser, o seu último livro foi o mais vendido em 2023 em Portugal. Nesta conversa falámos da sua experiência com a paternidade, nos seus medos, no q...

Esta semana viajamos com a minha querida Marta Gautier. A Marta é mãe, psicóloga, escritora, artista, e é alguém que seja através da escrita, seja através dos palcos, sempre nos leva a refletir e mergulhar em nós mesmos. Falámos de amor, de como esta nova fase da sua vida em que se apaixonou, a tem transformado e tem feito mudar de perspectiva em relação a várias coisas na vida. Falámos também de...

Esta semana viajamos ao comando da Enfermeira Carmen! Especialista em saúde materna, ajuda pais e mães na aventura da maternidade e paternidade, especialmente na gravidez, parto, pós parto e amamentação. É autora bestseller e abriu recentemente a clínica Matercare! Falámos claro de gravidez, de todas as mudanças que ela implica, do lado "real" que mulheres e casais enfrentam e que muitas...

Nesta viagem vamos falar de Luto, um tema que ainda é tabu mas que nos toca a todos. E para isso convidei a minha querida Rita Ferreira da Silva. A Rita acompanha pessoas há mais de 20 anos, é terapeuta de luto e perdas e veio esclarecer muita coisa sobre este tema. Falámos da sua história de vida e de onde surgiu este seu propósito de vida, e conversámos sobre o luto como processo de autoconhecim...

A minha convidada desta semana é a maravilhosa Tâmara Castelo, uma referência na sua área, a medicina tradicional chinesa, autora de 4 livros, tem duas clínicas, em Lisboa e no Porto, uma estudiosa nata, especializou-se em doenças auto imunes, endometriose, burnout, ansiedade... E tem ajudado milhares de pessoas no seu caminho de cura. Sou fã da sua frontalidade e da forma amorosa com que trata ca...

Esta semana convidei a minha querida Rita, foi a sua estreia num podcast e foi uma conversa incrível! A Rita tem 17 anos de experiência na aviação, mas é como terapeuta e formadora que mais se tem realizado. Trabalha com meditação, leitura de aura, constelações sistémicas familiares e organizacionais, círculos, retiros e é mãe de dois seres lindos. Nesta nossa conversa refletimos sobre um tema sup...

Especialista em coaching, desenvolvimento humano, fundador da Becoach, primeiro coach trainer oficial de língua portuguesa a integrar a equipa do Tony Robbins. O seu mais recente livro é o Restart, que também já é um evento presencial. Nesta conversa vão encontrar um Jorge humano, cada vez mais conectado com Deus e a Espiritualidade. Falámos das lições do caminho de Santiago, de vulnerabilidade co...

Esta semana a minha convidada é a querida Sara Larcher. A Sara foi advogada até aos 40 anos e foi a pior fase da sua vida que lhe trouxe a oportunidade de conhecer a sua missão de vida! Estudiosa por natureza, estoudou psicologia, terapia sistémica, mindfulness, e foi pelo trangeracional e pela psicogenealogia que se apaixonou, pelo estudo das histórias familiares e do seu impacto na nossa persona...

Esta semana tenho comigo uma mulher extraordinária, a Dra Lisa Vicente. Ginecologista, obstetra e sexóloga, foi colaboradora do Programa Nacional de Saúde Reprodutiva e Chefe da Divisão de Saúde Reprodutiva da Direção Geral de Saúde. Autora do Atlas da V, participa em actividades de formação em temas como a saúde sexual e reprodutiva, mutilação genital feminina, contraceção, diabetes e aborto. Foi...

Esta semana a Nave levantou voo com uma mulher absolutamente inspiradora. A Vera Machaz já foi professora, copywritter, trabalhou como jornalista em rádio e televisão, é licenciada em psicologia e comunicação empresarial e fundadora do projecto Officina, um projecto de psicologia motivacional que fomenta o autoconhecimento e treina pessoas para serem mais conscientes das suas emoções. Uma conversa...

O nosso convidado desta semana é o maravilhoso Rui Estrela, licenciado em Marketing e Comunicação, mas desde 2008 que se dedica a aprofundar o seu autoconhecimento, acabando por, em 2012 mudar a sua vida para se dedicar a ajudar outros homens no seu caminho de despertar de consciência, onde aplica os seus estudos sobre psicologia masculina e desenvolvimento pessoal. Neste episódio falámos sobre o...

E esta semana semana tenho comigo Na Nave a minha querida Sofia Castro Fernandes, esta força da natureza! A Sofia é autora de um dos blogs mais lidos de sempre em Portugal, o "às 9 no meu blog", e tem como formação base Direito e Marketing e uma pós graduação em psicologia positiva. Actualmente é formadora e consultora em empresas há mais de 20 anos e é uma referência em Portugal. Neste...

Neste episódio apresento-vos a querida Vera Balsemão, uma alma criativa dedicada ao mundo das artes e terapias holísticas. Ela é é arte terapeuta, ecoterapeuta e humanista. A sua jornada como Mãe levou-a a criar a primeira escola waldorf oficial em Portugal, no Algarve e é guardiã de um dos centros de retiros mais especiais deste país, o Monte Velho, na Carrapateira. Este foi o primeiro episódio d...

A Paula é mulher com 30 anos de caminho no desenvolvimento pessoal, experiência em várias terapias holisticas, formação em psicologia transpessoal mas foi nas constelações sistémicas que encontrou o seu verdadeiro propósito. É autora do livro "Saber quem Fui para Viver quem Sou." A Paula é a prova viva de alguém que mergulhou profundamente em si mesma e colocou-se ao Serviço com todo o s...

Lee Ferreira é uma mulher extraordinária e que me ajudou no meu processo de "renascimento" através da sua consultoria de imagem e estratégia de marca pessoal. Ela é a fundadora da Beauty Bowl®️, que acompanha o cliente desde a fase de definição de estratégia até à produção da sessão fotográfica. A abordagem da Lee concentra-se em explorar a essência de cada cliente, capacitando-os a comu...

Kwenda formou-se em engenharia aeronáutica, mas foi na dança que encontrou o seu propósito, o propósito de unir e recordar quem somos. Hoje é o guardião do espaço Art Kaizen e fundou o seu próprio método: Inner Kaizen Humanology. A premissa base do Inner Kaizen Humanology é o reconhecimento que todos fazemos parte de uma matriz universal e que tudo está interligado e neste episódio com o Kwenda fa...

É psicóloga clínica e mestre em psicologia aplicada, a querida Joana Gentil é uma mulher doce e com um dom inato para ajudar e para comunicar. Na sua página de instagram, ensina sobre ansiedade e autoestima e integra conceitos importantes da psicologia de uma forma clara e acessível a todos. Nesta viagem falámos sobre autoestima, amor próprio, onde nos contou também um pouco da sua própria experiê...

A Nave levantou voo com a energia contagiante da Isabel Silva. Curiosamente nascemos no mesmo dia e como boa taurina a Isabel é uma mulher determinada, forte e com fortes convicções, especialmente sobre a saúde, o bem estar e a sua fórmula para uma vida equilibrada. É licenciada em ciências da comunicação, e tem feito um percurso incrível quer como apresentadora de televisão, quer como criadora de...

Neste episódio estive a viajar com o grande Alexandre Monteiro: palestrante internacional, autor do best-seller "Os segredos que o nosso corpo revela", comentador de televisão e coach e mestre em Decifrar Pessoas. Conheci um pouco da sua história e acima de tudo aprendi um pouco mais sobre a importância da nossa comunicação não verbal. O Alexandre revelou a importância dos gestos, de por...

Desta vez trago a viajar connosco a minha grande amiga e Isabel Faia. Formou-se em Engenharia, mas foi no desenvolvimento pessoal que se encontrou e encontrou a sua forma de de estar na vida, ao Serviço. Fez parte do projecto para adolescentes Zoom Talentos, passou pelo coaching e hoje ajuda mulheres e homens através do incrível trabalho que faz com os círculos de desenvolvimento pessoal. Falámos...

A Fátima Lopes é uma mulher que admiro imensamente, e em todos os meus Podcasts é sempre convidada de honra. Admiro-a pela franqueza, capacidade de comunicar de forma tão direta e clara, sobre os temas que lhe tocam e lhe vão na Alma. Em 2016 criou uma plataforma de saúde e bem estar, que conta com mais d 150 especialistas e é desta plataforma que nasce o seu décimo livro Simply Flow - Atreve-te a...

Não podia deixar de convidar o Mestre da Inteligência Emocional. Autor best-seller em Portugal, tem como propósito aumentar a literacia emocional e faz de facto um trabalho excepcional como orador, professor e formador. Nesta conversa o Paulo vai partilhar muito sobre este tema que tão bem domina, e oferecendo ferramentas para nos relacionarmos de forma mais inteligente e empática. Vão poder receb...

Esta semana recebi a querida Carolina Monteverde que neste momento nos inspira como facilitadora de retiros e também através do seu projecto Smile Stories, um projecto que ajuda pessoas a mostrar o seu brilho ao mundo. A Carolina é uma mulher extraordinária que nos mostra que vale a pena mudar tudo em nome de uma vida mais leve e feliz. Trabalhou na banca até aos 38 anos, altura em que decidiu mud...